当时我在一个海滩上的精神艺术节，看到一个牌子邀请大家炼功。我没去炼功，也不记得当时看到其他人炼功。我唯一记得的是法轮大法以色列网站的网址。

大约一个月后，我感到需要到网站看看这到底是什么。我下载了书并开始读。很快地我觉得我终于找到了真正提供答案的正法。我从《法轮功》中学了动作。对我来说这并不容易。虽然动作不准确，我仍然感到很强的能量。

我继续自己读书炼功三个月。后来我到内坦亚的炼功点和大家一起炼功。有位法轮功学员帮助我纠正动作，我当时马上就感觉到身体上的变化。过去我经常生病，犯感冒。我开始炼功以后，这些“病”减少了，就算有感冒症状时我也感到很健康，充满活力。除此之外我还感觉身体很轻，很舒服。

变化不只是发生在身体上，而是在生活的每一方面。我变成了一个更加平静的人。总是跟世界“打仗”的感觉一去不复返，而且被平静所代替。我不再喝酒，而且一有机会就“一醉方休”的需要已经不再有了。

我对别人变得很开朗。炼功和打坐时产生的慈悲的感觉把“容忍”从理性的概念变成了心灵依照的心法。我尽量从他人的角度看待事物并接受他们。

通过业力的转化，我生活的其他方面变得很轻松，而修炼中的关不停地出现。最近发生了一件事，改变了我对执著心的对待方式。这件事发生之前我总是强迫自己放弃执著心，还问书里为什么没写怎样放弃执著。这件事发生之后，我明白了应该通过重视学法炼功，无求而自得。

伴随在我生命里很长一段时间的是我对某一种事物执著的追求。这种目标对我来说是等待、企盼的对象，而且感到如果不实现它，生活就不充实。当时我想我肯定是有这方面的执著心，我试着用理性的方法解决这个问题，可是没成功。当我读到《精進要旨（二）》时，师父的一句话说“永远也得不到的痛苦执著的追求”，我认清了我的这一种执著心。我感到很高兴，因为我明白了这一点。当时我还以为我已经去掉了这颗心。现在回头看看，我才知道那时我只是以为我放弃了这个执著心，实质上仍然以另外的方式追求着。

大约一个月后，我的一位朋友给我写信谈到这个问题。我突然感到心里不平衡。当时不是因为妒忌心，而是再次感觉如果不实现某个目标我的生命中就将缺少些东西。我产生了为那个目标放弃一切的念头。这时候我想起“退一步海阔天空”，我停了下来、向内找。我象每天一样读了《转法轮》，出乎意料的明白了很多东西。当时马上就有了效果。从那天起，我开始用不同的方式衡量自己，不仅仅是在这一方面发生了变化，在不同的事情面前我不仅注意我当时的感情上的东西，而且注意其它促使我做事的动机，同时留心怎样象修炼人一样对待。

对我来说修炼的路并不容易，他是一条不断舍弃、不断进步的路，充满着过关、疑虑和犹豫，虽然如此，我知道他是正确的路。当一个人看到真理时，他已经不能置之于无视。

(2002年第一届以色列法轮大法心得交流会)