在修炼和救人中破除观念 正念闯关
我今年八十一岁，一九九四年五月开始修炼法轮大法，转眼修炼已经三十年了，在恩师的慈悲保护下，走到今天。下面我交流分享修炼历程中的几个片断，如有不当，请同修慈悲指正。
破除观念 正念闯关
我经历了一个病业关，时间也拖的很长。
一天早上，我左腿的大腿部位突然感觉不舒服，又热又疼又痒。开始我没有在意，可是到下午痛得站也不行，坐也不行，坐卧难安。到晚上，腿又出现了新的状况，长出了一个个黄豆大小的疱疹，象针尖扎似的刺痛、伴随着锥心的痒、火辣辣的发烧，痛彻骨髓。
我意识到这是旧势力的干扰。我立刻和女儿同修一起发正念，疼痛有所减轻，但仍然痛得无法入睡。熬到晨炼时间，我赶紧起来。在整个炼功过程中，疼痛虽然持续，但稍有缓减。接下来几天，表现出的就是常人带状疱疹的假相，疱疹扩散到从左脚脚心到左臀部长满了疱疹，发热加上疼痛，还流黄水，黄水所到之处，又长上新的疹子，我三天三夜无法入睡。
但我并不承认它，坚持晨炼，坚持出去讲真相。我也不停的向内找，可能是没找到根子上，疱疹病业假相和我展开了持续的拉锯战。出门讲真相时，只能站，不能坐，疼的时候，我就慢慢走，边走边背 “大觉不畏苦 意志金刚铸 生死无执著 坦荡正法路”（《洪吟二》〈正念正行〉）。有时当痛苦到极限时，就想：“我的生命是大法造就，是大法的一粒子，是真、善、忍构成的，是坚如磐石不坏的金刚之体，不被假相迷惑。”就这样，我边走边讲，别人并没有看出我的异样，只是走得慢，花费的时间长，但看着得救的众生，我真心为他们高兴，甚至忘记了自己的痛和苦。
就这样疱疹病业假相一直持续了近五个月，疼痛也一直伴随着我，期间也有痛到意志消沉的时候，但我感觉到师父其实给我承受的更多，因为就在另一只腿也要开始出现状况时，表面身体的疱疹却突然停止了流黄水，停止了扩散。我感觉到黄水已经转移在另外空间流了，排着体内的毒素。
就在疱疹假相好转几天之后，有一天晨炼起床时，我忽然发现身体又有异样，右脚好象短了一截似的，站立和打坐整个身体都向右边歪。我当时没有动心，也不害怕，立刻用正念主导自己：我是神！什么也不能阻挡我，决不承认旧势力的任何安排！我开始炼功，在做第三套功法冲灌时，手却冲不上去了，我不放弃使劲往上冲，这时我突然感觉到有股力量带着手一下子就冲了上去，我知道是师父在帮助我，在鼓励我。
接下来几个月，在承受疱疹假相之痛时，同时背上鼓了个大包，而且大包是移动的，身体随着大包的移动左右歪斜，我陷入苦苦承受中，感觉承受到了极限，人也迅速消瘦着。
这时各种人念也钻出来了，甚至怀疑师父是不是不管我了，让我这一关连一关，拖这么长、这么苦。但随即我立即抓住这一念，否定这一念，这是不信师不信法的表现！通过大量学法和女儿同修的反复交流，我们决定全盘否定旧势力的安排，从观念上到行为上彻底否定，改变这种消极承受：
（1）首先从观念上，先破除症状上和疱疹的关联。疱疹不能沾水，我就不承认它，我就洗了个澡（以前是干擦），果然洗澡时，伴随着洗澡水冲走不少象硬壳一样的东西，顿时感觉轻松了不少，我知道方向对了。按症状忌这忌那，其实心里是有意无意的承认它了。
（2）其次，我决定不再感受它们给我带来的各种疼痛及限制，该做什么做什么，当它们不存在。同时师父点化我“经修其心 功炼其身”（《洪吟》〈同化〉），我延长了炼功时间，单次发正念一个小时，坚持每天讲真相，同时加大学法力度，最后我将自己完全交给师父，去留师父定，做到百分之百的坚定的信师信法，一有负面思维，立刻否定！
感谢慈悲的师尊加持，经过了大半年的时间，我终于顺利走过了这一次修炼的考验，虽然拖的时间很长，但我悟到了，大量学法炼功和无条件的信师信法是基点！但是无条件信师信法也不只是嘴上说说，真正做起来的时候，一定要抛弃一切人念，克服一切负面思维，才能破除假相，坚定正念。
讲真相救人 正念闯关
二零零零年，我开始走出门面对面讲真相。二零零九年，与同修配合大量讲真相，每天早上天刚亮，我就背着一大包真相资料和同修碰头。我们走遍了周围的乡村，挨家挨户的发放真相资料，不论严冬酷暑，我们每天穿梭在各种大街小巷上讲真相救众生，沿途的风景也无心欣赏。日复一日，即使疫情凶猛的日子也从未停顿。以下是我讲真相中二、三事。
