一、对整体的理解

去年我身边发生了这样一件事情，一个单位里有三个同修。同修A工作上出了点问题，单位领导三番五次找同修B了解情况。小B很害怕牵连自己，告诉领导小A修的不好，小A的事我无能为力，请你们不要再干扰我了。领导很恼火地找到小C，小C首先想到的是应该从整体上看问题。事实上，小A做的确实并不很好，但是同修做的不好的地方正是需要我们去圆容的地方，大家以法为师，共同提高。大法弟子能证实大法才是正念正行。于是小C坦诚地与领导澄清事实，说明原委，尽量弥补给单位带来的损失。她对领导说：“虽然我也帮不上什么忙，但是她出事了，我也觉得有责任，我会尽力处理好这件事的。“她说到做到，找到小B一起花费了许多时间和精力做了大量的工作，用善心去化解矛盾，用诚意去感动他人，大家齐心协力克服困难，后来人心正了，环境好了，一切都善解了。

但也有的同修彼此不能宽容相待、影响了整体形象。一个同修碰了另一个同修，另一个同修很不乐意地说你怎么老好打人呢？常人在一旁看得清清楚楚明明白白，笑话她们说：“两个人还干仗，真是白修了……”

我体会到只有放下自我，我们的心凝聚在一起，我们才能成为真正的整体，才会有坚如磐石的正念力量，才能有熔化钢铁的慈悲。

二、真正做到处处考虑别人

修炼的目的是什么？我认为就是首先要做个好人，然后是心性和境界的升华，最后争取做到“先人后己，先他后我”的觉者。从一个七情六欲满身的人怎么一步步修呢？我认为最重要的是做到“炼功要重德，要做好事，要为善，处处事事都这样要求自己。”“你老是慈悲的，与人为善的，做什么事情总是考虑别人，每遇到问题时首先想，这件事情对别人能不能承受得了，对别人有没有伤害，这就不会出现问题。所以你炼功要按高标准、更高标准来要求自己。”（《转法轮》104、140页）这里我想提醒大家注意两点：1、时时以法为师，事事严格要求自己。2、做一天好人容易，难的是做一辈子好人，修心为善要持之以恒。

在生活中每当别人遇到麻烦和困难需要我们帮助时，我们首先应该想到自己是修善的人，遇到这样的事情也正是圆容法的机会，所以我们应该尽心尽力、不求回报地助人为乐。对待自己应该严格要求，尽量不给别人添麻烦，要充分考虑对方的承受能力，不要强人所难。

我还发现有些同修不愿意互助，认为修自己是最重要的。我的体会是帮助同修是自身修炼的重要组成部分。在与同修的互助中我们都发现了许多平时意识不到的执著，我们互相鼓励，共同修正错误，整体升华。师父在（[转法轮]-业力的转化）中提到在矛盾中承受痛苦可以一举四得，我觉得帮助同修可以一举五得、六得，因为同修也提高上来了，大家共同精进了，何乐而不为之呢？

三、去掉执著

“告诉你一个真理，整个人的修炼过程就是不断地去人的执著心的过程。人在常人社会中，你争我夺，尔虞我诈，为了个人的这点利益，去伤害别人，这些心都得放下。尤其我们今天在学功的人，这些心更得放下。“（《转法轮》2页）我理解修炼的过程就是去掉执著心，生出慈悲心的过程。执著心不去，根本就不会有慈悲心。

在两年前的一段时间内我被迫害失去了自由，几乎失去了工作。在最艰苦的日子里，我放下了名利，比较坦然地走了过来。当我恢复了自由，拥有了工作和不薄的收入后，由于没能严格要求自己，我发现自身的执著也滋生出来—执著于职位的高低、住房的大小、高档的消费。最近我又非常想换个环境休息休息，并且有许多机会从我身边擦肩而过，我努力去忍尽量克制自己，但是心没有真正放下，心性没有提高上来，最后我大发雷霆，我抱怨别人自私和虚伪从不为我着想。他冷冷的说：“别以为自己怎么样，你忘了你差点连工作都没了的事了吧？”他的话很刺耳，也终于使我惊醒：我曾经什么都没有，也什么都不要地坚定地走过来了，如今环境好了，求安逸心却强了，执著也多了，修炼是严肃的，在常人的大染缸里再这样滑下去是危险至极的。

我发现当我有强烈的执著时，我的心是不清净的、思想是不理智的、行为是无善念的。我发现求回报的善是变异的善，这善里掺杂着执著、不是纯净的。其实从一件小事上可以找到内心强烈的执著和根子上的问题，而只有从本质上修正自己，才能真正的转变观念，从私的狭隘中走出来，宽容别人，理解别人。凡事向内找才能找到自己的执著，以法为师提高心性才能真正放下执著。