师父几乎在每次讲法时都强调多学法、学好法。我们许多人（包括我自己）听了以后都感到：是的，师父说要多学法，那咱们就学吧。但是并没有真正的去认识为什么要多学法，尤其是现在，学法与发正念到底是什么关系？我把自己的体悟讲出来，与同修探讨。

近来发正念的效果比较好。

第一步，开始前五分钟清理

修炼的任何一件事情都是非常严肃的，那么，师父说：“另外我们学员以后在集体炼功或者再有象我们这样的大会也可以采取静下来五分钟，坐在那儿结印，意念中清除自己思想中的不好的思想念头、业力和不好的观念或外来干扰。就这样想它们死，它们就会被清除，五分钟就管用。”(《导航·在2001年加拿大法会上讲法》)那么这5分钟就是清理自己，实际上，这四种要被清除的都是物质存在，我的体会是不要在心里一遍一遍地想着清除这四个因素，而是实实在在地清除完一个，再清除下一个。你就先清除“自己思想中的不好的思想念头”，把这种物质全部清除出去以后，再清除“业力”这种物质，再相继把“不好的观念”和“外来干扰”这些物质全部清理出去（我自己个人的感觉：好象不好的思想念头是在胸脯位置，业力是在全身，不好的观念是在头上，象一个帽子一样，很难去掉，外来干扰乍看似乎是外部因素，其实是在自己心里。首先是你的心静不静，你能做到对眼前发生的任何事情都不动心，那么你就不会受到干扰了）。

大家和我一起悟一悟，一个人没有了思想中的不好的思想念头，他是不是已经很纯净了啊？他就是一个品格高尚的人了。现在我们同时没有了这四个不好的东西，他不就是神了吗？那么发出的正念就是神的神通。师父说：“神有时做什么事情他不需要手和脚，他用思想就能做，他一想就能成。”(《在北美首届法会上讲法》)反过来说，作为人发出的念头是很弱的，修炼人思想不纯威力也就发挥不出来。师父说：正念有多强，威力有多大。那么我们经过5分钟的清理，如果真的没有了那四种不好的物质，就可以发出威力巨大的正念。就是这个神，我们也要悟一悟，一般的神是没有机会正法的，只有我们才有，“我们”是谁？我们从“学员”、“炼功人”到“正法时期大法弟子”，到被师父称作“我的弟子”，“大法徒”。每一个称呼，都意味着对我们的不同要求。

第二步，铲除邪恶的范围

明慧网通知我们在发正念之前要想“铲除宇宙间破坏大法的一切邪恶，无所不包，无所遗漏。”我理解绝不能小和尚念经，有口无心。师父说：“由于大家经过一段时间的发正念，大量地清理掉了这些邪恶的因素，现在你们在正念中发出的功都得到处去找那些邪恶的东西了。大法弟子一立掌它就逃了。大法弟子能用正眼去正视恶人，恶人马上避开目光。因为正念使操纵恶人的邪恶生命被吓跑了，因为它们知道逃得慢一点将瞬间被大法弟子的正念清除掉。”(《北美巡回讲法》)那么为什么现在邪恶势力还这么猖狂呢？这是宇宙旧势力安排的结果。那么，现在我体悟，我们的重要使命之一就是正念破除旧势力的一切安排。

第三步，破除旧势力的一切安排

在几次的发正念过程中，由于前几个阶段做得比较扎实，然后就入定了，真正的融入法中了，没有身体，又好象自己无所不在，意念中发出的强大正念，“法正乾坤，邪恶全灭。法正天地，现世现报。”的每一句话，甚至每一个字，都能使自己所属的整个宇宙发生震动。真正体现了大法在自己所在层次展现的最大威力。力量到达了每一个角落，真是“无所不包，无所遗漏”。心里充满了“真、善、忍”，慈悲祥和的场里邪恶无处可藏，我可以任意地到达所能到达的任何地方，真有“苍穹无限远，移念到眼前”(《洪吟·洪》)之感。心态无限纯净，当然也没有了任何杂念，一切常人的心都不可能带动我，在那一下子悟到了许许多多的法理。

所谓旧势力，就是旧宇宙中不同层次安排这次大法修炼的神。现在我们要破除他们对我们修炼的安排，就是要割断三界和常人间与旧宇宙的各种联系，使他们的安排不起作用。在这个同时，我们不仅在人间说明真相救度常人，还要救度执迷于旧宇宙法理的神以及他们世界内的众生。这不是一般的“学员”或者“修炼人”做得了的。师父说“气与气之间没有制约作用”，“你去给别人治病的时候，别人身上也是气，说不定给你治了呢！”（《转法轮》），而如果你比他还低的话，怎么去对他发正念呢？怎么能改变它的安排甚至救度他呢？所以必须是具有“正法时期大法弟子”，或者是被师父称为的“我的弟子”，或者是“大法徒”资格的伟大生命。“发心度众生，助师世间行；协吾转法轮，法成天地行。”（《洪吟·助法》）那么怎么“成”就自己的“法”呢？“心存真善忍，法轮大法成；时时修心性，圆满妙无穷。”（《洪吟·真修》）“心存真善忍，时时修心性”与“法轮大法成，圆满妙无穷”是有内在联系的，前面是因，后面是果。要做到前者的唯一途径，就是学法。学法和发正念是紧密联系在一起的。

总之，我们应该珍惜正法机缘，好好学法，提高发正念、讲清真相的质量与效果。

层次所限，不当之处请同修慈悲指正。