你好！问候父母及全家好！

这次来信主要想与你们交流一下修炼心得，因为大法的整体修炼现在是突飞猛进的。从最初的得法、学法、炼功，到邪恶之徒迫害法时师父教我们“用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪法与救度世人”，到现在我们发出坚定而纯正的正念参与铲除三界内破坏法的一切邪恶。大法弟子参与正法，史无前例。作为大法中的一员一个粒子的我很荣幸地参与了正法修炼的全过程。通过反复学习了师父最近的几篇新经文后，我认识到正法修炼已经进入了一个新的历史阶段。师父在《在2001年加拿大法轮大法修炼心得交流会上的讲法》中说：“作为一个个人修炼来讲，你们已经走过了修炼的过程，你们是在为大法而确立的生命，最后的路是在向先天你们各自的最高位置升华。”师父在《李洪志师父在美国西部法轮大法修炼心得交流会上的演讲》中说：“一个修炼的人在你修炼过程当中一直走到最后的一步都离不开对你的根本考验。”所以走好每一步就很关键。但是只要我们坚信大法，坚信师父；“坚修大法紧随师”就无问题，就没有什么能阻挡得了我们。

回顾我自己修炼的这一年多来：由当初不太明白《转法轮》中所讲的有些内容到越看越明白，越看越觉得师父的伟大；由不理解到理解；由不知道怎样去做到会做。通过一年多来的摔摔打打、曲曲折折：如开始邪恶势力诬蔑大法、迫害功友时自己应该如何做呢？修炼过程中出现的身体难受、盘腿的疼痛、心性上的磨炼与考验又如何对待呢？等等。虽然你们看不到我的修炼过程与思想内那翻江倒海的激烈斗争，但是我确实感到修炼是不容易的，是严肃的。因为你一个常人要修成觉者，哪有那么容易啊！但我又感到自己是那么的幸运，能生于法轮大法洪传的时代，让我能遇到这么好的大法、这么好的师父，使我真正从周身病痛中解脱出来，使我从那无休无止的烦恼与困惑的深渊中走出来，使我能正确看待世间的一切。总之修炼大法以后我觉得自己的变化太大了，我越来越能为别人着想，容忍度也高了，也学会了有问题有矛盾就向内找，检查自己。由于抛掉了绝大部份执著，我现在真正感到一身轻松、开心自在，人家都说我越活越年轻了。

一人修炼全家受益。女儿、儿子如今也是修炼人，这你们知道，他们也感同身受大法的好处，并决心修炼到底。你姐夫虽然没修炼，但他也知道大法好，所以从不反对我们炼。哪怕是在邪恶势力来势汹汹、黑云压城的时候，他都没有叫我们别炼了。他不仅不反对还向其他人讲真相传过法呢！在我们的影响下，不知不觉中他也在向好的方面变。（只是他没有我们的变化大。）比如有一次他打电话给我说碰到不合理的事想不通，想同人家大吵一场。我对他说算了，你这样一吵搞得自己不开心，又不能解决问题。表面上你吃了亏，实际上你并不吃亏，虽然这个世界不可能公平，但宇宙的公理对任何人都是公平的。我把师父讲的“失与得”的道理讲给他听，虽然我不知道他理解了多少，最后他还是克制了自己。昨天他去参加摄影活动回来说他无故被人家骂了一顿，骂得很难听，虽然很生气，但他没回骂人家，忍了。如果是以前他一定会和人家干起来的。记得有一次我和他到外地去，为了一点小事他和人家吵起来，后来差点就打起来了。如果不是我在旁劝阻，那天就一定是两败俱伤。当然他不能和我们相比，他毕竟没有修炼。就说你们吧，虽说炼的时间不长，可个个都受益了：妈妈摘掉了折磨她三十多年的各种病痛；爸爸的颈椎骨质增生、脚手的无名肿痛也消失了；小外孙也不用一两个月就去打一次吊针了；骨瘦如柴的你如今象壮牛一样；弟媳那白里透红的脸不是很多人都羡慕的吗？因为人家经常去做美容的都不如她。大法和师父给予我们的实在是太多了，我们就是用尽毕生、倾尽所有都报答不了师父的恩德！

