修炼法轮功，与其说是为晚年生活增添了绚丽色彩，不如说是新的生活历程的开始。尤其在传功讲法的录像中看到李洪志老师对学员高度负责和诚恳的态度，使我深受感动！在炼功点义务教功分文不取。当我第一次炼静功打坐时，不由自主地流下了热泪！是欣喜，激动？！还是隐隐约约对老师倾诉自己的一生，一种难以描述的心情，就好像我找到了回家的路那样亲切！

通过修炼法轮大法9个多月以来，我感到在精神和身体方面都发生了很大的变化：

我自幼受母亲及家庭环境的影响，养成忍让的性格，处事待人总愿委曲求全，吃亏让人心中踏实、坦然。风风雨雨几十年，生活中的坎坷，磨难，不管什么委曲，虽然思想未通，却能强制自己忍下来，为在闭眼离世时不愧对任何人，但在思想深处，总是觉得在这个世界上最对不起的一个人就是我自己。

通过学法，我从思想上真正想通了这个事：自己在工作、生活经历中受到一些委曲，这正是很好的磨炼。在个人利益方面我并没有吃亏，老师在大法中讲得清楚，是你的东西不丢，不是你的东西你也争不来，自己能失去一点个人利益，无意中在思想上打下一点基础，才能换来今天发自内心愿意按法轮大法同化宇宙特性真、善、忍的标准来要求自己。我失去的是多么小，而得到的又是多么大呀！我感到自己能成为一名法轮大法的修炼者是非常幸运的。

法轮大法对学员有严格的心性要求，炼功、学法解决了我家庭中“老、大、难”的关系问题。在70年代，因为一个具体问题和老伴结下很深的隔阂，各持己见，是非不分，虽然不吵不闹，但伤害了感情。从此，我把家庭变成了“维持会”、“合作社”，近20年来在冷漠与压抑中渡过！在思想深处要和老伴分手的想法时隐时现。由于自己思想狭隘，耿耿于怀，不能自拔！在知心朋友中频频倾诉，总怕人们不理解我的委曲，朋友们好心地劝我，也未解决根本问题。思想上结了大疙瘩，身体和精神都受到损伤。通过学法，我觉得自己思想变得开朗豁达了，不再自寻烦恼钻牛角尖了，好像是很久以前我已经遗忘了的事一样了。是老师大法的威力和慈悲心感动了我，教育了我，使我想通了这个问题。好像再没有任何事情能引起我的气恼了，心情逐渐舒畅愉快起来，随之带来了家庭中平静、祥和的气氛。大女儿深深地感到：妈妈炼功后心胸变得大度，宽敞了，更没脾气了。我自己也感到卸掉了精神枷锁，得到极大的解脱。这是我修炼法轮大法的突出收获。

在祛病健身方面取得了极明显的效果　炼功前，我是一个多病的人，患有冠心病、脑供血不足，乳腺病，腰肌劳损、肝囊肿、脂肪肝以及还有许多排不上号的小病……。每年体检后，总要留下我继续复查，长年去医院不断吃药。虽然我很注意节约药费，即使是这样，每年医药费也需数百元以至千元左右。如93年报药957.76元，94年为660.78元，95年截至9月份炼功前报药费699.59元。国家开支药费，个人受罪，不胜痛苦！

通过炼功，调整身体，心境祥和平静，出现了我意想不到的可喜情况：

1，9个月来冠心病，心绞痛没有发作过，头脑也不觉眩晕和恍惚了。而相反倒觉得头脑清晰、智力增强、精力充沛，觉得全身舒畅轻快。功友们都说我连走路都变了样，大步流星，快了起来！

2，多年腹胀、失眠、便秘的症状彻底好转了。以前3~4天通便一次，腹胀难眠。现在每天通便，吃饭香甜，睡眠正常，简直是一身轻呀！

3，20余年前发现的乳腺增生病经常困扰着我，左腋下总像有个小核桃夹在那里，胳臂不能抬，乳腺胀痛，每年体检总叫我进一步复查定性。心里发怵，也只好硬着头皮去医院听候“宣判”。

不料，我开始炼功近一周，这种症状竟奇迹般地消失了，在做抱轮动作时，左臂轻快地举了起来　当时心里非常高兴，但马上又冷静地告诫自己一定要好好炼功，不能产生欢喜心哪。

4，长期患腰肌劳损，经常频繁发作，每当农历节气反应更加明显，犯起病来腰椎不能动弹，寸步难行，只好卧床休息，一躺就是几天，十几天，最长的一次是76年地震后竟躺了20天之久。

炼功以来，经历了4个季节的气候变化，数九寒天清晨在公园炼功，腰病不但没犯，而且当做第四节动功“法轮周天法”时，弯腰蹲起共27次，腰腿灵活自如。作为一个65岁的老人，我都快能追上年轻功友的灵活动作了。

由于炼功使多种疾病得到根本的好转，从思想上去掉了沉重的包袱，也消除了身体上的痛苦，真正感受到自己已经是一个全面健康的人了，也为国家节约了开支。自95年9月炼功以来至今没有去医院看过病，像我这样的情况在我们炼功点的功友中是很普遍的。

从我自己的切身体会及许多功友的实例，深深感到：修炼大法不但能起到祛病健身的奇效，而且严格的心性要求也给社会、家庭带来安定、稳定，更能促使道德标准的提高和升华。这样利国利民的好事我们何乐而不为呢！我认为一个辩证唯物主义者，在客观事实面前要敢于实事求是地承认和接受它。我有信心和决心在今后的真修实炼中去磨炼自己，要坦坦然然、堂堂正正、明明白白地在修炼的大道上坚定不移地走下去，珍惜宝贵的时光，力争修成一个有真正觉悟的人。