家庭生活中实修去私心

【明慧网二零二四年二月四日】回顾自己的修炼，状态时好时坏。写下这篇修炼体会与同修们切磋交流，也希望能通过我的修炼经历、修炼中的反思与感悟，让与我有类似经历或正在面临类似情况的同修有所借鉴。

一、学会实修，走出家庭矛盾

我与妻子结婚已经十年了。妻子未修炼，但对法轮大法有一个正确认识，也支持我修炼。她性格直爽，为人大大咧咧，是个热心肠。她什么都好，唯一的缺点就是脾气不好。一有不如她心意的事情，就会发脾气，而且发起脾气时，什么难听的话都敢说。结婚初期的几年，她发脾气时的恶言恶语以及行为表情都能刺激到我，我会忍不住，与她争吵，甚至干起来，真是三天一小吵，五天一大吵。有时，当我心情低落、不想说话时，她不象一般的妻子一样询问或者关心，反而以我的情绪低落影响到家里的气氛为由和我争吵。吵到最后，我问她：“我们是因为什么而吵？”她都不记的，真是为了吵而吵呀。

回想那些年，真的是苦不堪言。我们平时的一些生活习惯也有不同，也很少有共同语言。我常常觉的她性格象个男子，一点不温柔贤惠，而且情绪大起大落，说翻脸就翻脸。我曾多次有离婚的想法，常常想，自己一切都很顺，唯独婚姻不顺。身边的亲朋好友看到，开始还劝我们，后来也都觉的她不适合我，支持我与她离婚。但每当这个时候，或大吵过后，我还是会想起大法，想起自己大法弟子的身份；可现实中，真的是太难忍了，有时候气的我事后流泪——我一个七尺男儿被气到落泪，这在结婚以前，我自己都不敢相信。我很纠结，感觉自己把自己逼的没路了。

在那段时期，我会经常听明慧网发表的专题体会，也会和身边的同修交流，慢慢的也会做到忍了，尽管还只是停留在含着气恨、委屈而忍，并没有彻底解决这个问题。我平时与妻子都挺好的，尽量保持和谐的家庭关系。但时不时的还是会有矛盾，会吵架，只是吵的没那么凶了，没那么频繁了。就这样，我们一直走到现在。

去年有一段时期，我们又开始处于三天一小吵、一周一大吵的状态，也多次吵到要离婚的地步。但有一天我突然意识到，这样吵架何时是个头呀？要么就痛快的一拍两散，好聚好散，离婚。但我能这样吗？我是大法弟子呀，妻子没有做出格的事，没有原则性问题，还能正确认识大法，也支持我修炼，在我遭受迫害的时候，能够义无反顾的支持我。我只因她脾气不好，性格不合，做事方式我看不惯，就和她离婚吗？我此时不就是一个常人吗？既然我选择要坚定的修下去，这一关就真的被卡在这了吗？而且，就算离婚了，我这不是逃避了这一关吗？本该我修去的心我没修下去，本该我消的业力，我拒绝，这是修吗？这是有漏呀！任何心性上的漏，都会成为我修炼上的障碍，而且早晚还会给我找补回来，没有捷径可走。十年过去了，在这个家庭魔难中，我迟迟生不出对妻子的慈悲之心，我必须突破，没有退路。

我想我应更加主动的做出改变，哪怕一下子做不到对妻子生出慈悲心，不动心、不含气恨、委屈而忍的境界，我也要去按照师父的要求去做，去尝试着在矛盾中想妻子的不容易，想妻子的优点，并向内找自己，真正的找自己的问题。以前虽然也有忍，但是背后却隐藏着私心，认为妻子是在给我提高的机会，所以我要忍；而这种忍必然长久不了，因为我没有真正的去改变自己，这也是我这么多年迟迟过不了家庭关的主要原因。

意识到问题之后，我主动找妻子沟通，向她承认自己的错，哪怕事情不是我的原因，我也会用修炼人的法理和标准去找自己的不足，真诚的向妻子道歉。同时也善意的提示妻子的不足之处，夫妻共同進步。尽管妻子未修炼，但人也要有人这层次的理，也是要遵守的。所以我会在矛盾过后，选一个合适的时间，同妻子沟通，这样家庭就越来越和谐，妻子的状态也变的越来越好。

