一、修炼法轮大法，我脱胎换骨
修炼法轮大法之前，我是一个老病号，有多种疾病：肚子胀；每次例假都要持续一个星期，而且量很大；还患过带状疱疹，非常痛，经常住医院，是医院的常客。
一九九七年，我有幸修炼了法轮大法，修炼后，我严格按照大法真、善、忍的标准要求自己做一个好人、更好的人。随着我不断的在大法中修炼，我的思想境界和身体都发生了巨大的变化，以前的所有疾病都好了。
身体好了，精神也随之好了起来，以前病怏怏的我不见了，却取而代之的是一个健康活泼、精力旺盛的我，我每天上班东奔西走，也不觉的累了，吃饭也香了，心情也轻松了，脸色红润，走路轻飘飘的，骑自行车好象有人推一样。
在工作上，我任劳任怨，不计个人得失，是单位的骨干。有一年，单位办公室有三十多人，只有一个主任科员的名额，单位進行无记名投票选举，只有我被选上了，另一个没有被选上的同事气的在那里哭，我不忍心看到同事难过，于是告诉领导，把这个名额让给她，结果遭到领导的严厉批评：“你怎么这么傻，你的成绩是大家看的到的，这是有目共睹的。”领导不同意我的要求，他把我当作单位的骨干。
我今年已经七十六岁了，头发还黑油油的，只有几根白发，走起路来精神抖擞，整天乐呵呵的，脸色红润，一点不显老，看上去就像六十来岁的人。多年不见的同事见到我后都啧啧称奇，问我是怎么保养的，我说：告诉你一个秘方，说出来怕你不愿听，我是因为修炼了法轮功，身体才这么好。
有个老县委书记，我经常跟他讲大法真相，他亲眼看见我几十年不变的精神状态，见证了法轮大法的神奇，心里明白了真相。
二、脱离大法修炼，身患绝症，生不如死
一九九九年七月二十日，中共江泽民集团开始迫害法轮功，全国上下各种媒体开足马力污蔑法轮功，一场前所未有的浩劫在中华大地上开始了。
七月二十日晚上，我和几个同修被非法关押到派出所，被强迫照相，当时，心里还不害怕，认为我们修炼“真、善、忍”有什么错，心里很坦然，我们在派出所唱了一夜的歌，乐呵呵的。第二天早他们还不放人，于是我打电话给单位，领导派人来把我们接回去，要求我们签字，我不配合；要求我们不要到处宣传，好就在家炼，不要组织大家炼，不要动员别人炼。
接下来的日子，我就经常被不同部门的人骚扰、威胁、非法抄家。面对这么邪恶、恐怖的政府，我害怕了。我为了有一份稳定的工作和一个安宁的生活，在邪恶对大法和大法弟子的迫害与因此而制造的恐惧下，我退缩了，一度放弃了修炼。一段时间后，我的身体又出现了问题，修炼前的毛病又出来了，肚子又开始胀，身体极度痛苦和虚弱。
在离开大法一年多后的二零零二年，我被当地医院确诊为“子宫内膜癌”，医院为我做了手术，子宫、淋巴等被摘除了，手术后一直很痛，身体非常虚弱，无法坐立，整天在床上躺着，夏天都要穿棉衣、棉裤、棉鞋，还要戴棉帽。
这一躺就是一年多，在承受着身体和精神的双重痛苦下，过着生不如死的生活。
三、大法的神奇再次展现在我身上
在我面临绝境的时候，慈悲伟大的师父没有放弃我这个不争气的弟子，派同修找到我，叫我从新回到大法中来，同修叫我炼功，我说怎么炼，我无法坐着，同修就把我用被子团团围住，以免我倒下。同修叫我盘腿，因为做了手术后小腹处有个洞，一盘腿，小腹部位就钻心的痛，我无法坚持。同修就鼓励我：你一天坚持延长一分钟，五天后就能盘五分钟。
在师父的加持和同修的鼓励、帮助下，我终于克服了身体上的剧痛，盘上了腿、炼功。从此后我每天坚持炼功、学法，身体逐渐好了起来。不到两个月，我的身体完全康复了。
大法的神奇再一次在我这个濒死之人身上再次展现。我发自内心的感谢师父和大法，是大法和师父给了我第二次生命，我要坚修大法到底，任何人、任何压力都不能让我放弃修炼法轮大法。
