放下自我和去掉怨恨心

【明慧网二零二五年一月十六日】我们知道，修炼就要修心性。我想，修心性说还容易，但要做到是很难，特别在现实生活的矛盾冲突中，怨恨心很重，差点要了我的命。我的怨恨心为什么这么重？它好似一座座山，冰冻三尺非一日之寒。

我丈夫脾气急躁，强势，说话呛人，伤人，什么事他说了算，只有他一个人对。我做什么事，再累再苦，他认为我该做。我累了，休息一下，他看我都是不顺眼，脸黑得难看；不合他观念，他马上就会冲击我。我不和他争对错，让着他，忍着不和他争吵。

时日久了，矛盾越积越多，我们经常发生不愉快的事，委屈、怨恨、气在我身体中越积越多，胸口堵，好似一块大石头在胸口上。上下气不通，胸腹长期胀满，吃不下饭，喝水都胀。医院检查是慢性胃炎、直肠炎、肠息肉，头痛、失眠、心脏病、贫血，吃了十年药无效。最后，发展到恶性循环，身体极度虚弱，这都是怨恨心给我造成的苦难。

在诊所理疗时，一位大姐给我介绍法轮大法，送了一本《转法轮》。我天天看书，通读《转法轮》，我明白我们要按照真、善、忍这个宇宙特性去修炼，做一个好人。我学会五套功法。

学法不到一个月，师父给我净化了身体，拉肚子，排出的都是药味，心脏部位明显顶了三次，我的心不累了，心脏病好了。太神奇了，从内心感恩师父给了我第二次生命！

怨恨心给我身体带来了很多的苦难，学法后，我明白怨恨心是我生生世世做不好的事，为了利益和别人争，伤害别人，造下很多的业债。

在家庭中，当矛盾突然来时，不论丈夫怎么骂，怎么凶，我不争，让他。我心里难受，恨啊，不平的心，我也强忍。我念“法轮大法好，真善忍好”，心里的气平静下来了，但是心里的恨结的太多了。我修了六年了，关关都是去怨恨心、争斗心、委屈心、不让说的心。我明白了，这些人心都是自我私心太重，阻挡着修炼的路。多学法，学好法，在矛盾中磨去常人的执著心。

有一天，我炼静功时，就听师父说“放下”。我想放下，是很难的，我强制自己放下，在矛盾中反复的魔炼。放下就是放下常人对世间得失的执著、争对错的观念，也是去自我私心的过程。

师父教我们修炼人向内找，多看别人的好处，少看别人的坏处。我放下看不起丈夫的心，不计他对我任何不好，原谅，宽容。他给我制造矛盾是帮我消业，提高心性，为了成就我修炼。他生气，吃苦了，我觉得也难受，我应该感谢他才对。

师父说：“我们说在矛盾面前，退一步海阔天空，保证是另一种景象。”（《转法轮》）

放下了，恨的物质也化掉了，冰山溶化了。

后来遇到一次考验。二零二二年疫情很重，饭店关门，几个在我家打工的人没法出去吃饭。我见他们天天吃方便面，我就免费给他们做饭。有一天晚上，正在吃饭时，我丈夫就在众人面前恶狠狠的指责我，说汤没盐味。几个小伙子都惊呆了，他们都觉得有味道。我知道这是考验，不论他怎样凶我，说我不好，我都忍着，没和他争，我心里感到恨没有了。

放下了怨恨心，修出为他人着想的心，我就是要这样修炼，要修善。放下一切怨恨不好的心，处处为他人着想。

现在家里脏活累活我主动去干，多干，不计较他干多干少。修炼人是修自己，不是修别人，修炼人就是要多吃苦，还业就快。消完业，做一个更好的人，才能跟师父回家。