尊敬的师父：

您好！

今天是全世界法轮大法日，也是全体大法弟子的盛大节日。在今天这样伟大又神圣的日子里，我向您致以最最崇高的敬意，并献上我一份最珍贵的礼物──我的修炼体会。

1、用心学法。

我今年十岁，上小学四年级，跟着妈妈一起修大法。爸爸是个常人，有时不让我学法，甚至他人的一面经常干扰我。有一次晚上我正学法，爸爸走进屋里，用眼睛瞪着我，并大吼：“不许看书！”我当没听见似地继续学，他就更加生气了，伸手想从我手里夺走大法书，我没有动心，也没有理睬他，站在床上将大法书举到头顶，抬着头继续看，不一会儿，爸爸就走了。

有一次我过生日，妈妈与几个功友给我一起过，妈妈想利用过生日的机会一起交流一下，那天妈妈买了两个蛋糕，上边分别写着：“佛光普照”、“礼义圆明”。我们在一起学法交流，发正念，功友们都鼓励我说：“今天给你过这个生日不是常人中的生日，是为了促使你更加精进。”我点了点头，心想我一定要做好。那天功友们走后，我没有和其他的小朋友玩，而是在家里学了三讲《转法轮》，一直学到了晚上11：30。我觉得这个生日过得非常有意义。

2、用正念除恶

我和妈妈每天都坚持除恶，有一次我除恶的时候看见一排兔子，没有眼珠，我想这一定是魔，我要铲除它。我静静地默念：“法正乾坤，邪恶全灭”。瞬间，那些魔都被除掉了，师父坐在莲花上，还有许多的佛和观音菩萨。

有一次我上课的时候腿疼得十分厉害，走路也不方便，全身发烫，全身无力，放学的时候我扶着墙才能回家。回家跟妈妈说了，妈妈说：“这是魔在干扰，你不能认同这种干扰，应用正念铲除。”我和大家一起发正念，十五分钟后奇迹出现了，我感觉浑身轻松，腿也不疼了，我高兴地蹦了起来。我悟到：“遇事要用正念对待，要经常发正念。”

3、讲清真相

每当出门的时候，我和妈妈都要带一些大法真相材料，有时妈妈扶着车子，我就把材料发到车筐里、信箱里或门缝中。一次我正发着材料，有一个老爷爷看见了，问：“发什么呢？”我坦然地回答：“发世界上最好的东西呢！”那位老爷爷露出一幅疑问的表情，拿了一份真相材料转身就走了，我就接着发。我悟到：发材料时不能害怕，因为我们做的是世界上的最好的事，最正的事。

有一次，我和妈妈从老家回来，路上我就在电线杆上写“法轮大法好”、“法轮大法是正法”等标语。写完后我抬头看天，天空金灿灿的，云彩是红色的，边缘是金黄色的，美丽极了。妈妈说：“这都是师父在鼓励你呀！”

我做的还不够，我以后要把学法、发正念、讲真相这三件事做得更好，跟上正法进程，走好每一步。