来自内心的宁静、祥和，明白了人生目的的那种充实的感觉，千百年来曾是多少人上下求索的梦想，今天，有人终于如愿以偿，他们是如何得到的呢？

法轮功是由李洪志先生创编的性命双修的佛家修炼大法，又称为法轮大法，以同化宇宙最高特性“真、善、忍”为根本。法轮功由五套功法组成，简单易学。

这是第一套功法，“佛展千手法”。这套动作的核心就是疏展，打通能量淤塞的地方，调动体内和皮下的能量强烈运动，自动的大量吸收宇宙中的能量，使修炼者一上来就达到百脉皆通。

炼法轮功不讲究时间，地点，方位。因为从更大的宇宙空间来看地球， 地球上的时间，地点，方位都不再有绝对的意义。炼多久也因人而异。五套功法也没有固定的顺序。时间多，就多炼一些，要上班的就少炼一点，半个小时，一个小时，都行。

法轮功修炼是以法轮为中心。师父要给学员下一个法轮，法轮是有灵性的旋转的高能量物质体，每天24小时旋转不停，自动帮助修炼者炼功。

法轮为什么会旋转呢？其实，法轮是宇宙的缩影，宇宙本来就是运动的，你说地球为什么会转动呢？这是一样的道理。

有人不理解，说法轮在哪里呢？

举个大家习以为常的电视机为例子，如果有人想到要钻进电视机里面去找那些演员，你一定会觉得他好可笑。我们知道电波是在另外空间，人手是抓不到的。

另外空间的概念是说，我们这个空间是由分子组成的，那么对更微观的粒子，如原子，如果不是纵向地看一个点，而是横向地看他整个原子的一个面，那就是另外的空间。

其实，法轮也不在我们身体所在的这个空间，如同电波一样，他也是在另外的空间。法轮常转，修炼者虽然没有时时在炼功，而法轮却在不停地炼人。这是当今在世界上传出的所有修炼法门中唯独能够达到“法炼人”的修炼法门。解决了工作与炼功的时间矛盾问题。

这是第二套功法“法轮桩法”，属于静桩法，由四个抱轮动作组成。常炼法轮桩法可使修炼者全身全部贯通。修炼者初炼法轮桩法时，会感到两臂很沉、很“酸”，炼完后没有干活儿后的疲劳感觉，而且炼后立刻会感到全身轻松。

法轮功是完整的一套性命双修的修炼方法。除了炼动作来修命的五套功法外，还有更重要的修心的部份。既修又炼，而且强调修在先，炼在后。决定层次的功不是炼出来的，而是修心性修出来的。心性多高功多高。

所以法轮功学员每天的必修课除了炼功，还有一个就是阅读大法著作。“我们这一法门就是直指人心，在个人的利益上，在人与人之间的矛盾当中，能不能把这些问题看淡看轻，这是关键问题”。

炼功与修心，完全是两码事，有什么关系呢？其实这正是法轮功不同于历史上各门各派许多功法的地方。炼法轮功，整个人的修炼过程就是不断去人的执著心的过程。各种各样不好的心，都要在修炼过程中渐渐去除。

你往那一站，思想里翻江倒海，单位分房子，发奖金，孩子考大学，婆婆怎么那么坏。越想越来气。你说，你怎么入静炼功呢？为什么静不下来？是因为你的心不静。过去别的法门里有人讲究什么守丹田呀，观鼻尖呀。其实，只要你的心不静，任何外在的办法都起不了什么大作用。

法轮功的修心就是治本的办法，让你把那些乱七八糟的事都能放下，你再去炼功，自然就容易入静了。这就是法轮功讲的修在先，炼在后，是谓“修炼”。

从何开始修起？就从做好人开始，为别人，为社会着想开始，李洪志先生要求修炼人在任何环境中都做个好人。在社会上是个好公民。在家里是好丈夫，好妻子。

修炼后，做事有正确的动机。努力学习是做学生的本份，是为了将来能更好的为国家，别人服务，而非获取个人名利。如果将来做公务员，要尽职尽责，不贪不腐不行贿。作官心里想的是黎民百姓。发自内心的想这样做。做一个道德高尚的人，心灵升华的感受比获得任何物质享受，名利都好。那才是真正的幸福。

【采访男学员，牵着6-8岁的小男孩】我原来用的软件从操作系统到孩子的游戏，都是盗版。花钱给他买光盘，想都没想过，修了“法轮大法”，我把自己的盗版软件，光盘全扔了。从此以后，只买正版的。别人说我傻，但我觉得心里很踏实。

【采访一对夫妇】过去报税，琢磨的是如何少报税，逃税，现在，想的是自己有没有漏掉的该报的税。我们是社会中的一员，就应该尽一份我们对社会的义务。修炼了法轮大法“真，善，忍”之后，我们考虑事情的基点变了。