四、正念解体“610”头目的迫害
有一次，为了给外地的朋友送年货，我离开本地到朋友那儿，刚到异地，儿子、媳妇就急匆匆的打电话给我，问我在哪儿，单位上新上任的领导要见我。我赶紧回来到了办公室，见到两位领导，事先我已经给他们讲过真相，所以他们对我态度很好。正说话期间，610头目進来了，我明白了原来是他在背后作怪。
我义正词严的正告610头目：“某某，今天我当着两位领导的面，正告你，以后你再去威胁我的家人，如果他们有个三长两短，我跟你没完，你在背后议论我工资高，如何如何不该，我工资高是我应该得的，是我干了几十年干出来的。”一个领导说：“该得该得！”另一个领导说：“你寄给我的光盘、资料我都收到了，做这些东西不要钱吗？”
从这次事情以后，无论在什么时候见到610头目，他都热情的和我打招呼，握手，还夸我身体好。
五、和同修配合，长期坚持发资料、讲真相、劝三退
十几年来，我长期和同修配合到乡下发资料、发光盘，我们出去之前，提前两三天开始发正念，清除我们要到的地方另外空间场一切阻挡众生得救，迫害大法弟子的一切邪恶生命与因素，发好了正念，我们再去发资料就比较顺利，众生也乐意接受资料，劝三退也比较容易。
农村农忙时我们就到田间、地里去发资料、发光盘，我们带的资料常常被村民们抢光，连装资料的包都抢走，我们整个人都被压在地里，村民们争着抢资料、光盘，渴望得救。
有一次，一个村民对我说：“我找了你们好久了，我们那里有好多人，我们都想要资料。”看到众生渴望得救的神情，我们心里没有了累、没有了苦的概念，众生能得救是我们的心愿。
农村赶集的时候，我们就到集市上去发资料、讲真相、劝三退，我们把整个市区的各个乡镇赶集的日子都了解清楚，安排好时间，逐个逐个的去，几乎市区的乡镇我们都去了，有的地方还多次去。
也有心态不稳的时候，有一次，我和一个同修到一个乡镇的集市去发神韵光盘（几年前），我们每人背了五十个光盘，刚一進集市，没有预料到有那么多人，当时我心里有点害怕，我突然想起师父的法：“你有怕 它就抓 念一正 恶就垮”[1]，正念顿然升起，怕心荡然无存。于是我一只手迅速的从包里掏出五张光盘，冲進市场，一边告诉世人：我发的是关于中华民族传统文化的光盘，是在弘扬中华民族的传统文化，免费赠送，于是马上围上来一群人，把我团团围住，争着要光盘。不一会儿，身上带的几十个光盘就全部发完了，还不够发，于是我叫他们等着，我还有一个同伴还有，我去找她，遗憾的是，那位同修不知到哪儿去了，没有找到。
有一次到乡下发护身符，我边讲边发，边劝三退，效果很好。当带的护身符全部发完了，我准备坐车回家的时候，一个背着背筐的老太太跑过来要护身符，我说没有了，她叫我再找找包里还有没？再给她一个。我把包都翻给她看了，她还不相信将我拦住不让我上车，直到车要开了，她才无奈的放我走。
有时我们也到乡下挨家挨户的发，在城里我们几乎每天都出去发资料，还经常和同修配合寄信。
我们每天出去打两个小时的真相电话，走街串巷、风雨无阻。记得有一次我们出去打电话，遇到天下大雨，我当时有点退缩，想回家，另一位同修对我说：“我们出来是来救人的，不能就这样回去了。”因为救人的心很纯，所以我们打电话的效果也很好。打真相电话有七、八年时间，直到买不到卡了我们才停下来。
在修炼的路上，我一直比较积极主动的做着救人的事情，时时想到救度众生，听师父的话，在通向神的路上精進不怠。谢谢师父。
注：
[1] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈怕啥〉