回想自己得法前，由于看到电视上的宣传、蒙骗，对大法也曾经有过偏见。还好我不象有的人那样一味只听一面之词，不用脑去想一想：这个功法如果真的那么不好，怎么还会有那么多的人去炼呢？而且参加炼的人又是那么全面：高官、农民、工人、博士、硕士、工程师、军人、老、幼、男、女、穷的、富的……而且遍布全世界四五十个国家。那么这么多国家的政府怎么不反对他们的人民炼呢？……有了疑问当然要弄清楚啦！但是去问谁呢？谁能为我解答这些问题呢？正在无从下手之时忽然看到（可能在报上看到记不清了）有传媒去访问师父时，师父要他们先去看一遍他写的《转法轮》再来访问。我就想这《转法轮》里写了些什么呢？不过李洪志师父叫记者去看，那答案应该就在里面吧？一时间一股强烈的想找本《转法轮》来看看的念头在心里升起。终于在大法的网站里看到了。不看不知道，看了吓一跳。啊！原来那是当今世上，不，那是有史以来最最最好的一本书啊！我平生最喜欢做的事就是看书，古今中外的书看了不少了，但最使我感到震撼的就是这本《转法轮》，这可是无价之宝啊！真是相见恨晚哪！我当时想如果全世界的人都能看一看这本《转法轮》，都能照着上面讲的去做的话，那么这个世界上将不会有坏人。

接下来于99年10月初我毫不犹豫地走进了法轮大法的修炼行列。短时间内师父书里所讲的修炼中的一些体现就在我身上出现如：印堂部位（天目）的肉聚起来有力地往里钻的感觉在看第一遍《转法轮》时就试过；法轮在小腹转了；师父给我调理身体时的明显状态出现了；能量流经常在身体内动来动去；法轮在手上旋转的明显感觉……由于自己的亲身实践证实了法轮功不仅是修炼人的无价之宝，而且能使人心向上，道德回升。这是千年不遇，万年不遇的。这么珍贵的功法当然越多人知道越好啦！让大家都能受益嘛！

我开始做讲真相洪法的工作了：如向周围的人讲真相洪法、写文章投给明慧网、写劝善信、送明慧网的资料给其他人看等。我觉得做这些事是自然而然的，是自己的份内事，因当时并无人叫我去做，也无人教我怎样做，而是自己发自内心觉得应该这样做。原因很简单：这么好的大法，这么好的师父被诬蔑，坏人把白的硬说成黑的，指鹿为马，这样就会使很多人受蒙骗而失去了受益的好机会。我知道了真相当然应该讲出来，这不是很自然的事么？当然比起其他功友我所做的是微不足道的。

我能跟上师父的正法步伐，一步一步地往前走，最主要的就是坚持“以法为师”多学法，多看书；另外多看明慧网的文章；去掉怕心，放下所有的执著，从人的观念中出来。

如今再向你们讲这些，是希望你们紧跟师父的正法进程别掉队，因为“法难得”。师父说：“多看书、多读书，是真正提高的关键。再说清楚点，只要看大法你就在变，只要看大法你就在提高”《溶于法中》但我觉得你们的学法始终不够。虽然明慧网的资料我一直给你们送去，也不知道你们认真看了没有？由于条件的限制你们与其他功友的交流不多，那么多看明慧网的文章对自己的修炼是一个很大的促进。因为明慧网上所登的都是全世界很多很多修得非常非常好的功友的修炼体会、各方面的信息、外界对大法的支持、各国各地的修炼、护法、洪法、正法的情况等等，内容非常丰富。我能紧跟师父没掉队，明慧网看得多也是一个重要的因素。

如果你们不加强学法，你们就会在那个层次原地踏步，慢慢地你们就会和正法修炼的列车脱勾，到时就赶不上师父的法船了。虽说你们只修炼了几个月最长的也没够一年，但大法的修炼是不同于其他的任何修炼。师父说：“心性多高，功多高。”时间并不是升华的关键，心性的提高才是最主要的。举个例子：我双盘一直盘不上，差点以为自己是不可能盘上了。谁知学了师父《走向圆满》的经文后，赶快对照自己，抛掉执著。下午盘腿时只轻轻一拉就盘上去了，还坐了半个多钟头。所以提高心性是长功的关键。如果你们好好地反复地学一学师父最近的新经文，再好好地悟一悟，理解理解，如真能悟通的话，你们就会知道你们已经落后很多了。

我认为你们还有个根本的问题就是放不下对人世间的执著。这样在不知不觉中被魔干扰控制了都不知道。一个常人的生命是有限的，就算你现在过得再好，又能有多少年呢？到时只能是“万般带不去，只有业随身”，再去受轮回之苦。还不知下一世能不能再得人身。如今法轮大法能使人在短时间内修成，这是可遇不可求的，错过了那可是永远的痛悔啊！得了法没有好好珍惜更是让人悔之不及的事！如果你们只想慢慢来或有个好身体就行了，那我要提醒你们不要忘了，师父说过，如果只想求祛病健身而不修炼是什么也得不到的。（不是原话）当然师父是最慈悲的，已经一等再等了，不可能永无止境地等下去。到魔难一过，真相一显时，就什么都见分晓了，一切就太迟了。记住宇宙的理：“不失不得”、“付出多少得到多少”。