李洪志先生在传法初期，就明确说明法轮功是往高层次上带人，是传佛法，不是一般的祛病健身的气功，他系统地讲述了宇宙，时空及生命等高层次的法，揭示了人生的目的就是返本归真，并指出了过去人们炼功不长功的两个原因。

【师父讲法】“不知道高层次的法，就没有法修；没有向内去修，不修炼心性不长功。”

一听到佛法，人们很容易想到佛教。其实法轮功是佛家修炼法门，不是佛教，佛家功也不是佛教功法。当年释迦牟尼也说修佛有八万四千法门，佛教只有天台，华严，密宗，禅宗，净土等十几个法门，概括不了整个佛家。而法轮功其实是站在佛家的角度传整个宇宙的法。

这是第三套功法，“贯通两极法”，是将宇宙之能量和体内之能量混合贯通之法。炼这套功法时，吐纳量很大，可使修炼者在极短的时间内达到净化身体的目的。

身体的净化是法轮功学员的真实感受。虽然李洪志先生在传法初期就说明法轮功是修炼，不是用来治病的，可是哪，你放下有求之心，注重心性修炼时，随着心性提高，身体就在净化，无意中就达到了无病的状态。而且祛病健身，延年益寿的效果还非常明显。

【采访/老人】我过去一身病，修炼以后，病都没了，而且我一头白发还开始变黑。
【采访/女学员】我是几十年的药罐子，要别人照顾，总觉得是家人的负担。现在身子骨可硬朗，做家务，带孙子，一家人都开心。

这儿，有一个人们很关心的问题。法轮功是不是有规定不让吃药。

事实上，法轮功既没有开设他自己的诊所，也没有他的药铺，不让人吃药上医院，真要出了事一定会自毁声誉。有什么理由强迫人不吃药呢？再有，现在的人，有了病，除非没有钱，你要不让他上医院，有那么容易的事吗？

但是呢，法轮功讲出了病的来历。认为你的病，你的难都是你生生世世做坏事积累的业力带来的。

物理学上还讲个能量守恒，你不可能伤害了别人不去偿还的。中国古人讲善有善报，恶有恶报，其实也是有物质依据的。这个宇宙中有一个法则，有得必有失，你做了坏事的时候，欺负了别人的时候，得到了你不该得的东西的时候，就会造业。你不想失，要强制你失。所以你会生病，有不顺心的事。因此，气功修炼通过吃苦，去执著心，消除业力是最彻底的祛病方法。

一听说要吃苦消业，是不是修炼人就要一贫如洗呢？不是， 我们要放下的是那个心，并不是要你失去物质上那个东西。你可以什么都有，但你不执著于它，这就行了。

听到修炼，有人就联想到深山，古庙，青灯，木鱼。看破红尘，对家庭，对工作，对一切都不在乎。法轮功不是这样的。大部份是在常人社会中修炼，要求最大限度的符合常人状态。在各种矛盾中，磨练自己，有了矛盾，主动向内找，提高自己。为人处事，都按照“真善忍”去衡量。

事实上，修炼人是有福份的。在单位你好好工作，在学校，你好好学习，该有的东西你照样有。但是你没有那份焦虑，没有那份牵挂，没有那份争争斗斗，平静而又充实，淡泊而有富有朝气。

【采访学员】多少年来，我为寻求这种生活，在各种宗教中沉浮，常常是用一种消极的人生观来安慰我自己。有幸修炼大法后，我才真正从过去的恩恩怨怨中走了出来，身体健康了，心里轻松了，面对生活中的磨难，能够坦然对待，承受能力变大了，活得积极乐观了。

这是第四套功法，“法轮周天法”，使人体能量大面积流动，不是一条脉或几条脉在走，而是从人体的阴面整面循环到阳面，往复不停，远远地超出了一般通脉法或大小周天。

在武侠小说中，常有走火入魔的故事。那么，好奇的人会问，炼法轮功会出偏吗？当然不会。法轮功不带意念，不靠意念引导，这就保证不出偏，而且，法轮也会保护修炼者不受干扰。

【采访学员】过去练别的气功的人，可能知道这个自发动功。就是练着练着就不由自主的动起来，想跳舞就跳舞，甚至满地打滚。我过去练过好几种气功，都有这种情况。这在法轮功中是绝对禁止的。

