胡医师表示，从中医角度看，提升免疫力可以用保养兼调补的方法。近年来许多药房与中医师会在立冬到来之前，在药房或诊所贴一张告示，招徕民众购买大补药帖，增强免疫力，以免来年容易生病。

然而上述方式收到的效果是有限的，胡医师指出「一个人的心情紧张，烦恼，免疫系统会出问题的，而如果永远保持平和的赤子之心，免疫能力就会很好，这在西方医学也是肯定的。」

胡医师表示，他几乎任何时间都是保持微笑的。而能时常保持微笑，不是从内心生出是非常难的，他调侃修炼以前自己是「皮笑肉不笑，肉笑心不笑」。自从修炼「法轮大法」后，遵循功理中教导的「舍去常人的各种欲望、各种执著心」，胡医师发现慢慢随着舍掉的愈多，也就愈能舍了，而且当他把这欲望与执著舍去了，最后却一样也没有真丢掉。

除了以舍去欲望和执著来改变心性，胡医师说，他也练功保持身体的代谢与循环顺畅。最后他说，健保实行这么多年来，他从未使用过健保卡，与这项养生秘诀一定有相当程度的关系。