在大法修炼中走向成熟

【明慧网二零二五年二月二十日】得法已近九年，我如今已年过三十。回首过往，万千感慨。修炼的路，一路走来，摔摔打打，日渐成熟。感恩师尊，此生弟子能助师正法，实乃无上荣光。下面，我与大家分享这些年来的一些修炼历程。

一、寻法　得法

小时候，我便觉的自己与众不同，觉的自己来到世上有某种使命，认为这天地之间（宇宙）有一种“法则”，如果能修习到这种“法则”，那自己将是多么自在！但多年来，并未寻到。因此，时常对人生感到迷茫，不知何去何从。

直到大学期间的一次经历，使我的人生发生了转变。一次坐公交车去上学，在车上遇到了一位阿姨。以往坐公交，我很少与人搭话，但这次不同，因为这位阿姨很与众不同：身形瘦小，却背了个很大的双肩包，神态自若，面带微笑，给人亲近之感，于是我便主动搭话。这一搭话，便是聊了一路。在这期间，我与阿姨说了很多平时无人诉说的想法与疑惑，阿姨总是面带笑容很耐心的倾听，同时有地放矢的为我解惑。直到下车后，我仍不舍分别。于是，我们各留了联系方式。从那以后，我便经常与阿姨交流，每次我都受益匪浅。

随着交流的深入，阿姨便告知我她是一名法轮大法修炼者，同时给我讲了大法真相，并给我带来了宝书《转法轮》，并说，书中内涵很深，可解我所有疑惑。可是，由于我从小受党文化灌输洗脑，一开始对大法真相并没有全部认同，但阿姨对我很有耐心，加上她始终如一的真诚与善良，最终打动了我，我接受了大法真相，并且决定回去开始读《转法轮》。就这样，我得法了。

如今回想起这段得法经历，在感受上与当年有很大不同。不得不说的是，当年与阿姨同修在车上相遇，有诸多“巧合”之处，例如，当年从我与阿姨搭话到下车，正常情况只有半个小时左右的车程，而我们却一起畅谈了近一个半小时！原因是当天路上“刚好”出现了很严重的堵车现象。再有，我们恰巧都在同一站下车，才有机会留下联系方式（在车上只顾得交流了）。还有，阿姨上车时，全车只有我旁边有空座……世上哪有偶然？！感恩师尊的安排，谢谢师尊！

初读《转法轮》，期间的感受，终生难忘！师尊的法，言简意赅，语言直白却内涵极深，直指人心，书中内容解答了我所有的疑惑：人从哪里来，人为什么当人，人生的意义是什么，如何做一个好人，如何提升自身境界等等。记得当我第一次读到“人在这么苦的环境下还没有迷失，还要往回返，所以人就会帮他，无条件的帮他，什么都可以帮他”（《转法轮》）的时候，一股久久压抑在内心深处的情绪喷涌而出，自己的眼泪止不住的往下流，全身因压制不住这种激动的情绪而颤抖。但自己的身心却无比舒畅：我找到了，我终于找到了我想要的法！我一直苦苦追寻的，就是这本宝书《转法轮》！

二、升华

得法之后，我每天用大量时间阅读《转法轮》以及大法相关书籍。在放假期间更是如此，有时一读便是半天、一天。每天都沉浸在大法法理中，我一天一个样。每隔一段时间，我就将自己感悟到的法理与阿姨同修切磋。每次看到我的变化，阿姨既高兴又吃惊。就这样，我不断的学法，不断的找阿姨切磋，逐渐的我学会了用法对照自己的一言一行，学会了遇事向内找。每天都在快速的升华着……

随着学法的深入，我开始意识到了一个问题：大法是性命双修的功法，而我还不会炼功呢！于是我开始根据《大圆满法》中教功的文字和配图，一个动作、一个动作的照着炼。当我第一次试着做第一套功法的前几个动作时，我就感到全身发热；当我第一次尝试盘腿时，开始只能做到单盘，膝盖翘得老高，当时就想：自己的腿太粗了，真的能像师尊示范的那样双盘吗？

