常人形容一个人干事很认真，就说他很「用心」，换句修炼界的话说，就是他用心投入了，心动了。如果在日常生活中无论我干任何事，我真能做到视而不见、听而不闻，外界的事就象一阵烟云飘过，做完就完了，真正是无为的状态，发正念时这些记忆就无从生起，相反，如果我看進去了、听進去了，心因为听的、看的而发生变化了，发正念时这些东西就会冒出来干扰。这就是杂念产生的根本原因，也就是定力不够的表现。

在常人中修炼，难就难在干常人事的同时心不能动，一动就入了世俗了，就是随波逐流了，就混同于常人了。过去修炼界有句话叫「坐怀不乱」，不论人间表象在干什么，内心不能动。即使我们做洪法、证实大法的事，我们也要静心净念，稍微掺杂常人之心進去，就会走偏、就不纯净了。所以表现在正法中就是「一个不动就制万动」（《法轮佛法（在美国中部法会上讲法）》）。

师尊在《转法轮》第九讲中讲「清净心」时反复强调我们要心净，人这一面心越干净，神那一面才越能发挥作用。我想这也是对我们修炼提出的更高要求。修炼就是要修的这颗心越来越定，心性提高了，定力上去了，层次也就提高了，功力也就增强了。所以提高发正念的质量，我们要从自己平时的那颗心入手。

个人认识，敬请指正。