尊敬的师父好！各位同修好！

得法几年，正法修炼也过去四年了，但真正懂得证实法还是近二年的事。邪恶镇压的初期，以为证实法就是多出去参加集体活动；后来认识到，做一些大法的工作就是在证实法；经常以忙为借口不学法，不炼功，心性也是一跌再跌。有一次，当着邻居的面，和先生有矛盾没有守住心性，与他争吵，那位邻居是个很明事理的人，她直言对我说：“你想想你和修炼之前有没有大的区别，不然就不要修了，要修就好好修。”我知道这是师父在借她的嘴点化我，内心惭愧不已。那天晚上，我流着泪好好地思考这个问题，到底怎样做才是真正地证实大法呢？我自己到底修得怎么样？得法几年了，我到底变化了多少？如果我自己都没有身体力行地去实践大法，又谈何证实法呢？

一、听师父的话，坚持学法实修

师父要我们做到：“用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪法与救度世人” （《理性》）。对照一下，自己好象一样儿也没做到。我自己都没有体现出大法的美好，那怎么去证实他呢？也不知道根本上错在哪里，同时又因自己修得不好而泄气。有一天晚上，正痛心地苦思冥想，我修炼中的好友来电话，我把自己的苦闷全部告诉了她，她很平静而坚定地对我说：“不要怕，知道错了这不就是提高吗？我告诉你，一定要坚持学法炼功，不一定多，但一定要坚持。这是我的亲身体会。再有就是一定要建立向内找的机制，过不好关也不要丧失信心，过后找到自己的不足，下次不要再犯。”从那时开始，我才真正地懂得要在法上提高，法上升华。

尽管明明白白知道了要学法，但有时读《转法轮》还是不能集中精力，要么犯困。于是我就读师父的各地讲法，有时把师父的话抄在本子上，那些话好象就是对我说的。出门时带着，在车上如不能学法，就把本子拿出来，反复地看。然而读一段时间的各地讲法，发现师父在每次讲法中都苦口婆心地告诫弟子去学《转法轮》。师父在瑞士讲法中说：“我经常讲一句话，我说我把所有能够使你们修炼提高，在修炼中能得到的东西都压进这部法里面去了。你们虽然在不同境界中，但是都不能够真正理解我说的话有多大的份量。你只要去修，你什么都会得到。但是你们知道吗？你们所得到的那里容入了我多少东西在里边？（掌声）当然我不想讲我自己这些事情，我只是想告诉你们我这个当师父的做这件事情，你们也得珍惜呀！你们一定要好好修，不要错过机缘。”（《法轮佛法（在瑞士法会上讲法）》）通过读这些讲法，我的主意识越来越清楚了读《转法轮》的重要性。

在这个过程中，师父也让我看到其他同修通过学法发生的变化。在一次集体活动中，我遇一位年轻女同修，她得法比我晚得多，但我突然发现她与我上次见她大不一样，她象一个纯真活泼的孩子，同时又事事为别人着想，那个样子真令人羡慕。在交流中，她平静地向我讲了她改变的过程：“我原来也不重视学法，直到与一个人的心性关过了半年也没过好，才严肃地问自己：‘你到底还想不想修？要修，你相不相信师父的话？师父说要多学法，自己做到了没有？’从那天起就规定自己每天读三讲，开始象完成任务一样，学不完不能睡觉。很快，就尝到了学法的甜头，现在学法已经成了我必须要做的事，就象吃饭睡觉一样。”这位同修的经历以及她那溶于法中的宁静与快乐的样子，深深地印在了我心里。后来我也开始了每天三讲，我用一个记事本记着每天学法多少，自己每天的心态如何。坚持了一个月，在这一个月中，我体验到了如何用正念冲破困魔的干扰，其实很简单，就是一个坚定：我要学法！读出声来，集中精力快速读，都能打消那些干扰因素。我在记事本上写道：今天能分清那些不好的东西不是自己，用正念排除它。另一天又写道：从早起开始到下班路上，基本读完两讲半。明白了许多原来没看到的法理，心性易守，感到佛法的伟大无边，做事井井有条。然而一个月后因工作忙没能坚持下来，但已形成了每天读《转法轮》的习惯，最少也要争取读一讲。我能明显地感到，一学不好法，方方面面的干扰就上来，工作，家庭，此起彼伏。不过我终于知道如何去做了，那就是放下一切，静下心来学法。

二、圆容好常人这层法

正法修炼很长一段时间，我只从一个角度来认识法，就是坚定，当然那个时候的理解还是停留在表面上，而没有真正地坚定实修，甚至是极端的。比如我认为先生一个人工作足够生活了，我的时间就多用在大法工作上，但总是不对劲儿。后来生了女儿，母亲也从国内来探亲，她和先生都用师父的一句话来说我：“师父说了，‘人人都要有一份工作，而且还要干好工作。’开始还和他们争，说他们为什么只看到师父的一句话呢。后来才明白这句话就是对我说的，是师父借他们的嘴点给我的。这时我才看到了法的另一面，那就是圆容，圆容好常人这层法同样是证实法的一个重要组成部分。于是开始找工作上班，后来又买房子。当时有的同修不理解，说：“都到什么时候了，还买房子？”我心里明白，这是我应该走的路。就这样我开始走入了常人社会。

在工作的环境中，我真的遇到许多不知道大法真象的中国人。他们有的说：“你是第一个我认识的炼法轮功的人。”有的和我成了好朋友，如相邻实验室的一个女孩现在已经开始听师父讲法了，她愿和我在一起，也愿把心事都告诉我。有一天她对我说，昨天孩子淘气，一下急了，就要打孩子，手都举起来了，突然脑子里想起了什么，觉得不该发火，又把手放下来，事后为自己没有守住心性而难过了半天。我听了很感动，因为那天她才听了两盘讲法，就发生了这么大的变化。

经老板同意，我利用部分上班时间去学英文课，本不想去，觉得已经够忙了。但刚才提到的那位女孩也去，先生也鼓励我去。我想那一定是我应该去了。于是我果断地去注册了英文课，我被分到学生最多的高级班。走进课堂，就见到二位中国姑娘，其中一位目不转睛地看着我，突然说：“你太象我妈妈了，她年轻时和你一模一样。”我一下就明白了我为什么来这里了。上课时我就坐在这二位姑娘中间，很快我们就熟悉起来，她们看到我每天都精力充沛，乐呵呵的样子，很受感染。有一天，其中一位不爱讲话的女孩对我说：“我回家告诉我老公，说我班里有位同学炼法轮功，她每天只睡4、5个小时，有二个孩子，上完课还要回去工作，她还在业时间写文章。我老公听了，都想试着去炼法轮功了。”她又真诚地对我说：“如果我不是亲眼见到你，真不敢相信法轮功会这么好。”

师父在经文《大法是圆容的》中说：“在常人社会中干好工作，本身不只是为了修炼或表现大法弟子在常人中的善良，也是在维护大法给常人社会开创的法理。”

师父还说：“在社会的各个行业中都可以修炼，也都有有缘人等待得法。”我在实践中证实了师父讲的这段法理。

（待续）