修炼人在逆境中修善、以德报怨；在被迫害时仍坚守正道、慈悲度人；在利益面前恬淡无争、先人后己，修炼者伟大的善就在于此。“善是宇宙的特性在不同层次、不同空间的表现，又是大觉者们的基本本性。所以，一个修炼者一定要修善，同化真、善、忍宇宙特性。”(《浅说善》)

要做到“善”很重要的一点是时时处处都能设身处地为别人着想，先人后己。当与同修交流时应做到耐心地倾听他人的意见，认真思考后，和善地提出自己的建议。当同修不理解或否定自己时，要向内找自己的不足，从法理上正悟；当同修采纳自己的建议时，不沾沾自喜。在讲真相时，应首先考虑对方的情况，因势利导、真心劝善，这样做效果会更好。有一天天气很热，我去买冰棍，卖冰棍的大娘拿出的冰棍已经快化了，价格还不低，我没在意冰棍的质量，和她说天太热让她注意身体，然后告诉她炼法轮功的人都是好人，给她讲真相，她非常感动。

二、狱中见闻

我在狱中认识了一个阿姨，阿姨个子不高，老是笑咪咪的。吃饭时怕我吃不饱，她总是把自己的匀给我一些；睡觉时她默默地把自己的羽绒服盖在同修身上；大家都午休时她静静打坐、发正念；背法时她记得很慢，但她一丝不苟一个字一个字地背。恶警多次逼迫她写背叛大法的保证书，她平静而又坚决地回答说：“我不写”。在家她每天要给残疾的孩子洗衣做饭、伺候八十多岁的公公、照顾做过大手术的丈夫、还要省下钱来供另一个孩子读书，做这一切她无怨无恨、以苦为乐。原来我体会不到打坐时“心生慈悲、面带祥和之意”，在她打坐时我真真切切地看到了、体悟到了这一点。善是修出来的，当“真、善、忍”在心中扎根，这个人就具有了慈悲的力量。

三、安心——写给还没做好的同修

我也走过弯路，有过恐惧、彷徨、迷惑，甚至几度想放弃修炼，但我始终坚信：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《排除干扰》）在每一次魔难过后，我都强迫自己静下心来学法，认真总结经验教训。师父说“多看书、多读书，是真正提高的关键。再说清楚点，只要看大法你就在变，只要看大法你就在提高，大法的无边内涵加上辅助手段炼功，就会使你们圆满。”（《溶于法中》）希望大家一如既往地坚持学好法。

我悟到并不是做得不够好、走过弯路就不能修或修不高了。做得不好，更要努力精进；有执著，正是我们要修去的。只要坚定正念、精进实修，在摔摔打打中坚实地走下去，就是修炼了。

师父要求我们做好三件事：学法、发正念、讲真相，学法和发正念每一个同修都应严格要求自己做好。每个人又可以根据自己的实际情况坚实地做好讲清真相工作，用心去做，才会让人理解，使人相信。

个人修炼体悟，不当之处请同修慈悲指正。