师父好！
同修好！

我叫XXX。修炼大法已一年半了。今天借这个宝贵机会谈点儿体会。

第一部分：听师父的话，多学法、多看书，持之以恒。

师父说：“一定要在学法上下功夫。”我牢记师父的话抓紧一切时间看书。早上6点去公园炼功前我看书；回来匆匆扒拉几口饭，趁孩子没起床我赶快看书；孩子吃早点，我坐旁边陪她时看书；送她上学回来赶快拿起书；出门办事去银行、商店、汽车站、地铁站等候、排队我看书。复杂的家务多，我分摊在看书的间隙做，绝不单占时间。到外地弘法或开法会日程紧张，我从睡觉时间里挤。如今年2月到到蒙特利尔开法会，9点开会前，我已踏踏实实地读了4讲书。有时住旅馆，为了不影响同修休息，我借卫生间门缝儿灯光也要看。师父的经文，我放在看《转法轮》累了的时候读。除此之外，我每天一定看一、二段英文版的《转法轮》，对西人弘法时可以做得更好。不管何时何地，师父总是在不同时间叫我起来看书、炼功。我感到做为一个修炼者，时间是最宝贵的，过一分，少一分，要专门找出时间看书必定有限，只有这样分秒必争看书、学法，才能尽快地同化法，尽快提高。

师父说：“我的录像带、录音带和我写的这本书，你只要去看，你就会感受到；你只要去看，你就会净化身体，使你达到没有病的状态；你只要去修，你就能够看到常人看不到的东西；你只要去修，你就会体悟到常人体悟不到的东西。越来境界越高，越来越美妙，都在那本书里面。”我亲身体会到：只要你不懈的照师父的话去做，你的执著心就去的快，你的关就过得快，你升华的就快，你就大踏步的向前走。

第二部分：听师父的话，严格要求自己，到室外炼功持之以恒。

师父说：我给大法弟子留下的修炼形式是要弟子们能够真正提高上来的保障，如我叫你们到公园里面大家集体炼功形成一个环境，这个环境是改变人表面的最好办法。

师父在去年纽约法会后说：“你只要没有圆满，你都得出来炼功。”

修炼以来，我始终坚持每天炼好5套功法，冬寒酷暑，是吃苦消业的宝贵时机，春夏秋冬是人间事。一个修炼者是超常的，寒冷炎热不起作用。对我来说，每天到公园炼功就是去求法，那炼功音乐都是师父在讲法、说道。只要你坚持不懈地去，师父就会告诉你更多。

有时集体炼功、弘法，因情况不同炼不足2小时，我回来尽快补上；到外地弘法，我一定提前把功炼完；消病业时发烧、咳嗽的喘不过来气，浑身瘫软无力像打摆子，还要为两个孩子做饭，我照样炼功，还要比平时多炼。并仍坚持到公园炼功，这时我会感到两腿有力，一声也不咳了。由于我坚持学法、炼功，过关之快，我自己也感到吃惊。每当抱轮时，我的两臂之间是一个巨大的“法”字。他是那么神圣。师父所讲自动机制在我身上早已形成。

去年年底一天，很冷。我照样带小女儿去公园打坐。到了钟点，几位功友因各种原因没来。孩子说：妈，没人来，你回家炼吧。我说：妈妈一人炼。当我炼完站起来准备回家时，突然小女儿惊喜地叫道：妈，你看！我抬头望去，高高的上空，一片大法轮在旋转。女儿兴奋地说：大法轮！我们娘儿俩一路走，女儿说：妈，法轮都跟着咱们呢！我说：这一定是师父让咱们看。女儿说：我听见李老师跟我说了，是让咱们看的。我们一直随着法轮到家门口，一直进了门。这一伟大、殊胜的景象使我永生难忘。

第三部分：听师父的话，护法、弘法，让更多的有缘人得法。

随着学法越深入，越使我感到护法、弘法的重要。我有各种理由：先生在中国，一年只有1个月时间探亲；我身边有2个女儿，大女儿19岁，小女儿7岁；房屋需要管理，家务劳动繁重等，而不去参加弘法、护法活动。但在伟大的佛法面前，却没有一条理由能阻挡真修弟子护法、弘法。

