学会修心

【明慧网二零二四年二月二十九日】我修炼法轮大法有十年多了，每当想到师父的慈悲和法轮大法的救度，我就会感动的流泪。我想交流一下我的一些修炼体会。

修炼大法，我的疾病消失了

修炼大法后不久，有一次我冒雨回家。我发现自己的身体非常强壮健康，不觉的累。过去，每当换季或被雨淋湿时，我就会感冒。我经常患季节性流感，一年有三、四次。每一次，我都会在床上躺上几天，甚至几个星期。但这一次，我啥事也没有，我意识到，我得到了大法的保护。

几天后，我出现了牙痛，我希望我的慢性牙痛能象季节性流感一样消失。然而，我的牙痛持续了一个月。我以前经常牙疼，但这次疼痛持续的时间比平时长。我思忖，为什么修炼了大法，牙痛还没有消失。原来我带着有求之心——如果我修炼大法，我的牙痛就会痊愈。

通过学法，我明白了应该向内找，但当时我对向内找的理解非常肤浅。我一直在向内找，但却找不到自己的问题。我也和一些同修交流了我的情况。

一天，我参加了当地的一个学法小组，与一位同修交流了自己的情况。她年纪比我小，但得法比我早。她问我，是否相信师父？听到这句话，我决定不再想牙疼的事，而是相信牙疼会消失。结果，牙疼在不知不觉中消失了。

后来我明白了，当时我的向内找，只是为了解决牙疼的问题，而不是为了提高心性或在法中归正自己。在过去的十年里，我又有过几次牙疼，但不严重。当牙痛时，我知道是自己偏离了法。

学大法，归正自己

二零一一年，我的同事向我介绍了法轮大法。一年后，我才正式开始修炼。那时候，我还不明白修炼是什么，法轮大法是什么。我跟着我的同事修炼，是因为我信神。由于思想业，我每次读《转法轮》都会感到困倦。我不理解书中的内容。每天，我都会翻开书，读几页然后合上。

我还阅读了明慧网上同修们的交流文章。通过这些文章，我逐渐学会了如何修炼，如何向内找。尽管我并没有真正理解大法，只是从这些文章中照抄了别人的理解，但这些文章对我的修炼确实很有帮助。后来，这些文章帮助我坚定了对大法的信心。

通过了解文章中其他同修的情况，我很佩服中国大陆的同修，也明白了法轮大法是正法大道，帮助无数人获得健康，提高心性，成为无私的人。

反思自己的修炼之路，我错过了很多提高心性的机会。例如刚得法时，有一次我去市场买菜，先把钱给了卖主，然后去拿菜。卖主给我蔬菜后，说我没有给她钱。我说我给了她钱，她很生气，骂了我。我很生气，正要争辩，但我想我是一个修炼者，我应该做到忍，所以我没有说什么，再次给了她钱。回家后，我感到非常委屈，认为自己吃了亏。如果我不修炼，就会和她吵起来。我甚至想，如果我先拿了菜，然后再给她钱就好了。几天后，我一想到这些，还是很恼火。

后来再学法时，我发现自己的悟性太差。我的忍，只是常人充满了怨恨的忍。如果当时我放下了人的执著，我就能提升自己，也许就能帮助她了解法轮大法的真相。

在学法的过程中，渐渐的我开始意识到自己的执著和人的观念，如安逸心、欢喜心、自我等。大法帮助我净化了灵魂，放下了人的执著，与修炼前的自己相比，我成为了一个更好的人。

在过关时，很多时候我觉的自己吃了亏。这是因为我没有真正的修炼，没有把自己当作一个修炼者。

过去，我经常用人的观念来判断每个人。如果我发现一个人好，我就会和他交朋友；如果我发现一个人比我差，我就会看不起他；如果我发现一个人盛气凌人，我就会怕他；如果我发现一个人比我强，我就会不高兴。

当我去掉了对其他人的观念后，我觉的与他们交流很快乐。我不再有憎恨、害怕或看不起他们的感觉。相反，我珍惜每一个有机会遇到的众生，我希望能够帮助他们了解大法真相，使他们得救。

修炼大法让我知道应该如何生活，知道自己存在的目地。因此，我逐渐放下了名、利、争斗和怨恨，我能做到先考虑别人。以前，我经常嫉妒别人，为在生活中不能功成名就，在学校得不到高分，在工作中得不到晋升、奖金或福利而感到痛苦。

现在我觉的自己很幸运，因为我修炼了大法，我不和别人争。我只是做好应该做的事，然后随其自然的得到该得到的东西。我真的很幸福，因为我得到了法轮大法的救度。

讲真相，救人

讲真相是师父要求我们做的三件事之一。刚得法时，我和一些同修在市中心的一个旅游景点成立了一个炼功点。每天中午，我们都去那里炼功，为当地人和游客讲清法轮功真相。由于我不会说中文，所以我通常给中国游客发宣传册，给讲英语的游客讲真相。许多人在看到我们的炼功点时都非常高兴，他们拍照，并跟我们一起炼功。

近年来，由于社会的变化，经过我们炼功点的游客数量减少了，我不象以前那样经常去这个炼功点了。尽管如此，我知道我应该讲好真相，所以我努力向我遇到的每个人讲述法轮大法真相。

但是，当我自己讲真相时，我的执著却阻碍了我讲真相。四年前，我去医院照顾我的岳父，我向那里的病人和他们的家属讲了真相。但没人因此得法，所以我有时感到很失望。我以为没有人认可我说的，因此我缺乏讲真相的动力。

我在手机上安装了一个打电话和发短信的应用程序。安装后，一个电话号码发来了加好友的邀请，我没有理会，以为这只是一个陌生人。几天后，这个人又给我发来短信，说我在医院里把《转法轮》这本书送给了他。于是我接受了邀请，和他聊天，我了解到他知道法轮大法是好的。这让我认识到，我们做事时不应该有求。我们只是按照师父的要求去做，结果是由师父安排的。就象师父所说：“修在自己，功在师父。”（《转法轮》）

我们修炼的时间宝贵，我需要更加精進，修好自己，做好三件事，才能跟着师父回家。

感谢师父的救度之恩！