我们知道糖尿病最大的麻烦就在于许多棘手的合并症，心血管病变以及中风就是其中的两大项，光就这两项来说，平常有抽烟、喝酒等不良生活习惯的人，罹患率要比不抽烟、不喝酒的人高得多。世界卫生组织并且证实30%的癌症都和吸烟有关。其实有许多长年抽烟、喝酒的人，也都知道这些习惯对身体有百害而无一利，但是怎么戒也戒不掉。

拿抽烟来说，药理学家认为，烟草中的尼古丁会刺激中枢神经，让人上瘾。心理学家则认为，吸烟是一种习惯，经由不断练习而累积成的行为。其实不管是“上瘾”还是“习惯”，烟在不知不觉中都会影响吸烟者的情绪、思考，进而 “控制”了吸烟者的生活。所以要戒烟是需要相当强的意志力的。

而台湾有一群很特别的人，他们戒烟、戒酒的成功率相当高。台湾大学经济系助理教授胡玉蕙，在2002年12月28日发表的一项调查报告显示：法轮功学员修炼后，对于戒除不良的生活习惯有显著的效果，同时法轮功对心理情绪的帮助很大。这项学术研究针对全台湾十多万的法轮功学员，做部落抽样调查。报告中指出，法轮功对于戒除不良的生活习惯有显著的效果。81%的戒烟率、77%的戒酒率，这些数据证实了修炼法轮功对于社会风气的确有正面且显著的效益。

在胡博士的这项研究调查里也发现，法轮功对心理情绪的帮助很大：修炼者对自己健康状况的满意程度，从修炼前的24%大幅上升到78%。在中国大陆上另外一项针对北京市五个城区12,731法轮功修炼者祛病健身功效的统计学调查结果显示，法轮功祛病总有效率为99.1%，这项调查说明了，法轮功在祛病健身方面功效显著，是有利于人们身心健康的好功法。

据了解，法轮功学员之所以能根本戒除不良生活习惯，是因为他们将这些不良习惯当成是一种修炼过程中必须去掉的执著心，所以只要是真正修炼法轮功的人，都能有一般人没有的意志力，支持着他们彻底摆脱尼古丁、酒精等的毒害。在这个人人追求健康的年代里，这些法轮功修炼者身心健康调查报告的结果，是值得大家重视的。

(载自正见网)