在这期间，师父也通过我身边的同修点化我：“要神念，不要人念。”现在虽然家庭中还会有矛盾和摩擦，但已经很少。矛盾一露头，或者我发现自己语气稍有不对，我就会马上抓住，第一时间向内找，尽量做到不争不辩，心平气和，不被妻子的情绪带动。平时我也能够多为对方考虑了。家务活我也尽量多为妻子分担，多关心她，哪怕开始做的不够好，也在尝试着做，我相信自己一定会越做越好。

二、冷漠背后藏人心

长期以来，我一直处于一种对什么事情都漠不关心的状态。对妻子、对家人也不是很热情，甚至有时候有些冷漠。我自认为是看的淡，但若真是“情”修去了，不是应该随之体现出慈悲心吗？可我一点感觉不到自己的慈悲，有时甚至觉的自己有些心胸狭窄了。

我意识到是自己的心性出了问题，進一步深挖自己的内心，我发现这种对人对事的冷漠，其背后是对名利情的放不下，是我将生活中的不顺心、不如意、婚姻中的魔难、对人所谓幸福生活的向往、对事业发展等等所求而不得时的一种心灰意冷，是人心执著、欲望没实现后的一种自我保护和麻痹。一直以来我自认为人心都放下了，其实内心深处还有一丝留恋和遗憾，放下的只是表面肤浅的那一点，怪不得生不出慈悲心，名利情没去，如何生出慈悲心？

再看人家修的好的同修，整天乐呵呵，三件事也做的有力。而自己整天绷着一张没有表情的冷漠的脸，还自诩为把名利情看淡了，看透一切了，其实自己差远了。当我意识到这一点的时候，我就在去这颗心了。

三、去私心的一点体会

在生活中，妻子有时会说我自私，只顾自己。开始我还不服气，辩解自己做任何事从来不打扰、麻烦别人，对任何人无任何所求，在不影响、麻烦任何人的情况下，我对自己好一些，让自己过的舒服一些，做自己喜欢的事情，买自己喜欢的东西，有什么错？何来自私之说？

但作为修炼人，我知道身边发生的任何事情都不是偶然的，何况自己的妻子不只一次说我自私，那我就有必要找一找这个自私。当我真正严肃的向内找，并坚定自己一定要修好自己的时候，我再回头看自己之前的行为，得出了与之前截然不同的结论。

师父在《转法轮》中讲：“想过好日子，可能就要损害别人的利益，可能就助长人的自私心理，可能就占有别人的利益，欺负别人，伤害别人。”

以前我一直没能理解好这些法理，不理解为何想过好日子就损害别人的利益了？就助长自私心理了？为何想过好日子与不损害、不欺负、不助长自私心不能够兼得，不能向往一下好日子吗？其实，作为一个常人想过好日子无可厚非，但作为一名大法修炼者，想过好日子这颗心一起，其实就已经在开始看重自己，维护自己了，这背后就是私。在现实中，头脑中带着这个念头，自己的行为表现就会不自觉的被私影响，慢慢的就会表现的自私，而自己却不自觉。就象我妻子说我自私，我不服气时的那些想法。

当以自己为中心的时候，看重自己的感受的时候，我们就无法做到顾及他人的感受，从而就可能无意间伤害了别人，助长了自己的私心还不自知。

例如，家庭生活中的一些琐事和家务，基本上都是妻子在做，我很少帮她分担。即使不忙的时候，我也是在做着自己的一些事情，认为自己的事情更重要；又比如，我平时说话比较直接，只在意自己的感受，抒发心中意，却忽视了对方是否能够接受，是否会伤害到对方；再有，有时会用自己的习惯或理念要求别人，认为自己的方法好，自己的习惯好，不符合自己的观点和习惯就会不舒服等等。这些其实都是维护自己，注重自己的表现，都是私，都没有做到体谅他人，为他人着想。而“私”和“为他”是对立的，是不可能并存的。师父让我们修的是无私无我，先他后我的正觉。