无论是集体学法炼功，市内、周边小城市，还是国外弘法及法会，我几乎没落过。并一次次地过好了心性关。

心性关主要来自于大女儿。我刚得法时，大女儿极力反对。只要我一学法炼功她就跟我过不去。风凉话、难听的话劈头盖脸。功友来找我让她碰上，她简直就是怒气冲冲了。对于这一切，我毫不理会，就像什么都没发生一样，照样学我的法，炼我的功。我知道这是师父在让我过心性关，考验我对大法是否坚定。而有一种情况，在弘法护法的重大事情上那我绝不含糊。如我第一次去华盛顿弘法，需要离开好几天。大女儿不干了，大发雷霆：你被抓，你可别影响咱们家。并失去理智地说出一些不尊重师父的话。关键时刻，我既不动气，又不畏缩，而是堂堂正正、义正辞严地对她讲：“我告诉你，我坚修大法的心是谁也改变不了的，我做法上的事，谁也休想阻止我。你应该清楚，你妈妈修炼前是个重病卧床的人，是大法给了我新的生命！我还告诉你，你的生命，我的生命，你爸爸的生命都是大法给开创的，不是石头缝儿里蹦出来的。我再告诉你，从今以后不准你再说一句不尊重师父的话！我是你妈，我要对你负责！”第一次她听到这样的话，在我面前以死来吓唬我，我没有动心，她软了下来。第二次再发生这样的事，我的话一出口她很快向我承认了错误。而且再也没有第三次了。师父说：“人要跳出这个情，谁也动不了你，常人的心就带动不了你，取而代之的是慈悲，是更高尚的东西。”我有了更深的理解。大女儿从此发生了很大变化，我去哪儿弘法、护法她都从内心积极支持，还主动帮我做一些法上的事。如：心得交流会我发言，她帮我打印发言稿；主动购买弘法需要的东西；我有时在家打坐，她就帮我照看妹妹、接电话；有时弘法回来晚了，她已经把全家的衣服洗干净了，把厨房也打理好了。她牢牢记住了我的话：永远走正路。我大女儿的身体也发生了极大变化。过去她经常得重感冒再加上痛经闹得她每月都要有几天不能上学、卧床不起，现在再也没有因为这些而耽误学习了。当然她很清楚这是妈妈和妹妹炼功，她受益。今年她又很轻松地被三所大学同时录取，其中一所是多伦多大学。高兴之余她问我：“好事怎么越来越多”？我告诉她：因为你做好人了，好人当然有好报啦。

小女儿是个修炼人。除每天坚持学法、炼功外，无论刮风、下雨、严寒、酷暑，只要是法上的事，我走到哪里就把她带到哪里。早起晚睡，带到哪儿她都愿意。虽然有时得需要向老师请假，但小女儿从没因耽误课而影响学习，反而学习成绩非常好，在全班上的光荣榜最多。老师非常赞赏她解决矛盾的能力，说同学之间闹不团结，只要她一出现，马上就好。我知道这是一个炼功人所具有的能量场，能够纠正周围一切不正确状态。

我先生不修炼，今年春节期间，回来探亲半个月。当时正赶上我春节要去蒙特利尔开法会。先生不但不阻拦我，还积极支持我去。他说他每次探亲回家，都看到我有新的变化。尤其这次他亲眼看到大女儿不受病痛的折磨了，还能和他一起逛商店，特别高兴。他还非常认真地说：“李老师先保护法轮功直系亲属”。我为了最大限度符合常人，说服小女儿留在了爸爸身边。

我深深体悟到：这一次次弘法、护法活动都是师父为我们安排的修炼环境，都是极其珍贵的。每一次我都在这环境中得到冲洗、净化、提高。同时更感到学法的重要，对学法又是一个促进。无论时间多紧、路途多远，都挡不住我学法、炼功。只要你有这个真诚的愿望，这颗纯净的心，修炼的路是师父安排的。神只看人心，多么伟大的真理！只有踏踏实实认真学法，踏踏实实真修自己这颗心，一切才会变得越来越好。

最后让我们重温师父的教导：“如果你真能做到的话，你发现真是柳暗花明又一村！”

（加拿大学员 ）