有时我学法时也遇到这样的干扰，开始时我也想，站起来学法就好了，就不会困了。可是事实上，有时候站着都一样想睡觉，就算不睡，学法的效果也不好。同修也说，站起来学法有时也不管用，照样困。我想到师父在《转法轮》里说：“这是一种方法，但它不只是一种方法，它是一种功夫的体现。”（《转法轮》307页）“不在方法的本身，……”（《转法轮》309页）我想：“困了要不想睡，站起来走走。”这是常人解决问题的方式。而我们大法修炼者在学法时遇到的干扰却是邪恶的旧势力利用我们常人的身体和我们在常人中形成的固有的观念对我们的超常的干扰，所以单靠常人的方法也就起不到好的作用。我在困的时候站起来时，没有意识到自己是被这种常人的观念障碍着，单想通过“站起来”的形式来排除不让我学法的干扰，谈何容易！这样的想法又是向外去求了。而且，潜意识里还认同了“坐下就会睡着”的这样的人的观念。这种常人的观念抑制了我们修成的神的那一部分正法，阻碍了我们神的一面铲除邪恶，排除干扰。

为什么坐下就会睡着？学法这么伟大、殊胜的事怎么会睡着？我们真正的自己在学法的时候会想睡觉吗？当然不会。而且，“站起来”只是被动地承受，不能真正地排除干扰，即使站着不困了，再坐下还会困。这样它就会长期反复干扰我们学法。意识到这点，我在学法再瞌睡时，我就不需要再站起来，继续坐着学法，同时坚定正念，铲除妄图控制自己想睡觉的不好的思想、业力和干扰。这样，从法上认识，从根本上找到原因并正念对待，就能很快地突破，学法的状态也好了。还不容易出现反复。

通过这件事情，我悟到：作为大法弟子，在大的事情上我们能清醒地认识到邪恶旧势力对我们正法修炼的干扰和迫害，也能意识到在学法的时候瞌睡也在起干扰我们学法的魔的作用。但是我们有的时候却局限在使用常人的手段去解决问题，还认为自己只能通过这样做去排除干扰。（我开始就想，自己这么费劲铲除它，怎么还困呢？）我觉得，单是用这种常人的做法去对待修炼中的魔难，并不能真正地破除它，只是常人在吃苦而已，效果肯定是不好的。相反，如果我们无论何时都能保持强大的正念，任何事都以大法对一个正法时期大法弟子的要求来衡量，那么邪恶的旧势力就没有空子可钻。

以上是我们个人修炼中的一点粗浅认识，不足之处，请同修慈悲指正。