下面是我讲真相的浅薄体会，我知道做的很不够，还有很大差距，为了共同的提高，免走弯路，我还是想写出来。

向亲人讲真相，首先要去掉对亲情的执著，保持好大法严肃性，特别在家中，在亲人面前容易放松对自己的要求，也会失去针对性，应该防止被其他还不能理解的或年长的亲人干扰；对不认识的人讲真相，去掉选择，不能带有非要去做什么的心去做，“无求而自得”，在你的环境中，心态很纯净时，可以针对某一个人讲真相，在回答问题时，你要占据主动，不要被对方带动，语言简练，要点突出，击中要害。要在有限的时间里，尽量把真相讲清楚。如没达到满意，要总结教训，向内找，提高心性；在向熟悉的人讲真相，往往相互认识，会被常人中变异的好好好、行行行的不负责任的心遮盖，妨碍对方明白真相；用信件讲真相，有充分的思考余地，可以深入透彻些，让对方明白，为什么我要向你讲大法真相，因大法是衡量一切生命的标准，达到对大法有一个公正的认识，抹去对大法的仇视和不公态度，因不知对方态度如何，可用假设，措词得当，简练有力量；向小学生讲真相，要有一颗慈母般的心，小孩单纯，一般提不出什么太变异（观念）问题，即使有不明白的问题也比较好解释，可问“你知道法轮功吗？生命需要真善忍，要珍惜！”可从这里开始，送上一份真相资料。总之讲真相很复杂，牵扯到方方面面，也能去掉很多执著，磨炼人的意志，也是修炼提高的过程。

开始的时候，往往不理想，随着不断学法，不断总结、不断实践会越来越成熟。到目前为止讲真相虽然有所提高，但还很不足，还有很多遗憾，也还有障碍。讲来讲去，我悟到，大法是圆融的，当你心里装着的都是大法时，你会慈悲对待周围的一切，你会觉得众生都苦，活得很累，还很可怜，讲清真相救度众生就是水到渠成自然而然的事了。在这特殊的正法时期，在这开天辟地都没有过的慈悲与佛恩浩荡下，我们身边出现的事都不是偶然的，如不常见的亲朋好友、同学、同事等，不论在家或其它环境，只要是专门和你相遇，或为你而来，都不能放过向他们讲清真相的机会，救度他们。

另外谈一谈我对用正念铲除旧势力的迫害的体会。我在打坐时出现了那么一种情况，表现为不让你入静，想入非非，接着不清醒，也不敢闭眼，即使睁着眼睛，眼前也是一片模糊，还出现过刚闭上眼，突然感觉一下没了，不知道哪里去了，同时结印也突然不知道的松开了，两手跑了，跑的很远。曾多次向内找，一直误认为思想业，也怀疑过自己悟的不对，但没向旧势力迫害这方面想，只是无奈地去加强主意识，就这样维持着。又是一次打完坐，思想又跑的很厉害，腿也很疼痛只坚持了45分钟，比平时减少了5分钟。我便和女儿（大法弟子）交流：“怎么这‘思想业’这么厉害？修炼这好几年了，也没有过，就是不让我入静。”女儿略加思考地说，是不是旧势力的迫害？我一惊，猛的一醒，对！是旧势力在迫害我，这不是我应该承受的，我得发正念铲除，就这样，问题症结找到了，再发正念前增加了针对的内容，第二天打坐就有明显好转，接下来不到一周，这种不能入静的状态完全消失，邪恶被铲除了。

通过这件事，使我再一次认识到邪恶的东西“它就是坏，它就是毒，它就是邪，就象那个毒药一样，你叫它不毒人，它做不到，它就是这样的东西，那么在清除它的过程中也要毫不客气，就是清理掉。”《导航--在2001年加拿大法会上讲法》。我还梦见邪恶的东西向我背上打针，打第二针时，针被我折断。多邪恶啊，邪恶旧势力在做最后垂死挣扎，无孔不入，其目的妄图毁掉大法弟子，师父在《导航---在华盛顿DC国际法会上讲法》中说：“它们认为它们安排得很巧妙，恰恰在我掌握之中。”有师在，有大法在，大法弟子是坚不可摧的，无坚不摧的。让我们重温师父《洪吟---无存》“生无所求　死不惜留　荡尽妄念　佛不难修”

以上个人所悟，不当之处，敬请同修指正。