自那以后，我决定要重视整点发正念，因为在那之前我只是一天中多发5─6次的正念而已，而当我决定做这件事情之后，一个念头马上涌上来，那我学法的时间是不是会减少呢？可是我的念头马上一正，那又有什么关系呢？反正只要早点起床、晚点睡那不就解决了吗？隔天早上我2点半起床，三点发正念，晚上十点半睡觉，如此一天下来，不知不觉我竟然看了五讲的《转法轮》，而且在学法中感到是越看越有精神，而且每次发正念都能很快入静，感到威力强大，如此过了好几天，直到有一天早上我觉得我发正念时，杂念干扰的很厉害，而且让你感觉所发的正念好像有气无力似的，整个上午整点的发正念都是这种情况，但是我心想这是邪恶的干扰，我一定要坚持整点发正念，结果到下午整个情况就改变了，又恢复以前发正念的纯正感觉。

我有一个朋友已有七、八年没联络了，最近突然接到她打来的电话，因为她公司的电话是三分钟就自动挂断了，所以当我打电话过去找她时，她拿起话筒第一句话就是说：奇怪！刚才我怎么一听到你的声音我就一直掉眼泪呢？因为她是从我朋友口中知道我在学“法轮功”，所以她才打电话找我，我想这一定是个有缘人，当天下午我马上将《转法轮》送去给她，而在我要出门前20分钟，我的身体却突然感到极端的不适，从来没有这么痛苦的感觉，当时我马上在心中默念师父的正法口诀，痛苦的感觉马上减轻一半，这时我马上坐下来发正念，15分钟还没结束，极端不适的痛苦好像从来没有发生过一样，从这件事情当中，我体悟到师父所说的“有多强的正念，有多大的威力。”(《法轮佛法-精進要旨（二）》)这句话的涵义，更认识到发正念的重要性。

正法正快速的进行着，我们必须珍惜每一个整点，我相信只要我们每一个大法弟子都能重视整点发正念，那清除另外空间操控人间首恶的邪恶因素这件壮举，一定是指日可待！