现在师父把所有弟子的功能都打开了，让我们一起参与铲除邪恶的行动。这是历史上从来没有过的，大家都感到很荣幸！如今全世界的大法弟子定在每个星期日的早上5点整、6点整、7点整一齐发正念铲除邪恶，效果非常不错。你们可反复学学师父最近的几篇新经文，再好好看看明慧网关于发正念的文章，及其他功友发正念铲除邪恶的体会，这样就会做得更好。

大法弟子的正念的确是有威力的。在修炼了一年左右，我就发现自己有功能了。那是有一次在无意之间我心里忽然想要你姐夫别动（他当时正在做事），他真的就停住了，当然他并不知道。去年写劝善信的时候正式用过一次，为了让信发挥更大的效用所以在发信前我对着信发了个愿：如果这些凶手看了信后仍不悔改，就让他们得到他应得的报应。然后才把信发出去。因那时不懂得怎样运用和不知道这样做好不好？（其实是自己没悟好）后来就没再用。当看了师父的《大法弟子的正念是有威力的》这篇经文后，我感到有一种强烈的振奋感，有点象操练好的战士等到了出征令一样。我就开始运用自己的功能参与正法。如有一天在明慧网上见到一则报导（5月13日）：河南省开封县豫剧团在上演诽谤大法和师父的戏剧，听说还要到北京去演。我觉得不能让邪恶到处去行骗，去毒害更多的人。所以就发了个正念：先让他们的剧演不成。也给他们一个改过自新的机会，不过如在我限定的时间内仍不悔改，就让团长刘志旺进医院去反省反省。后来在5月27日的明慧网的报导中见到：刘志旺进了医院。

还有女儿的一个朋友，上次来过家里你们都认识的。去年女儿就向他洪法，开始他还看了一下书。自焚事件后，被假相所蒙骗。女儿再向他讲真相，他老听不入耳，一直受电视上那些干扰。上个月女儿要去看他，我对女儿说，你去默默地帮他铲除一下干扰他的邪恶，看看怎么样。后来女儿回来说：太神了，以前跟他讲时他怎么也听不进去，这次我才在心里想了两遍：铲除干扰他得法的邪魔！后来跟他讲真相及学大法的事他竟一点也不反对还即刻就去看老师的书，看后还说讲得很有道理啊！并表示以后每天都会坚持看。

我现在除了参与集体铲除邪恶外，自己则灵活进行个人的除恶行动。见到有人做或讲诽谤大法和师父的事或话，就即刻发正念制止；对明慧网上登的罪大恶极的凶手，发正念让他遭报；就是走路、搭车时等，只要大脑闲着的时候就默念除恶的口诀铲除邪恶。如走路时，我一边走一边想：凡是我走过的地方，所有的邪恶全被铲除。然后就一直默念师父的口诀：“法正乾坤，邪恶全灭”。到该办什么则去办，办完了再接着念。在发正念前我只要想师父的两句诗：“立掌乾坤震，横空立巨佛。”当自己是顶天立地的巨佛。马上就感觉全身充满了能量，感觉还很明显。其实不要担心什么，我初发正念时只是偶尔感到有一点疲劳，现在有时觉得有点腿痛而已，但过一会儿就没事了，第二天一炼完功就精神十足。现在发得多了，感觉是越发越精神。

师父说：“放下常人心 得法即是神”我们是伟大的修炼者，不是常人。如果你老当自己是常人你发的念当然无力啦！师父又说：“层次是由心性所决定的，也就是说使用功能时正念要强。心里对邪恶的害怕或运用功能时心里不稳、怀疑会不会起作用等不良心理，都会影响或干扰功能的作用。”《什么是功能》“我们在清除邪恶的时候大家要注意，抱着显示心理、抱着常人的怕心或者是不纯的念头，都不能达到目的。”《2001年加拿大讲法》所以我们在发正念时，一定要照师父讲的去做，才能发挥得更好。另外在铲除邪恶的同时不要忘了继续做讲真相的工作，而且可把自己的功能灵活地运用进去。

我真心希望你们多多学法努力赶上来，在讲真相和铲除邪恶的工作中修炼出自己的威德！让我们在不同的地方，以纯净的心态做到：师父的法讲到哪里，我们就学到哪里、行动到哪里。稳健地走好正法修炼的每一步。

以上有讲得不对的，请帮我指出来，不用客气，因我也是一个修炼中的人！祝大家

共同精进！

姐姐笔
2001年6月15日