做梦的时候到现在过了一年半了，可是好象每天每时每刻我都要重温。难道我不是正法时期大法弟子吗？难道我的使命和在我以前的修炼者的使命有什么不同吗？──我问自己；我在这里难道不是为了帮助师父让有缘人得法吗？──我继续问；来到这里难道不是为了完成大法弟子的使命吗？难道我自己的得度不在这使命之中吗？是不是放弃执著尽快圆满的私心现在变成我修炼道路上的障碍了呢？当我认识到这一点的时候，我心里自然的打开了，正念油然而起。这时我觉得我符合了大法修炼者的标准。

我想跟大家分享我得到的另一个认识，就是只要我把自己当成修炼人，我的各种执著就在逐渐去掉，没有必要去有意追求去掉某种执著，而是要随时随地把精力集中在法理上，也就是说我不应该总是问自己怎样去掉某种执著，而是要做符合证实法的事，尽量按真善忍行事。我觉得就象去病和特异功能一样，执著的去掉是修炼的结果，没有必要为了去执著而追求。我才开始明白老师总在提醒我们的“无求而自得”。

我想和大家分享我发正念的经验。我本来不知道发正念的重要性，直到有一天再次读了师父在佛罗里达法会上的讲法：“我告诉大家，现在所有剩下的能够迫害大法和大法弟子的，就是我们学员自己的原因。没有重视发正念的这些学员，你们自己所应该承担的、负责的空间里面的邪恶还没有清除，就是这么个原因。所以发正念这事大家一定要重视起来，不管你自己觉得有能力和没能力，你都应该去做。你清除你自己思想中的，那是在你自己身体范围之内起作用的，同时你要清除外在的，那与你所在的空间是有直接关系的，你不去清除它们，那么它可不只是迫害你、抑制你，它还要迫害其他的学员、其他大法弟子。大家知道，中国大陆大法弟子遭受的迫害够严重的，所以每个学员都必须真正地清醒地认识自己的责任，真正地能够在发正念的时候，静下心来，真正地起到正念的作用，所以这是极其关键的事情，极其重要的事情。”(《在美国佛罗里达法会上的讲法》)

读了师父的这一段讲法之后，我开始认真地发正念，并且发的次数很多，我感觉不到自己能发出功来。过了一段时间，当我发正念的时候，我能够感觉到正念的威力。有一天，当我在复印店里复印师父经文的时候，复印机停止工作。店员开始着急。我心里看到自己跟着他一起着急，开始和他一起查看机器什么地方坏了。可是我还没迈步，我明白了一个道理，悟到我是修炼者，需要印这些材料拿去发。我想起来师父在《转法轮》里说的“对炼功人讲，人的意念指挥着人的功能在做事；而作为一个常人来讲，意念指挥着人的四肢、感官去做事”。那时我开始在心里说：“法正乾坤，邪恶全灭。”马上我就感到强烈的能量顶着我向后退。发正念三秒钟之后，店员轻松下来了，很吃惊的发现复印机又开始工作了。他抬头看着我。我们互相一笑。

这次经历让我明白正念的威力和在关键时刻怎样对待自己的重要性。从那次以后的一段时间里，我用心记得在不同情况下这样做。比如说，过去我们一起见面谈论不同话题时，当我感到我们大家达不到大法修炼人标准的时候很容易就心急或失望。我心里这样想：“这些事不重要，我们是在浪费时间”；或者“那是常人的想法，不能帮助大法的工作”等等。有时候我甚至说出来，这样会给大家增加了压力，而且更浪费了大家的时间。原因都在于批评别人的心，觉得自己比别人更懂得应该做什么，应该怎么样做。当我明白了这个道理之后，我不再这样想了。我开始发正念清除利用我们的、妨碍我们尽我们所能为大法做事的、人的观念和不好的念头。

(2002年10月2日第一届以色列法轮大法心得交流会)