| 【明慧网2002年1月13日】以前自己炼静功能盘坐一、两个小时，可是最近一段时间只盘坐几十分钟腿就痛得厉害。起初我总认为是“消业”，所以坚持炼。但坚持不了一会儿就痛得难以忍受，思想中还冒出了“这么痛别炼了”，“现在正法是主要的，功炼不炼没关系”等思想念头。这样每次也就随之不坚持炼了。对此自己也多次反复查找过自己的问题，但效果都不大。通过学习明慧网上同修们写的用正念破除“困”、“疲劳”等体会文章后，受启发很大。我认识到：“痛”和“困”、“疲劳”等一样，也是变异了的低层次中的神，都是邪恶旧势力的安排，根本不配考验大法弟子。尤其在今天正法时期，他们都充当了邪恶旧势力的马前卒，利用大法弟子还没有最后去掉的执著或错误，来大肆破坏和干扰大法弟子的正法和修炼。自己的腿痛，正是自己没有分清正法与个人修炼的区别，承认了旧势力的安排，从而让邪恶的魔钻了空子。因此，对旧势力的安排，大法弟子必须全盘否定，彻底清除。 认识提高后，我坚持在每次炼静功前发正念清除“痛”魔，排除干扰。经过几次正念除恶，使腿痛得到了明显好转，不仅延长了盘坐时间，而且出现了“感觉自己好象坐在鸡蛋壳里一样美妙，非常舒服的感觉”的炼功状态。 师父告诉我们：“我们还在修炼中，还有最后的常人之心。在问题出现时，一定要先检查自己对错与否。如果发现是干扰与破坏，在处理具体问题时对表面的人要尽量平和与慈善，因为邪恶利用人时往往人本身是不清楚的（虽然被利用的人往往是思想不好的人或出现不好思想的人）。对于另外空间的邪恶的干扰，一定要严肃的用正念铲除。”（《正法与修炼》经文）我体悟到：目前在正法中将要灭亡的邪恶的旧势力，正在做最后的挣扎，极其疯狂和嚣张，它们无孔不入，千方百计地利用大法弟子还没修好的部分，来破坏和干扰大法弟子的正法和修炼。因此，我们一定要提高警惕，坚持在法中正悟，真正从人中走出来，真正从个人修炼的观念中走出来，坚定正念除恶，彻底“清除自己思想中的不好的思想念头、业力和不好的观念或外来干扰”（师父《在2001年加拿大法轮大法修炼心得交流会上的讲法》），不给邪恶以可乘之机，这样就能顺利完成师父赋予大法弟子的伟大正法使命和达到圆满的目标。 以上是个人体会，仅供同修参考。
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