放下才会真正的得到

【明慧网二零二三年二月五日】我是中国大陆“八零后”的大法弟子，真正走入法轮大法修炼是在二零一九年年底。我感恩师父给予我的修炼机缘，让我这个不争气的弟子能在正法的最后最后赶回来。下面我把自己修炼中一些修心的过程和实修中的体悟写出来，向师父汇报，与同修交流。

放下过去　走回修炼

我少年时期家中有亲人修炼法轮大法，我母亲也在一九九八年得法修炼。那时我看过几遍《转法轮》以及师父的广州讲法录像，动过想要修炼的念。后来又被常人社会的假相，以及各种观念、思想业力阻碍，不能理解大法的修炼形式。我矛盾、拧劲儿，没有理性的认识大法，看不到更高的法理，也就徘徊在大法的门外。

就是这样，师父也一直在看护并点悟着我。只是我的悟性差，犯了太多错，错失了太多的时间，总觉的跑步也难追上。后来我告诉自己，把一切都放下，珍惜还能在大法中修炼的每一天。

我修炼大法之后，刚刚炼抱轮的时候杂念特别多。有一次，我遇到应该提高心性的矛盾，但不知道如何做。在抱轮的时候，各种各样的私念就在给我指路：告诉我这样做不会伤害自己，那样做可以逃避困难。

我在心里问师父：“师父，我怎么办啊？我该怎么做啊？”就听播放器里师父重重的说了两个字：“放下！”这两个字就象重锤一样敲在我的心上。瞬间，我脑子里的一切都飞走了，真的是飞走了。我知道师父就在我身边，告诉我应该“放下”。

深思己过　暴露执著

我真正走回大法修炼这两年半的时间里，与母亲（同修）在一个环境中，有许多转变观念、修去人心的事情。通过多学法，我渐渐的学会了实修，使我一步步变的成熟、理智了。

刚开始，我与母亲一起交流时，实际上都是我在夸夸其谈，显示心重。自己在法中悟到一点法理，就急于找她“切磋”一番。看到母亲没修去的人心反映出来时，流露出看不上她的心，还直接不善的说她哪哪没做对，有这个心，那个心，就好象我修的好，看的对。

我还拿为母亲着想、帮助她修炼为借口，忽视了自己应该修去的执著心。没有按师父法中说的向内找，总是在修她、看她的不足。那时我不会修，思想里反映出不好的念头抓不住，甚至顺着它去想还认识不到。母亲说什么，我心里都好象有个声音在等着和她唱反调。

我在家里是独生女，又是在党文化的洗脑灌输中长大。我的父母是经历过文革、与传统文化断裂的那代人。我小的时候，母亲很强势，脾气又暴，家里都要她说了算，什么事都要符合她才行。我非常怕母亲，怕一不小心就惹她生气，很多事都是违心的顺从了，很多我应该做的事也都是她替我做了。

我母亲瞧不起我父亲，而我父亲却把这种情绪和压力发泄给我，只会不停的唠叨、数落我，用恶劣的言辞贬低我，我从没在他口中得到过对我的肯定或赞许。

向内修己　放下人心

正是以上这些经历使我成年后很自卑，表现出很多负面的惯性思维，容易自暴自弃；在社会交往中急于得到别人的认可，总想用显示来证实自我；有很强的依赖心，很多事情都不用心做，不动脑子，没有主见，轻易的随和别人；怕面对困难、怕麻烦；怕被人说、怕被瞧不起。表现在常人中就是：总想证实自己各方面都行，事情虽然计划的挺好，可总是半途而废、虎头蛇尾；当自我、观念等受到冲击时，就要与人争个对错，想要别人都符合自己。

在不断的学法中，我开始向内修自己。我能认识到了自己不符合法的地方，警惕和抓住思想里的坏念头。我问自己为什么有这念头？它从哪来？每次顺着这个去挖，都会发现后面是感觉不平的妒嫉心和怨恨心。

虽然我和母亲表面上相处融洽，但内心深处我总认为我在步入社会后犯过的很多错都是她造成的。因为小时候她什么都不让我做，还不会教育我，使我产生了很多错误的观念。我把这些责任都推在她身上，认为是她的错。对家庭环境的不满、心里不平，从而生出了妒嫉心和怨恨母亲的心，由此产生了上述在母亲面前的执著表现。