法轮功讲出了一个秘中之秘，就是主元神与副元神的问题。也叫主意识和副意识。我们都有在糊里糊涂时下意识地做了什么事的经历，这个下意识就是人的副意识，副元神。

历朝历代的功法修的都是副元神，要求练功时惚兮恍兮，象睡着了一样。打坐2个小时，就象一刻钟似的。

法轮功特别强调主意识要清楚。修的是主元神。就是你炼功时，你不能迷迷糊糊，要知道自己在炼功，绝不能进入那种惚兮恍兮的状态，要明明白白地吃苦，是主元神得功，这就保证了不会出偏，不会出现精神失常。其实，李洪志先生在讲法中点出了精神病是怎么回事。

“精神病就是人的主意识太弱了。弱到什么程度啊？就象那个人老是当不了自己的家，这个精神病人的主元神就是这样的。他不想管这个身体了，他自己老是迷迷糊糊，老是精神不起来。那个时候副意识、外来信息就要干扰他。”

事实上，对有精神病史的人，法轮功禁止他们学炼，因为他们的主意识太弱，不能控制自己，这在法轮功的书籍中有明确规定。

有关“杀生”的问题，法轮功是佛法修炼，会修出慈悲心。所以法轮功是非常肯定的“不让杀生”。但是，又不是要你做谨小慎微的君子，走路都怕踩死蚂蚁，跳着走，这又是落入另一种执著。

修炼要堂堂正正，人要有人生活的环境，如果蚂蚁虫子跑到你脚下，踩死就踩死了。也不是看着蚊子叮在小孩脸上都不管。我们是说你不能故意地去伤害生命。

自杀就更是罪业如山了，人是高级生命创造的，你自杀了，不打乱了那个高级生命的安排吗？他能饶了你？所以炼法轮功就不但要珍惜众生，更要珍惜自己的生命。不能杀生，更不能自杀。

这是第五套功法，“神通加持法”，属于静功修炼法，是用佛之手印转法轮，加持神通与功力的多项同修功法。神通加持法属中乘以上功法，原属密炼之法。神通加持法要求两腿以双盘的姿势在盘坐中炼。初炼时不能双盘采用单盘也可以，但最后还要双盘。

正是因为法轮功创始人李洪志先生把过去在修炼界中深奥的道理，秘而不传的功法，结合着现代科学用极其明了的语言讲了出来，才使许多想修炼的人得法修上去。

在传播形式上，法轮功基本上就是人传人，心传心，通过亲朋好友传开的。法轮功实行松散管理。坚决不搞经济实体和行政机构式的管理方法，辅导站不存钱、物。想学法轮功，就看《转法轮》；想炼动作，就去炼功点。来去自由。

【采访/义务教功的学员】法轮功不搞学员登记什么的。如果本人不想真修，来自外界的管理再严格也不起作用；反之，真修的学员，心怀真、善、忍，时刻有心法管着自己，用不着别人管。修炼是自己的事情，谁也勉强不了。

这样的传统从中国大陆一直传到海外。在海外，绝大多数学员都是高级知识分子。而且，吸引了越来越多的西方人。

目前已有40多个国家和地区的不同种族、不同语言的人群在修炼法轮功。1994年8月3日，美国得克萨斯州休斯顿市政府授予李洪志先生为该市“名誉市民”和“亲善大使”的荣誉称号；该市市长在签署的《公告》中写道：“法轮大法超越于文化和种族界限，把宇宙真理传扬世界各地，架起了东西方沟通的桥梁。李洪志先生不辞辛苦地将法轮大法从中国传向海内外，所到之处使诸多国家众多的人们深受震撼，从而赢得了国际盛誉。”　

从１９９９年７月，中国大陆开始镇压法轮功之后，法轮功在全世界每个月都获得几十项政府褒奖。这是人们对“真，善，忍”的认同，也是对身处逆境的修炼者的支持。

【师父讲法】“我的愿望是把大法传出来，叫我们更多的人能够受益，使真正想修炼的人依法能够往上修炼。同时在传法过程中，我们也讲出了做人的道理，也希望你们从学习班下去之后，如不能够按照大法修炼的人，最起码也能做一个好人，这样对我们社会是有益的。”

这就是法轮功，一部让人返本归真的修炼大法。他没有形式上的戒律，但每个修炼人却能严格按照“真，善，忍”的法理修心。他没有寺庙，每一个修炼人都是社会中普通的一员，但他们却能在物欲横流的大潮中保持清流本色。 这不但体现在个人利益受到损害时，能坦然待之，更是体现在真善忍大法遭到破坏时，学员们能忍下常人忍不下的来自家庭，单位，社会各个方面的压力，痛苦，舍弃小我，义不容辞地走出来维护大法，为社会负责，维护真善忍。

人生的目的是什么，我们从哪儿来，我们又回到哪儿去，这个问题困惑了我们的祖祖辈辈，今天，有人找到了答案，他们是法轮大法的修炼者。