我今年39岁，得法前曾患有心脏病、肾虚、脑神经病、腰尾椎骨折、脑血管痉挛症、脑供血不足等，特别是脑血管痉挛症一发作，四肢无力，说话的力气都没有，周围稍有声息都会令我烦躁不安，痛苦不堪；脑供血不足造成每天早起半边胳膊、手掌象一夜之间涨大了好多倍，不听使唤；心脏病导致暴躁甚至歇斯底里，常使我生不如死。九九年四月九日，我无意中看到路边有很多人炼功，经人介绍从此走上修炼道路。每天认真早起晨炼，晚上到学法点学法，不论工作、家务多忙多累，从未间断。一个月后，病症变化明显，身体呈现从未有过的轻松，至此我赞叹：法轮功真好！

7.20开始，各种谣言铺天盖地，我一时陷入迷惑，终止了修炼，结果病魔再次侵害了我。饱尝病痛的折磨，我陷入反思：修炼三个月中，我不仅身体干净了，最重要的是我做人的标准发生了变化，一本书能使人越来越高尚、越来越干净绝不是错的。此念一出，我再看书时，蓦然明白了：原来眼前发生的一切也是在大浪淘沙。

随着正法进程的推进，我悟到：旧势力操纵宇宙中变异的生命、邪恶因素以考验为借口，摧残修炼人，拖垮修炼人，设置了层层障碍。师父讲给我们的法理就是破除层层路障的最捷径办法。通过发正念排除层层破路障过程中旧势力对我们的干扰；通过讲真相唤起众生醒悟、返本归真，丰富我们自己的世界。法理明了，做起来难。师父讲：“做到是修”（《洪吟·实修》）。生生世世沉淀到今天的我们，业力、观念、人的思想以及外来因素时常冲击我们、干扰我们，有时身在其中意识不到（学法不深，主意识不强，做对做错难以把握）；有时意识到了，又缺乏足够的重视（严肃性不足，放任自己，贪图安逸），难以达到正念正信，致使在我们修炼的道路上增加了太多的坎坎坷坷、曲曲折折。当我们学法精进、主意识清醒，就会发现旧势力所谓的考验其实什么也不是。在我经历多次的抓抓放放教训中，充分说明了看住自己的一思一念至关重要。

1、2000年3月进京，正值人大开会，抱着进京就会被抓、被投监的想法，结果真的被抓，被投监。（由于得法时间短，学法少，不知如何做、如何修）

2、2000年8月，当地举办大型诬陷大法图片展，我在展厅给参观者讲事实真相，被诱骗抓捕，后关押在派出所一天半宿，当半夜警车开出准备将我投看守所时，我正呼呼大睡，警察临时改变想法，将我放了。（此时学法较精进，心态纯净）

3、2000年12月，抱着“讲清真相就是窒息邪恶”一念，再次进京，结果警察帮助找路子脱离关押地。（此时学法较精进，时刻否定迫害，否定关押）

4、2001年12月初，出入火车站，当时正值全国严打期间，站台坐满了警察。以往来去顺利产生的欢喜心、显示心冒了出来，瞬间产生一念：以往一张站台票都能出去，今天2张站台票更没问题。没想到衣兜里的资料不知怎么飘落到地上，警察以为我丢了什么东西，追到我，结果被抓。火车站关了一宿，我发了一宿的正念，第二天早上被放。（此时学法少，陷于干事中，干扰大，但出事后能及时向内找）

5、2001年12月末，在送发真相资料时，又产生人的想法：“这么多人从这台车过，谁会怀疑是我放的资料。”被恶人跟踪至单位，关押在派出所，当时只顾发正念，没及时向内找（其实，当时由于学法少，也不知道应该向内找，去执著），结果被非法关押一个半月。（12月初被抓时，学法少，干扰大，无正念状态没能引起足够的重视，干事心强烈的执著不放，漏洞被魔放大，加以利用，加重迫害）

2002年被非法关押释放后，不断总结修炼中的沉痛教训，不论听到什么事，首先向内找，检查自己，然后正念排除。日常工作、生活中注意看住自己的一思一念，尤其讲真相、发资料更不能放松自己。事实证明，在正念的作用下，即使遇到看似很危险的境况，要么有惊无险，要么平静过关。（注：有惊时我要查自己，否则惊都不会有，只有平静过关。）写到这，我突然明白了我们发正念的状态：无论走路、吃饭、上班……都可以默念正法口诀。我悟到现在就是在这点点滴滴、一思一念中归正我们正念正信的行为，积累甚至实现我们渐进同化法直至全部同化法的目标。

不足之处，恳请同修指正。