后来我与阿姨同修交流，她鼓励我说：没问题的，都可以盘上去的，别担心！于是我鼓足勇气，对自己说：没有什么可怕的，我一定可以做到的！豁出去了，就算腿被我扳出问题了，我也要试一试！就这样的一念，我就成功了。虽然第一次自己只盘了不到两分钟，就疼痛难忍到出汗，但却给了我很大的信心，我也是可以做到双盘的！

就这样，我学会了五套功法。双盘打坐从开始的两分钟到十分钟，又从十分钟到半个多小时，最后很快的突破了一个小时。随着炼功一段时间后，我发现自己的身体有很大的变化：每天都感到自己的身体很舒服，仿佛有一股能量包围着。身上的皮肤也变的细嫩了很多，尤其是脸上最明显，以前脸上的皮肤既干燥又粗糙，现在变的很细嫩，摸起来很光滑。

学法与炼功，使我快速的升华着，这种美妙与感受，无法用语言表达。如今回想，真是一段难忘的时光啊！

三、证实法　救众生

学法之初，总觉的证实法与救众生这些事与自己并没有多大联系，认为自己只要学好法就行了。可是随着学法的深入，加上阅读了更多大法相关书籍和明慧网的交流文章，我开始有了不同的感受：自己一段时间内，总是觉的众生很苦。我开始意识到了证实法与救众生的重要性与必要性，于是在心中萌发了要讲真相救人的想法。

但是，自己仍然还有很多的顾虑：比如担心自己没有经验讲不好，怕别人不认同，怕遭到迫害等；那几天真是很苦恼，自有了救人的想法却不做出行动，却害怕走出去，自己时时刻刻都在心里斗争着！但最终我鼓起勇气，对自己说到：我要走出去，我得试一试，哪怕没讲好、没讲成！

于是，我走出家门，寻找有缘人。不一会，走到了一个公园，当时公园里行人很少，我当时心想：这一路走来，不是来不及讲，就是找不到机会讲，怎么办呢？就当我发愁之际，突然一个中年人推着一辆自行车从远处走来，随着中年人越走越近，我开始紧张起来，但我知道这是一次良机，机不可失。于是微笑着上前搭话：您好，您这是去哪呀？中年人听了以后，也笑着回应道：推着车走一走。我一听，脑子里立刻来了话题，笑着又说：您有车子不骑，推着走，您爱锻炼身体啊……

就这样，我们边走边聊有来有回，交谈过程中，我将话题转向了大法，准备讲真相。他对我说，他自己以前就了解过大法。我当时一听，心里想：自己真是幸运啊，碰到了一个了解大法的，这回讲起来肯定容易多了！于是我便开始给他讲起了大法真相，果然他很容易就接受了。讲完真相后，将要分开时，我又开始犹豫起来：要不要给这位有缘人做三退呢？如果不做，太对不起人家了，如果做了，人家不接受，怎么办啊？但转念一想：这是我的有缘人，为了他能彻底得救，必须得试一试！于是我微笑着对他说三退的事，结果很顺利。听到他答应的那一刻，我内心非常开心。谢谢师父的鼓励！

从那以后，自己便踏上了证实法救众生的路。平时一有机会，便出去面对面讲真相救众生，还与同修一起配合发放大法真相资料，并拨打真相电话。

一路走来，很多事情都是从不会到会，从一次次失败中吸取教训，总结经验变的成熟。如今回忆点点滴滴，真是别有一番滋味。证实法的过程有失落、有自责、有无奈、有遗憾、也有喜悦。到如今也不知道讲了多少真相，发了多少资料，打了多少电话。过程中也遇到过一些危险，通过耐心讲真相化险为夷；也曾遇到与大法有缘的人，通过引导使有缘人得法。修炼是不容易的，但这一切都是值得的。

四、遭中共迫害

大学毕业后，我选择了教育工作。经过自学相关知识，经过编制考试、面试，最终得以通过，准备去报到。在报到前的一次证实法中，由于外出张贴大法真相资料，我遭不明真相的人举报，被警察绑架到了派出所，手里的真相资料也被没收。

