按师父说的做 修心救人
下面把我二十几年来修炼中的点滴心得体会向师父汇报，与同修分享。
工作中对照大法修自己
工作期间，我负责局里的财务、审计工作。一九九九年后，有一下属单位连续两年在过年前夕送一千元红包给我，我婉言拒绝，坚决不收。因为我在大法中学到了一个理叫“不失不得”（《转法轮》）。我的理解是有所得必有所失，不属于自己的东西你得到了是用自己最珍贵的德在做交换，守着自己的德是至关重要的。
一九九五年至一九九八年，我在局里连续四年被评为优秀，获省科技進步奖，获省人事厅奖励提升一级工资。一九九九年六月为落实级别待遇，组织考核，反映很好，常委已通过，结果有一人举报我炼法轮功，待遇落空。我想名利乃身外之物，修炼人讲的是放下、放弃，根本不动心。举报我的人因经济犯罪被判刑五年。出狱后，同事约我去看他，我想修炼人没有敌人，对人要宽容大度，于是买了礼物上他家，安慰他要想开一点。
阿姨同修帮我提高心性
母亲去世后，父亲找了一个阿姨照顾。阿姨比我大十二岁。一九九六年父亲去世，我把一次性的抚恤金存在阿姨名下，过年照常去看她。一九九八年我和阿姨都走入了大法修炼。阿姨小时候家里贫穷，没上过学，不识字，她诚心想学，她说拿起《转法轮》每个字都是金光闪闪的。同修教她识字，一年工夫，《转法轮》上的字她可以认识80%。
阿姨没有一点怕心，经常背一大包真相资料出去散发，走遍了县城的大街小巷。有一次到乡下去发真相资料掉到污水坑里，她喊师父帮她，就神奇的从水中浮上来了。但她性子急，总要争赢，为了修口，那时没有瘟疫，她也经常戴口罩提醒自己要修口。
有一次过年前夕，我给她买了棉衣和年货去看她。她看棉袄上有帽子，一百个不高兴，当着同修的面用命令式的口气要我把帽子拆掉。我笑着用剪子把帽子拆下来了。她还是不满意，后来我又在省城买了一件梅红色带小黑花的棉袄，她才满意。当时想起我的母亲，我什么都没给她买，我暗自流泪了。这又是情。亲人之间，想开了一个是还债的，一个是讨债的，想通了就好了。
过了不久，照顾阿姨的同修给我打电话，说阿姨在同修中说我和她争父亲的房子。我听了心里很不是滋味。照顾她的同修说了一句实话：她才不会和你争房子。阿姨发火了，还说同修拿她的东西，硬是把同修赶走了。
我记得以前我回去的时候，阿姨说她自己的幺儿子没有房子，我当时说，那就把房子给他吧。现在又说我和她争房子，这是怎么回事呢？转念一想，我是修炼人，要反过来看问题，遇到这些事都是有原因的，这都是我自己的业力和人心造成的。阿姨的做法是让我提高的，我要认认真真的向内找。
我找到了看不上别人（包括阿姨）的妒嫉心、不被人说、不被人管的强势、得理不饶人的争斗心、不能忍受委屈的心、显示心、欢喜心、虚荣心、色欲心、急躁心、维护自我的私心，把它们从一思一念中修去、灭掉。
二零一七年六月，我去看她，给她买了一箱八宝粥、一箱桔子罐头、一箱方便面。她问我：“你为什么对我这么好？”我说：“师父要求我们对谁都好。”当年七月二十七日，她走了，非常平和、安详。
阿姨有四个儿子，父亲留下的房子给了阿姨的幺儿子。幺儿子因疫情没出外打工，我给他寄了两次钱，相当于安葬费两万多元全部是我出了。要是不修炼，我是做不到这一点的。
在拘留所的日子里
二零二一年四月，我和同修到外地发放真相资料，被邪恶通过监控发现了，我被非法判刑一年零九个月。由于疫情，整个时间全部在看守所度过。来到这特殊的环境里，我想，我是大法弟子，是有使命在身的，我要做的就是师父要求的“三件事”。
1、警察说：“可以炼功”
在第一个看守所里，六月底一天晚上十点钟，我右边的身体，眼珠、太阳穴、下颚、大胯骨开始疼痛，嘴角流口水。修炼二十几年，这是从未出现的事。我马上背师父的讲法和发正念，并且向内找，看今天做错了什么。我想起来了，因为我一直不签“三书”，给单位、居委会写过真相信，对纪委讲真相，今天下午在开除党籍的通知上，我签了字。又因为不准炼功，脑子昏沉。我知道自己错了。我对值班的监督员说：我右边身体疼痛，需要打坐，谁不允许，一切后果由她负责。她们同意了，我打坐了一个半小时，右侧身体的眼珠、太阳穴的疼痛及流口水的症状消失，右边下颚、大胯骨疼痛三天后完全消失。第二天早上我把症状说给值班医生听，医生说是脑梗阻。我告诉他治不了我的病。这是我们家族病史，也是祖辈“送终”病，那我每天只有打坐了。从那天起，每天晚上她们看电视、打扑克，我就打坐，再也没人干涉了。每天可以背法、发正念、讲真相、劝三退。
七月底，我被从市级看守所转到县级看守所。次日早上，所领导来视察，我对他们说：“我是炼法轮功的，我每天需要炼功。”所长笑了，随从警察答道：“可以炼功。”从那天起，我每天早上3：20起床，3：40就开始炼功、发正念，6：40结束。
监室每天安排六个班，人多时是两个人值一个班，人少就一个人值一个班。利用炼功和发正念的时间三个小时，我就顶替了两个班，天天如此。直至走出看守所那天。给她们值班减轻了负担，监督员说阿姨帮了咱们大忙。
2、给监室的人讲真相
