挖掉怨恨心的根

【明慧网二零二四年十二月二十二日】经常看到同修们在明慧网上谈关于去掉怨恨心和怨恨心带来的麻烦，甚至有的同修因为怨恨心不去而失去了肉身等方面的交流文章。这对我很有触动。我也找到自己长期积存的怨恨心曝光它，在师父的加持下去掉它，好象那些以往的怨恨没有了。再提起以往那些事时，心不难受了，再想想过去的自己怎么会那样？一段时间里觉的很轻松，也觉的自己去掉了怨恨心，可是后来遇到问题了还是把握不住。想想自己修炼二十多年了，没有真正实修，找自己只是在表面上看看自己是否违背了大法，没有看到矛盾的背后还有什么心在，没深挖。

下面写出近阶段自己的修炼体会，向师父汇报，与同修交流。

一、在情中挣扎

一年前，堂妹在亲属之间到处挑拨我的不是，我开始听到后还觉的没什么，自己是修炼人，不与她计较。可是后来听到的越来越刺耳，我心里烦躁难受，觉的心理不平衡、委屈：我对叔叔（堂妹的父亲）当成自己老人来孝敬，我做的是好事呀。

叔叔婶婶在城里居住，我在农村，叔叔每年回来祭祖都在我家停留一天，我有时就给他点零花钱，请他去饭店吃他喜欢吃的。他年近八十岁了，不能来我家了，我就给老人邮寄他喜欢吃的，身体有病了我带上礼金去看望等等，堂妹怎么不感谢我、还要怨恨我？这些往事都从我脑子里涌出来了，学法炼功时满脑子都是那些不平的事，真是十年谷子八年糠的。

有时我也找自己是不是哪些事做的不对引起堂妹对我的不满？这又想起以前堂妹对我母亲的伤害，对我在被邪恶迫害后的责备。当时我从法中明白业力轮报的法理，想母亲也许是前世欠堂妹的在还业，堂妹对我的责备是因为她上了邪党谎言的当不明白真相等等，没有怨恨她。所以我认为自己无论是在哪里，挑剔别人的时候很少，我一直对堂妹很好，她也很尊重我。（我们是跨省居住，见面很少，都是通过电话联系）现在怎么出现这种事？

其实这就是在暴露我隐藏的怨恨心，是应该去自己的怨恨心的时候了，而我当时还不悟，在人情中转来转去，没在法上修自己。

一天，我接到堂姐的电话，聊天中我又提到堂妹，这时我的表现是心在狂跳，语言激愤，过后出现身体沉重的现象，腿沉，走路迟缓无力，特别是大脑昏沉，学法很难，读过后不知道自己读的是什么。疫情开始时，邪魔对我身体的迫害很严重，出现严重偏瘫假相。是师父救了我，没有失去肉身。

在这几年疫情中，我开始背法，不断在法中归正自己，师父给我拿掉了很多不好的东西，身体基本恢复正常，又能与同修一起做三件事了。

最近身体又出现病业假相，我意识到是神的警告。我向内找自己，堂妹这么怨我，是我哪个礼数不够让她生气？我自责、懊悔，在人情中折磨自己，与亲人提起此事时还要说自己做的对。后来认识到这不是修炼人的向内找，这还是向外看，是在人念、人情中走不出来。

现在我认识到，堂妹就是自己的一面镜子，她的怨恨、愤愤不平就是让我看到自己的执著。在人念、人情中挣扎真苦啊，有时搞得真是吃不好，睡不好。我找机会用行动补救过失，心情好点，我告诫自己放下，不要情太重，有时发正念清理不好的东西。可是不定什么事触动了，怨恨心又翻出来了。

二、挖出怨恨心的根

师父的一次次点化，给我一次次去怨恨心的机会，我都错过了。我明白了师父的苦心安排，我在心里与堂妹沟通，对不起她，谢谢她给我提高的机会，谢谢她帮我修炼，我不怨恨她，我用善意和爱心希望她能明白大法真相，平安、幸福！

我悟到那个怨恨心的根是为私为我的心，怨恨心出来，同时还有妒嫉心，证实自我的心，爱听好话的心，回报的心、强加于人的心，争斗心，这都是私心。挖出怨恨心的根去掉它。我要修成师父在法中要求的“无私无我，先他后我”（《精進要旨》〈佛性无漏〉）的境界，同化宇宙特性真善忍。

我拿起电话，打给多半年没有通电话的堂妹，听到她那熟悉悦耳的喊我姐的声音，我就要失控，马上我又意识到自己该象修炼人的样，我立刻给她道歉，说是自己不好，是我做的不好，伤害了她，让她受苦了！这样我们在欢声笑语中结束了交谈。

师父看到我有修炼的心，就把不好的物质从我身上拿掉了，瞬间我身体轻松，心情愉悦，大脑空间不好物质没有了，头也不昏沉了，感觉长在身体上的是自己的脑袋了。

师父说：“修在自己，功在师父”（《转法轮》）。我又一次见证了师父的洪恩！是大法的威力，是师父的慈悲化解了我们间的怨，解救了我们。

三、梦中点化

成稿后，晚上梦中我走在公路旁一条河流由木板搭的小桥上，我已经走到桥尽头了，看着河水就要没过桥面，意识到赶快回去，不然就回不了家了，这样我转身沿着小桥又回来，然后眼前是公路的护坡，大约有三米高，我没有犹豫，脚下踩着石头砌成的护坡，石缝里还有干枯的杂草，轻松的爬上公路，沿着回家的方向走着，不时的看着与我相反方向流淌的河水，就象春天冰雪融化的那个景象，河岸边的水哗哗流淌，河的中间还有冰在水中渐渐融化漂浮。到家后，告诉家人去看看那冰雪消融的景象。

早晨醒来，我想是师父点化我，过桥的那头是向外求，不回来就无法回家了；护坡的石头和杂草就是那坚硬的怨恨心和杂七杂八的执著心，已被我踩在脚下，就象那冰已经融化变成水在流淌；但还不能放松修炼，还有没完全融化完的冰啊。是大法导航，师父的法力让我回到回家的路上，再精進才能看到亲人。

最近我加强学法，除了背《转法轮》，还背师父发表的新经文，背法能让法打入脑中，还能看明白以前在表面上都不明白的法理。向内找真好，我真正的感到了修炼的殊胜、愉悦、美妙！有大法导航真好！有伟大的师父真好！

现有层次的一点体会，不在法上请慈悲指正。

谢谢师父苦度！

谢谢同修帮助！

（责任编辑：文谦）