这件事情的突如其来，使我的家人尤其是我的父母承受了极大的打击，因为他们都未修炼大法，虽知道大法真相，但遭遇到此事，也极难接受，震惊之余便是无助、担忧、害怕，他们哪里经受过这个呢！

我也是第一次感受到如此压力，突如其来的阵仗，使我还没有缓过神。在非法关押期间，我尽力保持正念，同时给接触过我的警察讲真相、劝善，对任何要求都不配合、零口供。在当天夜里，有一个年轻小伙子（像是实习生）负责“看着”我，我也给他讲真相，劝善。

第二天早上，警察没办法，决定把我送往看守所。路过派出所大厅时，我见到了一夜没睡焦急等待的父母。母亲已泣不成声，泪流满面。看到母亲如此，我也忍不住哭了。临走前，我对他们说：爸妈，你们儿子没做坏事，你们一定要保重身体……当看到我将要被带走的那一刻，母亲一下晕了过去。我大声呼喊，母亲才醒来。一向要强且对我严厉的父亲也哭了，无助的哀求着……这场景，那一刻，仿佛被定格，至今难以忘却。

到了看守所，前一晚负责“看着”我的小伙子也跟随过来。看到他后，我心生怜悯，想起还没有给他做三退，于是我强忍悲痛，对他说：朋友，从昨天到现在，我的遭遇你也看到了，我是坏人吗？你看看这些人对我都做了什么！我现在都这样了，我就希望你好，你是党员还是团员？他小声回答了我。我接着说：我给你退了吧。似乎感受到了我的这份善意，他没有犹豫就答应了。

当天晚上，来到了新入监号，房间不大，但挤满了人。我被安排睡在地上，紧挨着厕所。睡觉必须侧着睡，胳膊贴着胳膊。这从未经受的打击，使我的怕心、担心、怨恨心、执著于情的心等各种执著心暴露了出来。父母现在怎么样了？他们得担心呐！他们能承受的了吗！？爷爷奶奶这么大岁数了，他们知道了会怎么样啊？我还能不能出去？我的工作是不是会丢了？自己怎么办呢？各种人心，抑制不住的往外出，自己的状态受到了不小的影响。

过了几天，家人请来了律师，带来了一个不好的消息：警察非法搜查了我的两部手机，里面均有拨打真相的软件（注：拨打真相电话传播真相是合法的），而且发现拨打的数量惊人。律师极力的劝说我：要想尽快出去，必须赶快“认罪”、“悔过”。我没有同意。回到监室后，我心情变的沉重起来，曾经自己的生活是那么美满如意，但现在仿佛一切都失去了。前后反差之大，使我觉的当时一切都不那么真实。这样程度的迫害，对于当时的自己来说，一时间难以否定。

被非法关押三十七天后，我被批捕。这一消息，无疑是雪上加霜。但我仍尽量把自己当作炼功人，按照炼功人的标准要求自己，虽然有时做的不好，甚至很差，但是慢慢的，我开始冷静下来，思考整件事情：这次的迫害决不是偶然的，自己哪里有问题呢？我开始向内找自己，这一找，就找到了很多以前没有发现的执著心：比如在证实法中，自己有显示心、不注意安全的心、干事心、为私为己的心，同时还有执著于亲情的心，向往自由的安逸心，怕心，怨恨心等等，旧势力就是针对我这些心对我施加的迫害。我对自己说：我不能承认这些迫害，我要尽量做好！

于是，我开始每天用大量时间努力回忆师尊讲的法，先是回忆自己会背的，比如：《论语》、《洪吟》，还有就是平时学法时背下来的某一句话或一段话。然后，自己开始按顺序回忆（尽量回忆）《转法轮》从第一讲到第九讲的内容。虽然读不到大法原文，但师尊为我开智开慧，自己很快就恢复了状态，正念也变强了。

调整好了自己后，我想：虽然自己失去了人身自由，但是不管在哪我都要证实法，救众生。于是我开始利用各种机会为同监室里的人讲真相。几乎跟我在同一监室里的人都明白了真相，也有不少人明白了真相后退出了中共的党、团、队。就这样，我每天回忆着师尊讲的法，用法对照自己，同时讲真相救人。