四、在迫害中　坚定正念

大概在二零二零年，我因未注意安全，遭中共邪党迫害，被警察追踪到住处，当晚就被非法关押到当地看守所。

虽然修炼大法这么多年，当自己真的面临这种迫害时，心中还是不免有所顾虑。但我很快调整了自己的心态，从到派出所那一刻起，一直到当天被送看守所，我一直在发着正念。那段期间我修炼状态时好时坏，刚好又赶上这个迫害，我担心自己做不好，所以我一边发正念，一边请求师父加持我，加持我要坚定，智慧和勇敢，不能给大法和师父抹黑，不能被邪恶压倒。

在被非法关押期间，警察为了从我这里套出同修的信息（我当时正在参与一个项目），曾多次反复对我進行非法提审，每一次如同上战场一样。每次出发前，我都请求师父加持自己，加持我能顶住压力，绝不能出卖同修，绝不能透露一点他们想获得的信息。

在此期间，我慎重的从新梳理了一次自己修炼的历程，因为我知道我接下来的被非法提审将面临更大的考验。我回顾了自己的修炼，一九九五年得法，那时在上小学，也算最早的那批大法小弟子了。因为从小就对修炼和神佛感兴趣，当我一看到《转法轮》时，我就知道这是我想要的，我知道这书能让我修成圆满。从走進修炼的那一刻起，师父书中说到的净化身体的状态，净化后身轻如燕的感觉，法轮在手心的旋转，梦中师父用洪大带有立体的声音念静功口诀督促我早起炼功。在我不精進时，师父曾三次点化我看到末世淘汰人的景象。身边同修得绝症炼功痊愈的示例，身边同修定中看到师父的点化等等神迹，都在激励和坚定着我的信心。

同时大法的法理，大法的内涵，从做好人做起，不断的提升自己的心性，做更好的人，师父要求我们要修成无私无我，先他后我的正觉，处处要为他人着想等等法理。这么好的法，这么慈悲的师父，我一定要跟师父修到最后。

当我确定了这一念的时候，隔天我就迎来了考验。在那次非法提审中，警察以我的事业前程、我的家庭、我的婚姻威胁我。他们以我不说出信息，就将我当主要责任人重判恐吓我。因为我已经坚定了要跟师父一修到底的决心，所以那一刻，我的心不再有彷徨和犹豫，我心中就坚定一念：我可以放下人间的一切，但他们想得到任何同修、项目的信息绝无可能。最后他们招数使尽，发现仍然无法从我这得到任何有用的信息，后来就不再提审我了。这次迫害一共非法关押了我三十五天，最后一天，我被释放。

整个被非法关押期间，在师父的保护下，我没有受到任何身体上的迫害。同屋的犯人都很尊重我，我也给他们讲大法真相。我出来后，家人告诉我，我被绑架后，同修们第一时间就和我家人取得了联系。原本同修和我家人是没有联系方式的，但是就是那么的神奇，一切都在师父的安排下，家人有惊无险的与同修就见上了面。同修们也为我联系了维权律师，要做无罪辩护。最后所有人都没想到，这么被邪恶重点关注的案件，我能在三十五天后出来。

虽然我不认可旧势力强加给我的迫害，但这三十五天的经历，却让我认真的对自己的修炼進行了全面梳理，对修炼从感性上升到理性，也更加知道了修炼的严肃性，坚定了修炼的信心。这次迫害虽然我走过来了，但只能说在这次考验中，我还配当一名大法弟子，我没给大法抹黑，没给师父丢脸，仅此而已。我还有很多人心要修去，很多执著还要去除，那是不能有任何取巧的，那是要扎扎实实的在魔难和过关中一步步走好，向内找，真修实修。

感恩师尊对弟子修炼路上的一路看护！感谢身边同修对我的帮助与提醒。我会继续做好三件事，助师正法，期盼与师父在大陆相见的那一天。

（责任编辑：林一平）