师父教导我们要按真善忍的标准做一个好人，哪怕一件小事，也要为别人着想。我就时时处处按照大法的标准要求自己，这样修自己的同时也为同监室的人听真相做了铺垫。
我的铺位旁边有一个铺位，是住新来的人的。新来的没有基本生活用品，我就送给她们卫生纸、洗发精、肥皂，等她们安定下来，我就一个一个的跟她们讲真相、劝“三退”。这些在押人员，由于社会道德败坏，以及中共无神论的影响，心智迷失，一时糊涂犯错，但她们也是要被救度的。我跟她们讲大法的美好，讲江泽民挑起的迫害法轮功的罪恶，告诉她们如何救赎自己，她们都愿意听，来一个退一个。
有一个吸毒贩毒的犯人，四十二岁，中风，手脚都变形了。有一个六十几岁的婆婆帮她洗衣服换取食物，是信某某神的。这个贩毒的就说她也要信某某神。二零二二年二月，她要下监狱了，就她没有“三退”。我想起师父讲的慈悲是正神的一种特性，我不能漏掉一个。我拿着一包方便面和一个苹果走到她面前，笑着说：“祝你平平安安，早日恢复健康。”她连声说“谢谢！”我又说：“退出少先队，抹去额头上的兽印，就会得到神的保护。”她说要退，有神保护了。
3.给拘留所所长递真相
二零二二年五月中旬，疫情又来了。所里人手不够，从拘留所里抽了几个人值班。监室里有熟悉的人告诉我，个子很高的是所长。
我走到监室黄线以外跟他打招呼，我说你是我看到的某家最高大的人，他点头笑了。以后他值班来的时候见到了，就点个头，从表情中看得出他也知道我是谁了。我想他是听真相来的，是来得救的。我把写给法庭的真相信分两次递给了他。六月十八号，他要回家了。早上5：50我打坐结束，抬头见所长用手势与我道别。七点钟，他带着一个二十几岁的小伙子给我送来四朵洁白清香的栀子花。我双手合十，他也双手合十表示再见。这是了解了真相的世人对大法的一种深深的敬意！
4.“老太太比年轻人身体都好”
二零二一年八月八号，全所打疫苗，这是我第一次打。第二天开始掉下巴，血压高到200以上。我没有头晕，照常起床炼功、吃饭、休息。管理干部要我吃降压药，我说二十几年了，从炼功开始血压都是正常的。進来的时候血压是80至120，现在变成这么高，纯属药物反应，随着反应的消失，不就好了吗？她们不听，还要我吃药。我说我炼功二十几年了，没有吃一颗药，我没有病，也没有高血压，不会有任何事情。我有师父管。后来再测，血压正常了。从此以后所里再也没有要我打疫苗了。
有一次医生纳闷，自言自语的说，她的血压怎么好的？我听到后说：我有师父管。后来又有一次出去晒太阳，医生来到我身边，小声说：“我跟你学法轮功吧。”
二零二一年的十一月三十号，全监室人一个接一个的出现感冒症状，有发烧的，有咳嗽的，有打喷嚏的，一直到十二月十三号，唯独我没有事。二零二二年四月至全国解封前，看守所经常搞核酸检查。有一次检查结果出来，有六个人阳了，把她们弄到另外一个监室隔离。不到一个星期，她们又都回来了，听说是大家都阳了。警察也绝大多数都阳了。我又没事。一个值班警察竖起大拇指，指向我说：“老太太比年轻人身体都好。”一个犯人带全监室的人一起喊：“法轮大法好！”
5.众生渴望学大法
师父教我们一件小事也要为别人着想。我在监室里经常给女犯们钉纽扣、改衣服、缝床单，在物质上帮助需要帮助的人，却从不接受别人的东西，只讲付出，不求回报。吃饭排队、打水、洗澡我都排在后面。而且我身体很好，穿的盖的都少，视力也超常，七十多岁的人穿绣花针一下就好了。女犯们感受到了大法的神奇和美好，有好几个人要跟我学炼法轮功。
五月十二号晚上，我说明天是我师父生日，又是世界法轮大法日。早上5：50，我盘腿祝师父生日快乐，有八个人坐在床头说祝师父生日快乐！那天以后我就用纸把我会背的经文及《洪吟》写下来，给她们传看。
那个信某某神的说：原来是听信了谎言，现在知道了法轮功这么好，又不生病，做好人为别人着想，等坐完了牢（三年）我也要炼法轮功。她是当地人，她儿子的老师也是炼法轮功的，被非法判过六年，在监狱受迫害。她说回去以后就去找这个老师学。
还有几个外地要学的我也作了安排。还有两个特别用心的，我要她们背法、发正念。其中一个改变很大，刚来时懒惰、动不动就训人，现在学会了心里不舒畅时就找执著，有时间就主动干活，谁缺吃的就把自己的给那人吃，从来不占别人的便宜。有时为小事发生争执马上认错，说自己错了。我离所的前一天晚上，开了欢送会，我问：“以后来的新人谁劝‘三退’呢？”她马上举手说：“我接手。”另一个说：“我们要传下去。”我流泪了。我写了几句话交给她，方便她们劝“三退”。
结语
从得法到现在我走过了二十多年的修炼历程，有过快乐，也有过艰辛。无论经历了什么，我依然坚定不移的走在这条返本归真的大道上。时时按真善忍的标准洗净着自己，把“真善忍”的美好在世间传扬，兑现史前誓约！感恩师父慈悲救度！感恩师父一路保护！今后一定要更加做好师父要求的“三件事”，抓紧学法、静心学法，珍惜和把握好师父安排的一切提高机会，真修实修，让更多的众生了解大法真相，让更多众生被大法救度。
个人体会，如有不符合大法之处，请慈悲指正。
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