一晃时间过去了八个月，我每天严格要求自己，过程中自己变的沉稳成熟了不少，从开始觉的这场迫害大的简直承受不住、否定不了，到后来通过背法、回忆法逐渐找回状态，再到证实法救众生，这一路，真是跌宕起伏啊！如果没有师尊的看护，自己早就迷失了。

被非法关押的这段期间，最难过的一关就是亲情关。很长时间自己被亲情干扰着、束缚着，因为每次一想到家里人因失去我而痛苦、担忧的样子，我就很难不动心。同时自己又担心家里人的身体，尤其是岁数大的爷爷奶奶。可是担心什么来什么。某次律师会见中，传来噩耗：前不久，爷爷因病去世了。这突如其来的消息使我悲痛不已。从小就疼爱我的爷爷，自己还没来得及孝敬他，就这样从此天人永隔。

亲人的离世对我打击很大，于是我陷入了两难：是否妥协认罪？可是自己何罪之有呢？我绝不会放弃自己的信仰，可是自己该怎么办呢？这样下去什么时候是个头呢？从那以后的几天，自己就在这样的思绪中度过，承受着无形的折磨。

那段时间既痛苦又难熬，但并没有持续很长时间。因为每当我绝望的时候，内心深处总有一念出现：就算自己失去了一切，就算什么都没有了，但至少还有法在，有师尊在！我必须要重新振作，必须按照师尊的法去做我才真正的有出路！

于是我下定决心：关过不去，但至少我要忍！迫害一时否定不了，但至少我要坚持！不知道自己能不能行，但至少我要试一试！就这样，我努力的去做着，在一思一念中归正自己。过程就象剥洋葱，期间虽有反复，但剥开一层少一层，最终，在师尊的加持下，亲情这一关终究是艰难的闯过来了。

少了亲情的束缚，我变的坦然了许多。记得在开庭前，我给父母写了封信，信中内容是：人生在世，坦坦荡荡，堂堂正正。上，对得起天地；下，对得起他人、父母。愿父母安康，盼早日相见。

五、默默前行

被迫害两年后，我回到了家中。久别重逢，父母自然很高兴，我也很高兴。一个月后，我顺利的找到了一份工作，虽然收入不高，但总算安稳。工作后，我开始犯愁：我手里没有大法书了，每天怎么学法？去哪里找呢？曾经的同修也已经失联，一时间我没有了办法。

就在我犯难时，大脑中闪过一念：不如去翻一翻以前的书桌柜子吧。于是我试着翻找以前我的书桌，刚开始翻，一个曾经使用过的小内存卡就出现在了我的眼前，找来设备一试，我顿时欣喜，宝书《转法轮》和其他大法书籍全都在里面，而且上明慧网的软件也在！我立刻意识到：这是师尊在帮我呢！当再一次读师尊的法，一股心酸涌上心头，曾经只能靠着记忆来学法，现在终于可以再读大法了！

如今自己已结婚，也有了自己的孩子，家庭幸福，美满。但在这期间，也曾多次遭到社区、公安、街道的骚扰，每一次的骚扰，就是一次折磨，使我的家人非常焦虑不安，尤其是父母承受了很大的压力。有一次，警察打电话给我父亲，要求见我，并图谋让我的父亲劝说我放弃修炼，我坚决反对。父亲拗不过我，喝酒后，便与母亲吵了起来。当时母亲同样饱受来自公安、街道等部门的骚扰，加上父亲发泄式的责骂，精神已接近崩溃的边缘。母亲眼含泪水对我苦苦哀求，让我放弃修炼。看到母亲如此，我内心非常难受，跟母亲解释我不能放弃修炼的理由。可是解释并没起到正面效果，越解释母亲越难过。

事后我静下心来找自己，为什么会出现如此强烈的干扰，我到底哪里没有做好？这件事针对的是我哪些心呢？这开始向内找，并发现了很多问题：结婚后，自己开始执著于常人的生活，有了安逸心；在平时三件事做的好时，自己会产生欢喜心；对于社区、公安、街道的骚扰，我有怕心；我还发现：这次旧势力通过我的家人对我实施迫害，还是在针对我执著于亲情的心，自己这颗心还是没有去干净。我开始发正念，解体邪恶因素的干扰，否定旧势力的迫害。

