一个星期六的下午，大家象往常一样又去同修锋的家里学法发正念，快到晚饭的时候，他悄悄地去了厨房，默默地为大家煮饺子。大家边吃边聊，我这次想严格要求自己，坚持吃自带的方便面。等到大家都吃完了，看到灶边的一个盘里还有几个，心里便想去尝尝。这时恰巧从后面伸出一只手也来拿饺子，我心里便想：怎么还没有吃够？回头一看，正是锋，原来他一直等到大家都吃饱自己才开始吃。我的心为之震动，因为看到了同修先他后己的境界。

大家吃完又回到客厅里交流，听到厨房里还有声响，不由地看了一眼，发现刚才吃着自己带饭的林正在默默地为大家洗碗。我的心又是一震，我又看到了另一位同修为别人着想的境界。

他们都是那样不声不响，我相信，当我们能时时处处以修炼人的标准严格要求自己，事事先想到别人，我们发出的正念一定更强，不管做哪一种大法的工作，无论多少，效果都会更好。无论在哪里，讲出的真相，人们会更相信，因为由大法弟子的境界所表现出的一切善与正足以纠正周围不正的一切，常常不必多说呢！