（1）四天后又能出门讲真相了
有一次，我们到一个大工地上去讲真相、发资料，农民工看到我们说：“法轮功来啦！”我们说：“你们辛苦了，我们来给你们送平安、好运、福报来啦！”我们三人分别给工人们讲真相发资料、送护身符，大多数人都能接受并三退，有的农民工把护身符戴上，高兴的说：“我有神佛保佑啦！”
到十一点的时候，资料、护身符都发完了，我们也登记好了三退的名单，有九十多人。我们高高兴兴的往回返。
工地上有一个深沟，如果绕开走，会走的比较远，前面两个同修就选择跳过去。我看他们都跳过去了，想也不想的就跟着跳，结果我没跳过去，脸朝下跌在深沟里。当时我脑袋就一片空白，同修吓坏了。等我缓过神来，同修已经把我扶出沟来了。我说：没事，回家吧！走了好长一段路，头部才开始恢复意识，各种疼痛和不舒服都涌上来了，好不容易坚持走到了家，我倒头就睡。
下午，起床学法的时候，一照镜子，脸肿得厉害，嘴皮肿得嘴都快张不开了，鼻梁也异常的疼，我也不管它，继续象往常一样看书学法、做真相资料。
晚上发正念的时候，我开始找自己，为什么会跌倒，不会是无缘无故的。向内找，找到这段时间三退的人数比较多，我生了欢喜心、显示心，贪天功之心。找到这些不好的心，我开始长时间发正念销毁它们。
第二天早上起床后，照镜子的时候，发现整个脸肿成浅紫色，眼睛肿得只留条缝，鼻梁应该骨折了，嘴皮翘成两根“大红肠”，真是惨不忍睹！这时女儿回家，看到我这个样子，吓一跳，要我上药，我说不用，我有师父管，很快就会好的！我在家里继续加强学法、炼功、发正念。
到第三天的时候，肿消了，但脸还是紫色的。我对师父说：这个脸怎么去讲真相？请师父帮我把这个紫色消掉！接着，我开始洗脸，我用纱布轻轻的抹着脸，神奇的是那紫色象粉末似的层层掉下来了！除了鼻梁有个伤疤，出门见人是没什么异常了！
第四天，我又开始出门讲真相啦！同修见了我，都惊呆了。有个医生同修告诉我，这种摔法，常人三个月都好不了！
（2）一位老人：“这么危险还在救人，你们是最好的人！”
最近还有一次让我特别感动的事。前两天，我走在讲真相的路上，对面一个骑自行车的老头突然停在我面前，对我竖起大拇指，激动的说：“法轮功真了不起！这么大年纪了，你还在做这件事呀，你们常年冒着生命危险救人，真不简单！”
看我不认识他，他就给我讲缘由。原来他是二十年前我给他讲过真相、给了他护身符、真相资料、并给他做过三退的人。他激动的说：“青丝变白发，这么多年，你们居然还在坚持，真了不起！这么危险还在救人，你们是最好的人！”看着觉醒的世人，我的眼眶湿润了，觉的一切的付出都是值得的！
中共病毒泛滥期间，老年人走的最多，但还是有不少做过三退的老年人在这次疫情大潮中顺利平安的走过来了，全家亲戚老小、左邻右舍都阳了，他们没有阳，也没有被家人传染，因为他们佩戴护身符，并天天念法轮大法好，在最严酷的大淘汰中得到了神佛的庇佑，见证了大法的神奇。他们拉着我的手，直言感谢，我说：“这都是我师父在慈悲庇佑，感谢我们师父吧！”
我们这点付出比起师父为众生的承受是多么微不足道，而我们所做的这一切都是师父洪大慈悲在人间的展现，我们唯有从心底感恩师父赋予我们神圣的使命，感恩师父的慈悲救度众生！
坚持背法
师父一再强调大法弟子要多学法、要学好法，以法为师。老弟子们这一路风雨走来，都能知道学法的重要性。
我是从二零零五年开始背法，开始背的时候，進度非常非常慢，但是坚持下去，反复背，印象也会由浅入深，法理也会由浅入深的展现。通过多年坚持不懈的背法，我现在能做到每天背一讲。
在背法的过程中，不断的了却人心，不断的放弃执念，不断的扩大容量，学会了真正的向内找，也提升了识别真伪的能力，每遇到重大问题，都会有对应的法理在头脑中闪现，指导我能正确应对。
背得入心时，看到书中有层层佛、道、神的显示，还看到每一页都有师父的大法身盘腿打坐，真正溶入法中的感觉是多么的玄妙，又是多么的慈悲祥和！
