我发现在后来发正念时，困得不行、而且本来盘腿一个小时都没有问题，现在发正念盘10分钟就很疼，而平时就没有这么强的干扰。我悟到，这是邪恶的旧势力在干扰、在破坏，为了把邪恶总败类保留到最后一步，继续给大法弟子制造魔难，毒害众生，它们也加大了迫害大法弟子的力度。这是我们绝不能认可的。同时，我也悟到邪恶对我们的做法非常的恐惧，正因为我们做到根子上了，击中它们的要害了，会加速它们的灭亡，所以它们全力来破坏。

《北美巡回讲法》中讲到学员近距离发正念会使邪恶之首气绝。当时看后并没有过多重视。现在想起来，师父是在给我们讲法呀，不是在给我们讲什么知识。师父每次出来都是有目的的，都是一定有我们要做的、要注意的、和正法有关事时才出来讲法的，不会讲无关的事。我悟到：师父已经告诉了我们要做的和如何做，我们所有的大法弟子从现在开始，要坚定不移地做下去，就是不停地发正念，彻底铲除邪恶之首，这是正法到今天关键时刻对我们的要求。只有这样，才能救度更多的众生。这需要我们全体大法弟子都能从正法整体上认识到此事的重要性和意义，共同参与。

以上是个人所悟和想法，与大家交流。