渐渐的，我能意识到母亲那些表现出的人心自己全都有，就是在给我看、让我修自己的。比如，我看到母亲总是指使我父亲去做这做那，就想她这是依赖心。当我问自己：“这些为什么让我看到？”我向内找自己的时候，我发现自己的依赖心更强。表现就是张口闭口都是“妈，帮我一下”。意识到这些以后，我时刻注意守住自己的口，每当要喊“妈”的时候，马上憋回去，告诉自己：“这是那个依赖心、懒惰心让我说的，它可不是我。我是修炼人，得为别人着想，一定要自己去做。”

母亲做什么事经常把“快、快、快”挂在嘴边，我想她这是有急躁心。找自己时，我吓了一跳，我同样也有做事急于求成的心，不注重质量，而且没有進展就气馁。习惯性的负面思维就会跳出来：我是不是真象父亲说的干啥啥不行？就又勾起对父亲的怨恨。

忠、孝、廉、耻的传统美德被党文化形成的错误观念割断后，使我以往不仅没有对父母的感恩，反而嫉恨、怪罪于他们，真是太不应该了。我知道应该把过去的种种都放下，除去不正当的观念。不能遇事还是习惯性的走人的路、上旧势力的当。不管我与母亲以前是怎样的因缘，我们今生能成为同修，也真的感谢母亲没有放弃过唤醒我。是师父安排我们在一个环境中相互帮助，一起提高的，我一定得珍惜。

相互帮助　共同提高

在与母亲的相处中，我发现她的修炼状态时好时坏。时常出现学法时迷糊，发正念倒掌，炼静功睡过去的这种表象，我很想帮助她闯过这一关。可后来的一段时间里，我也出现了和她一样的主意识不强的状态。我发现，每当我找到自己的执著心并努力抑制、排斥它们时，母亲的修炼状态就会好一些。这让我警醒，我应该找自己哪里有漏，让邪恶钻了空子。

我深挖自己，在帮助母亲过关时，我还有自以为是的心，执著人中形成的错误观念。由于以往习惯于安逸的生活，总给自己找借口放松，怕麻烦，糊弄事儿，还告诉自己这是“顺其自然”；没有做到清醒的主动思考问题，这是我容易放弃主意识的表现；怕被人说、怕被瞧不起，还觉的自己能为别人着想，很善良，其实是求得一团和气、怕遇到矛盾的执著表现。

在修炼中，我表现出对修炼的不严肃，不坚定。修炼人遇到的每件事都不是小事，都要严肃冷静的去思考，按法的要求去做。而我却大部份都走偏了，陷在事情表面的对与错中；找到问题所在了，不是时时刻刻注意修掉，而是当时表现很在意，决心下的也很大，过后就稀里糊涂糊弄过去了。计划好的抄法、背法，不能有序的坚持到底，总被干扰，被执著心带动而打断；不能长时间保持正念，这些都是我主意识不强的原因。在修炼过程中我认识到，不同时期在常人中形成的各种为私的观念，都是挡在修炼路上的一堵高墙。

我和母亲这种不正确的状态，也使我认识到了修炼的严肃。我们交流一定要珍惜时间，精進不怠。我们必须多学法，学好法；时刻保持正念，不放过小事，事事对照法，用法去衡量；行为上做到全盘否定旧势力的安排，不能再随着人的错误观念走，时刻提醒自己是个大法弟子；要保持清醒的用主意识思考问题，保持正念。当执著心反映在思想、语言或行为上时，要及时的分清、排斥它们，这样时时在法上，它们就没有喘息的机会，就在一层一层的被削弱、清除。

结语

少年时，我曾经因为执著于人中所谓美好的生活、而在现实中看不到希望萌生了修炼的念头。当我放下这个根本的执著时，才真正踏進了法轮大法修炼的门。

我曾经因为把自己经历的不如意和所犯过的错，归咎于家庭及父母对我教育的缺失，从而生出怨恨的心。当我在修炼中放下这些不好的东西时，我的心也轻松了。我看到了自己的不足，才能真正的体谅和宽容他人，得到了道德的提升，精神的升华。

修炼初始，我流泪强忍着双盘，背着师父的法：“吃苦当成乐”[1]。看着疼的发抖的身体，我心里想：“这么疼，怎么乐？”直到真正放下那个“吃苦是坏事”的后天观念后，我才真正体会到了打坐的美妙。现在我还是会疼，可是我在微笑。这种疼，是能忍的幸福，能修炼的幸福，给我人间一切皆不换的幸福。

放下才会真正的得到。我想对师父说：此时的我，还是有很多的人心执著和为私的观念，可弟子真心想放下一切，跟师父回家，做师父的真修弟子。

我修炼尚浅，如有不符合法的地方，请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈苦其心志〉