几年前，在我读高中的后几年，我开始了我的精神寻觅。那时，我读了一本书，是关于精神领域的，书中强调偶然和能量的重要性，并建议听从内心的声音，跟从生命中遭遇的偶然，就能够理解生命的意义。一年后，我在图书馆发现了一本关于瑜伽的书。在我翻阅时，我被那些瑜伽修炼者眼中的平静和空灵所吸引，我那时认为他们一定很懂得人生。

随着岁月的流逝，我练过冥想打坐，我也养成了翻阅东方的文学和哲学书籍的习惯。有一次，我无意中翻到一本气功书，我被它迷住了。它谈到能量通道和给人治病。由于当时我对学习不太感兴趣，于是我决心将来成为一个气功师给人治病。我向上帝祷告帮助我学气功。十分神奇，几星期后，一个女孩来找我，并且告诉我她知道一个气功班。她问我愿不愿意和她一起去参加。我非常高兴，我说我当然想去。

学习了五套功法后，我们一起读《中国法轮功》。在阅读中，我的脑子里冒出无数的问题。在开头的几页就有这么多的内容。我把书带回家，并且在一周内读完了它。在读书时，我的思维似乎完全打开了。但是，我几乎记不住书中的任何内容。我把我的疑惑告诉另一个学员。他说这是正常的，并把他的《转法轮》借给了我。他还告诉我，一定要尽快读完这本书。否则，以后就很难再拿起它读下去了。我采纳了他的建议，在随后的两周内读完了这本书。

当我读完《转法轮》一遍后，一个学员建议我再读一遍。我就慢慢的又读了一遍。我也开始每天炼功。当我第一次看教功录像带时，我感觉一股温暖的能量从电视进入我的身体和头部。这实在难以置信，外面的东西居然能够这样影响我。我初期也注意到另外一件不寻常的事情。那就是，我感觉到我的前额处有一种奇怪的压迫感。我被告知那是天目。的确，李老师在《转法轮》中讲："我在讲天目的时候，我们每个人的前额都会感觉到发紧，肉往起聚，聚起来往里钻。是不是这样？是这样的。只要是在这里真正放下心来学法轮大法的人，人人都会有感觉的……"

我读书越读得多，我越惊叹这本书的神奇。"这不是一本普通的书"，我曾经告诉一个同修。书中有如此之多的令人惊奇的东西。当我读完三遍之后，我对这本书有了一个大致的理解。然而，我还是很困惑。我知道我应该提高心性并去掉执著心，但是我不知道为什么。我知道有很多空间和更高的层次，但是，我不知道他们是什么。因为我读书的速度比较慢，对我来说，找到这些问题的答案很困难。我经常依赖其他的炼功人来指导我修炼。直到99年3月的纽约法会，我才克服了这个困难。听到李老师和老学员谈到读书的重要性后，我才开始真正从理性上意识到这本书的奇妙。李老师讲："一切功，一切法尽在书中。”他还讲："……多看书、多读书，是真正提高的关键。再说清楚点，只要看大法你就在变，只要看大法你就在提高，……"

在我修炼初期，我把提高心性等同于不执著于食物。为此，我会整天节制我不去吃某种食物。后来，我意识到这种状态可能也是一种执著。在《转法轮》中，李老师说："什么样的心性都有，他能悟多高就悟多高，谁悟谁得。"我意识到，只要我不执著，吃什么都是无所谓的。当我悟到这一点后，一切都开始变化了。那种执著突然消失了，我对心性的理解也提高了。

在我的信心不足时，很多事情增强了我的信心。一天早晨，当我骑车去晨炼地点时，我看见大片的能量从炼功者的身体冲出来。其它时候，当我读《转法轮》时，我会看到法轮的旋转和光芒，看上去就象沙子一样。然而，我必须指出，在我修炼刚刚开始时，我对天目中看到的东西非常执著。有时，我会无意识的寻找这些东西。此外，我还产生了显示心。我用了一段很长很痛苦的过程才去掉了这些执著。只有当我不再执著天目中看到的东西以后，我的思想才平衡下来。李老师说："开着天目修也难，心性更难把握。"

我有两次我幸遇李老师。第一次，是在1999年3月的纽约法会期间。在午餐休息时，我去公园炼功。当我一到那时，我注意到有一小群人正围着一个人，是李老师。开始时，我想走上去，但是我犹豫了。就在这时，李老师走过来和我握手。

第二次碰到李老师是在1999年6月的芝加哥法会期间。当我正在做"法轮周天法"时，感觉有人站在我面前。我睁开眼睛，是李老师。我的第一个念头就是："无求而自得"。他纠正了我"法轮周天法"的动作。当他示范时，我感觉我的整个身体都打开了，可以感觉到脉的运转。我的身体感觉很轻，很美妙。我当时没有想太多，但是后来我却对次十分吃惊。这些与李老师的偶遇对我有很大的鼓舞。

在我修炼过程中，最重要的体会就是修炼心性的重要性。李老师不是在《转法轮》中讲了："心性多高功多高，这是个绝对的真理。”因为我有幸于许多老学员交往，我能够感到很强的能量场在他们的周围。忽然，我意识到，他们用比我远远多的时间思考如何提高心性。这一定是我和他们之间明显的差距的原因。当我开始花更多的精力来提高我的心性后，《转法轮》中的一行话帮了我。李老师说："……把常人中的欲望，不好的心，做坏事的想法去掉。思想境界只要提高上来一点，自身的坏的东西已经去掉一些了。"有时我太关注于一些小事。渐渐地，我意识到，我只要通过向内找提高心性，就可以去掉我以前忽视的小问题。我同时注意到当我的心尽可能很正的时候，有不正的想法不需要费太大劲就可去掉它们。在这些时候，我的内心平静而慈悲。与此相反，我的心性很糟的时候，我必须承受一些磨难才能提高我的心性。我的情况正如李老师讲的："离道越远越难往回修。"

我正走在一条路上。我已经有了一个向导。我现在是一个修炼者。我得到了许多同修的帮助。剩下的就看我的了。这是我从未面对过的挑战。我对大法的理解实际上已经无法用语言来描述。我感到了我身心的变化。我只希望我能用我的整个心去真正理解这个大法。（2000年1月1日波士顿法会发言稿）