其要点是计算机的硬盘至少要有C、D两个分区。操作系统和一些应用软件等使用后需要清除痕迹的部份（包括Real Player、word等）安装在C盘，其他内容和用户的各种文件在D盘。将系统克隆的软件放在D盘，系统（C盘）的备份将来也放在D盘。这样每次使用完毕后恢复一次C盘，就得到一个干净的系统了。但要注意的是C盘中的一切文件将变成当初备份时的样子，包括“我的文档”中的内容。因此操作系统和软件在备份前要配置好，而且有的工作文件不能保存在C盘。

最好C盘是纯净的windows安装系统，再安装好防火墙，杀毒软件，PGP，清扫工具，多媒体工具等常用软件，用Norton Ghost做此硬盘完整备份，一般是C盘。最后生成一个后缀名为gho的文件，保存在硬盘其它分区。

笔者一直在使用它。平时可以放心的试用一些软件，过一段时间再将已备份好的gho镜像文件恢复（几分钟时间），然后上网进行杀毒软件的升级，再进行Ghost备份，如此循环，可以保持自己的系统一直乾净。平时可以使用一些限时间的共享软件，不必担心过期后不能使用的问题了。

在某些地方可以找到关于Ghost使用的教程的下载。Norton Ghost7.0版，只有一个叫GHOST.EXE的可执行文件，大小为644976字节。

手工操作Norton ghost备份和复原系统。

启动Ghost，(GHOST虽然可在Windows中运行，但最好还是在纯DOS中操作)

Local 本地硬盘间的备份
LPT 网络硬盘间的备份
　　Option 设置(一般不做调整，使用默认值)
　　Quit 退出
　　选择Loacl，有以下选项
　　Disk 硬盘功能选项
　　-----Disk To Disk 硬盘对硬盘完全拷贝
　　-----Disk To Image 硬盘内容备份成映像文件
　　-----Disk From Image 从映像文件复原到硬盘
　　Partition 分区功能选项
　　-----Partition To Partition 分区对分区完全拷贝
　　-----Partition To Image 分区内容备份成映像文件
　　-----Partition From Image 从映像文件复原到分区
　　check 检查功能选项

单机备份

　　1.选择Loacl→Partition→To Image 将你的C盘克隆出一个GHO映像文件
　　2.选择作映像文件的分区所在的驱动器，选ok
　　3.选择源文件所在分区，就是System分区，选ok
　　4.选择映像文件(GHO文件)的名称及存放位置(不能选c盘)，在下面的 File Name 栏中输入名称，我用的是win98.gho，选ok
　　5.选择是否压缩，No 不压缩, Fast 低压缩, High 高压缩。 一般选High 高压缩，速度慢点，但可以省50%硬盘空间。回车
　6.你还可以选择Check→Image校验一下GHO映像文件

单机恢复

　　1.选择Local→Partition→From Image，从映像文件恢复系统
　　2.选择映像文件要恢复的源分区，选ok
　　3.Ghost 提示是否确定还原，选YES
　　4.等进度条走完
　　5.出现 Reset Computer ，回车，重新启动
还可以用Ghost Explorer打开GHO映像文件，就像使用winzip一样，单独提取，还原GHO映像中的某一文件。

进入DOS方法：

开机启动→按住F8键不松手→进入黑屏选项：选6：safe mode command prompt only,回车→进入C：\→键入X：，回车（X为GHOST文件所在硬盘分区盘符）→cd XXX,回车（XXX为GHOST文件所在文件夹，如GHOST文件就在X盘下，这一步免除）→键入ghost→进入ghost图形操作界面。

这种方法不能用鼠标，只能用Tab，Enter回车键,↑,↓键操作。

Norton ghost可以实现系统备份和复原的自动运行。

将ghost.exe放到D:\ghost目录中。

1、建立批处理文件，在MS-DOS下执行就可以自动完成系统的备份和复原。

A）自动备份C盘的批处理文件内容只有一行：
Ghost -clone,mode=pdump,src=1:1,dst=d:\ghost\system.gho -z9 -fx -sure
其含义是将第一个硬盘的第一个分区（1:1，即通常的C盘）内容以最高压缩形式（-z9）备份到d:\ghost\system.gho文件中，自动执行（-sure）。此批处理文件可命名为beifenC.bat，将其存放在D:\ghost下。

B）自动恢复C盘的批处理文件内容也只有一行：
Ghost -clone,mode=pload,src=d:\ghost\system.gho:1,dst=1:1 -fx -sure -rb 其含义是将d:\ghost\system.gho文件中（:1，第一个分区）内容恢复到第一个硬盘的第一个分区（1:1，即通常的C盘）中，自动执行（-sure），完毕后自动重启计算机（-rb）。此批处理文件可命名为huifuC.bat，也将其存放在D:\ghost下。

自动完成系统的备份和复原的时间大约10分钟，视系统的大小和执行的速度而定。