第二天，神奇的事情出现了，我的父母就象是没发生过此事一样。社区、公安、街道也突然没有了气焰，不再進行骚扰，事情就这样不了了之了。通过这一次，我悟到：平时自己不注意的心，没有去掉的心，都是很危险的，稍不注意，便会引来干扰，甚至是很大的干扰。修炼是很严肃的，教训是深刻的，要想减少迫害，唯有求正，一思一念在法上修，才能修好。

像这样大大小小的骚扰和迫害，我以及我的家人这些年经历了很多次，比如每逢所谓的“敏感”时期，就会有上门或电话的骚扰，有时是社区，有时是街道，有时是公安、国保等；再比如，有一次公安直接打电话给我的单位，给单位施压。单位为了自保，于是让我主动辞去工作，致使我失去工作。

在每一次迫害中，我也在進行着反迫害，一方面我正念正行，用行动正面的或侧面的给他们证实大法的美好，利用各种机会为家里人讲好真相，使他们认清中共的邪恶；另一方面，我也对骚扰我的人進行劝善。但逐渐的我开始意识到了一个比较突出的问题：我发现我讲的真相并不深入，总是缺少一些有利的或者说是让常人更加信服的依据，这使得我每次给家里人或者是其他人讲完真相后，都觉的不满意。

在一次阅读明慧网相关反迫害的交流文章时，使我认识到了“公义论坛”的重要性，于是我也上了“公义论坛”。通过阅读论坛上的帖子，使我对很多问题的认识清晰了很多，尤其是如何面对公安、社区、街道的骚扰，我学会了更有力的反迫害方式——法律。面对骚扰，我们应拿起法律的武器，明确的指出骚扰人员的违法行为。为了做到这一点，我找到相关文章，把骚扰人员每一种骚扰行为所触犯的法条逐一记录，做笔记，以便时常巩固加深记忆。这样做后，再去讲真相时，会有意想不到的效果。

另外，我还发现给自己家人讲真相与给外人讲真相是不一样的，给家人讲真相容易陷入情中，一旦陷入情中，讲真相的效果就会大打折扣。所以给亲人讲真相首先要放下亲情，尽量做到无私心，坦然一点去面对，会事半功倍。写到这，我建议广大同修多多重视“公义论坛”，它里面的内容很实用，很有借鉴价值。

六、背法　再精進

前不久一段时间，我发现了一个问题：自己的修炼状态似乎到了一个瓶颈，很难提高。向内找自己，我发现问题是自己平时学法走形式，且注意力不集中。针对这个问题，我打算开始背法。因为在以前，我就意识到了自己有学法走形式的问题，但是却没有重视，也曾想过通过背法来解决这个问题。可是总有一些人心（安逸心、怕麻烦的心，认为背法太慢的心）阻碍着我，使我总是下不了这个决心。但是这一次，我决定突破自我！

开始时，自己每天背的法并不多，但是力求背的熟，背的入心。有时候忙，就少背一点；时间充裕，就多背一点。但每次都是根据作息时间，提前给自已定好量。我的具体方式是：一句一句的往下背，边背边对照自己，背完每天的定量后，我就会从头到尾一起背，一遍一遍的背，直到达到一字不差为止。

经过一段时间后，我开始体会到背法带来的好处：首先就是在背法的过程中，能够意识到一些以前学法从未意识到的问题，从而能悟到法中更深的内涵；再有一个明显的感受就是自己的心性变的更加沉稳，遇事不惊，坦坦荡荡。以前难以做到的事情现在可以做到了，难以放下的心也能放下了。仿佛自己来到了一个全新的境界，那种得法之初一天一个样的感觉又从新回来了，很美妙。

背法至今，我的家人也随着我状态发生着相应的变化：父亲、母亲都变的开朗了许多，对我也理解许多；妻子的怕心（怕我再次受到迫害）也减少了很多，家庭更加幸福，美满了。

背法使自己更加精進，我会坚持下去。

责任编辑：林一平