记得刚开始发正念时，真像有的同修谈的那样，真是要消灭敌人似的，暗藏一个不善的心，所以不一会儿就累，疲劳，时间长就会恶心。后来看到同修的文章和师父告诉的要领后，发正念的时候自己的心态既纯净又善良，表现既祥和又安静，心里默念正法口诀，如果发现自己思想走神，那么收回思想，立刻面带笑容，更能觉得思想集中力量强大，周身的每一个细胞都处于能量之中。在这种状态下，无论发正念多长时间都不疲劳，反而是轻松的。

体悟：我们修的是宇宙大法真、善、忍，我们每个大法弟子的功、功能、神通都是同化“真善忍”宇宙特性的。师父说：“我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”（《转法轮》第一讲）。所以，我认为我们发正念尽管去发好了，因为这种能力有的是自己修出来的，有的是从师父及法中来的，因为我们修成的那部分都是同化法的，所以，我们的能量是取之不尽、用之不竭的，这是大法的威力，更多的来自宇宙，来自师父。所以只要我们发出正念，是善念，那么力量就是洪大无比的。

个人体会，不恰当处请慈悲指正。