我们小组同修背法、实修 持之以恒

【明慧网二零二三年十一月四日】在此我想把近期我们小组同修一起背法、实修的心得体会写出来，与同修交流。

一、背法的愿望

我走入法轮大法修炼已有二十多年了，一直有一个愿望，想把《转法轮》背下来。这是一本指导我们修炼的大法，是天法，要能背下来多好啊。

师父说：“我就说这个意思，说这样好的东西我们为什么不把他背下来呢？时时刻刻要求我们在常人中能做个好人，能提高，你背下来不就更好吗？时时刻刻都有对照。这样一来就掀起了一个背书热。”“现在长春能有上万人在背书，他们现在学法形成一个什么情况呢？就是坐在那儿开始学，不用书，他从头开始背书，停下，另一个接着背，一点都不会差的，一个字不错的接着背。”（《法轮大法义解》〈北京法轮大法辅导员会议上的建议〉）

我十几年前就开始背法，没多长时间，就坚持不下去了，觉的背法太慢了，又记不住，就放下了。再从头背，几次都没能坚持下来。我想找个同修一起背法，身边的同修都要自己在家背。我想了很多办法，都不行。

当我有把法背下来的愿望，师父就帮了我。有一天，我突然想在学法小组背法，也就是把学法小组变成背法小组。我与大家一说，他们都同意。大家一起讨论怎么做。

二零二二年十月，我们的背法小组成立了，共有五人，有两位是五十多岁的，有两位是六十多岁的，有一位是八十多岁的老同修。我们规定每周背七页（即每天背一页），到学法小组，每人把七页背一遍，有背错的，给予纠正，有背不下来的，可以看书。

二、背法实修

让我没想到的是，我们这五人背法小组有两位同修每周七页几乎都能背下来，而且声音平和，就象读书一样不错字、不落字、不加字，令我们很敬佩。我非常感谢师父给我安排的修炼环境，让我看到自己的差距。

通过背法使我找到许多人心，比如：安逸心、畏难的心、找捷径的心，还有常人习惯性认为脑子笨等等人心，有时到背法小组背法时，都感到是考试，有时感到是过关。有时同修对背法好的同修还有一种羡慕。

考试、过关、羡慕都是不正的念头，在这么严肃而神圣的背法中都归正了。背法的目地是什么？是把法装在脑子里，装在主元神里，用法来指导修炼，这样就能分清自己的想法是正、还是不正。

这次参加小组背法，我感受最深的就是无论遇到什么样的困难，无论多忙，背法背不下去的时候，我都没有一丝想放弃的想法，从来没有。

在背法的过程中，我找到不易察觉的人心。以前我知道在学法小组读法和在家里自己读法不一样，自己读法能看到法理，有时没读懂，就再看一遍。在学法小组，我要求自己不要有杂念，静心学，但是看到法理还是少，也不知道是什么原因。现在我知道了，是有一颗怕读错字的心，精力用在读字不错上，当然就看不到法理啦。

三、背法要下功夫

八十多岁的老同修经常说：自己脑子笨，背两个小时也记不住。我也是一样，有时一句法背十几遍，回头一想刚才背的内容是什么？一点也想不起来，就感到一点儿都進不去，好象脑子没有缝，打不开，记不住，就认为是状态不好，休息休息，而没有向内找，没有认识到这个想法不对。后来逐渐明白，是思想业力阻挡，不让背。如果坚持背下去，那个思想业力就消下去了。

现在有时记不住时，就背师父讲法：“难忍能忍，难行能行”（《转法轮》）。有时发正念，解体干扰背法的一切邪恶生命及因素，继续坚持背法。

今年八月二十五日，我们学法小组背完了一遍《转法轮》，接着开始背第二遍。背法使我的心越来越能静下来了。炼第五套功法静下来时，感受到炼功的美妙。有时睡眠也减少了，经常是发完夜间十二点的正念后，还要背法一至两个小时，白天也不困。从记不住到会背、再到背熟，每一个过程都得下功夫。

开始背法时总想找窍门儿、走捷径、找方法，而不是在心上下功夫。我还悟到背法也要敬师敬法，因为每一个字，每一句话都是天机，都是师父慈悲的给予。

师父说：“我们开天目的人都看的到，这本书看起来五光十色，金光闪闪，每个字都是我法身的形像。”（《转法轮》）

只有敬师敬法，法才能装進心里。

在背法当中，经常背到“大家知道”（《转法轮》）、“我告诉大家”（《转法轮》），我就想：师父的这个讲法我怎么没注意呢？现在才明白：平时在读法的时候，没入心，也没在这方面去悟。通过背法，现在我就知道了：师父告诉大家知道的，我就要知道、记住，才会有新的领会。

四、珍惜机缘

有一天，有同修来找我有事，我说：我们小组在背法，你也过来跟我们一起背法吧。她听完我们背法后触动很大，她说：以前听你说小组背法，觉的是不长时间的事，今天一看，再有两周你们就背完一遍《转法轮》了，我自己在家背，没有约束，有事就耽误了。我上你们组背法行吗？我说：我们欢迎。

还有一位同修想上我们这学法，以前我也告诉她我们小组背《转法轮》，希望她能来。这次我说：我们小组背法，你来吗？她说：我也跟你们一起背法。她一看同修背法背的那么好，一字不差，她几次哭的眼泪都止不住，一直说：后悔来晚了。

我们要学好法，修好自己，多救人，完成这历史赋予我们的使命。

如有不在法上的地方，恳请同修慈悲指正。

（责任编辑：于悦）