摆脱手机魔障 走回传统正道

【明慧网二零二二年十一月四日】我是一名青年大法弟子，从记事起就与妈妈一起修炼法轮大法。从小到大，我在大法中受益良多，真、善、忍的法理时刻滋润着我的心田、指导着我的行为、归正着我的不足，让我明白要做一个为他人着想、在生活中起正面作用的人，让我领会了人生的真正意义。

浸润在大法中无疑是安心与幸福的。可是，随着我慢慢长大，与社会的接触越来越多，不可避免的接触到很多偏离正道的东西，比如电视、手机与网络。这几样东西害人不浅，自从来到我的生活之中，就给我带来很大的负面影响，让我上瘾、沉迷，乃至沉醉于那个虚拟的世界中，难以用正念来审视自己与周围的世界。

网络世界“乱花渐欲迷人眼”，诱惑五花八门—小说、影视剧、流行歌曲、明星八卦、购物、电玩、各种各样的短视频平台……不论人喜欢什么，都能抓住这一点无限放大，令人堕落沉迷。它蚕食、吞吃掉我大块大块的宝贵时间，让我荒废学习、考试、睡眠，荒废与亲人朋友的交往，最可怕的就是严重干扰了我对师父和大法以及对修炼的正信。在与人交往、举手投足间，即使心中依旧有法，但我却很难再做到像以前那样与人为善、宽容待人，而是不知不觉的被灌進脑子里的败物影响，争斗心膨胀、与人有一点小摩擦就愤愤不平；也被强加了很多不好的人心、观念与行为，比如求名求利、暴躁易怒、崇尚以牙还牙的报复、妒嫉、面子心很重、过度关注自己与他人的外表等等。

这种状态刚开始崭露苗头的时候我没有尽早认识到它的危害，等到明白的时候，已养虎为患。师父对我数次点化，让我梦见厕所和粪坑，让我看到其他同修文章中天目所见的网络真面目（鬼、蛇和骷髅等）的可怕狰狞。我数次尝试放下手机，可是长久以来形成的负面观念与人心形成了一个厚厚的壳，把我紧紧的包围在其中，每当稍有起色，很快又被拖回，又回到了那种一时一刻没有手机都不行的状态。尤其是近一、两年来，我在家远程学习，父母都需要上班，因此我常常自己在家，玩手机的欲望也空前壮大。我经常从早上九点多睡醒一直玩到晚饭，吃过晚饭后再以学习为借口继续与手机电脑为伴，玩到半夜才睡觉。有时明明觉的疲惫极了，可手依旧像控制不了般在屏幕上划来划去。每天浪费生命，过的空虚、萎靡、自弃。因为我曾经有过在大法中精進实修、生活阳光美好而充满意义的生活，也就更能体会到手机对我身心的伤害荼毒。

师尊说：“人说中毒，我告诉大家什么叫中毒。人们在医学上认为是瘾好神经被刺激了、很发达就是中毒了，其实不是。是什么？在你身体里，时间长了，积累了一个和你形像一模一样的你，却是那个东西构成的，控制了你。因为它是很强的执着构成的你的形像，所以它就有那么强的能控制你的心，因为它是很强的心形成的。”[1]

“那个玩电脑、打游戏机，起的是同样的作用，一个道理。你戒了，你戒了让我死啊？不干，我非得让你看。不看？不叫你工作、不叫你学习，就叫你思想想去玩它；不看我让你做梦都玩。”[1]

我深深感受到那个“我”对我的控制，每当我玩手机时，被滋养壮大、被取悦的是那个假的“我”和那些执着与人心，而绝不是真正的我。我感到真正的我在幽暗无明中、在那些败物的包围与肆虐下痛苦着，绝望于修炼与人生受制于网络的无望，仿佛在高声喊着：“师父救我！”

慈悲伟大的师父没有放弃我这个不争气的弟子，真正将我拉出了泥潭。

有一天晚上，妈妈同修看我状态一直调整不好，和我谈了很久，希望我能放下手机。我嘴上应着，心里却苦笑，觉的靠我自己这个意志力简直是太难了。谈话无果，妈妈又谈到本市某处挂了污蔑师父与大法的条幅，让我一起发正念铲除，问我是今晚发还是明天再发，我这时陡然生出了些正念，我心想：我从小到大在大法中深受恩泽，师父在我的修炼与人生路上时时处处都看护、保护着我。而在师父和大法遭恶人污蔑抹黑的时候，如果不愿立刻发正念铲除邪恶，这简直是修炼人的耻辱。因此我回复妈妈说：发，现在就发！

也许是这一念摆正了位置，师父将困扰我多年的对手机的执着拿下去了！在立掌发正念的那一瞬间，我突然感到了一股力量涌向心间，让我立刻生出了勇气，产生了“我一定可以战胜这邪魔”的信心。我在心中求师父：“求求师父加持弟子，求师父帮弟子去掉这些坏东西吧！”我感到仿佛有东西逐渐从我身体中被抽走，有种剥离的感觉。我不断发着正念，并在心中求师父，不知不觉手掌颤抖、泪流满面。

我在修炼中身体并不敏感，较少有很超常的感受，但是这一次我真真切切的感受到了那些败物在我空间场中被拔除的全过程：我从一个满心负面思维、对手机有变态般执着的人，变成了一个心态纯净、反感与手机接触、上瘾状态全部消失的人，而这个过程从头到尾，仅仅不到十分钟。

我知道，在这个世上，只有师父和大法有这样强大的力量、这样深远洪大的慈悲可以从心灵深处净化一个人，可以把人从名利色欲的泥沼深处瞬间拔出。而我这个曾在正念与欲望对决中彷徨自失之人的转变，难道不正是师父无量慈悲的展现吗？

现在的我，每天的生活简单而纯粹。我早睡早起，认真对待工作与学习，勤劳而认真。工作中需要用到手机时就拿过来正常使用，用不着的时候坦然放下而不含眷恋，手机里原来各种娱乐软件也都早已卸载。工作之余捧起大法书敬读，能感受到法理的展现，能体会到生命升华的久违喜悦，修炼与生活终于一切回归了正轨。虽然偶尔也会想到以前执着的东西，甚至做梦中也有勾引，但是我悟到：不用害怕，也不用担忧。这就是那个“假我”垂死挣扎的表现，它每跳出来一次，就给我又一次机会去发正念消灭它；而我每次对它在思想和行为上的否定，都是在消业，也都能使它的遗毒被再次削弱，直到被完全销毁。

我知道，是师尊的慈悲加持，让我能有正念去抵御这些干扰；而真正拿掉并销毁那些败物，是师父在帮我们做。我每放下、克服一次，师父就能帮我拿下一点，直至完全消除。

言语不足以表达弟子的感激，谢谢师父为弟子做的一切，谢谢师父！谢谢师父！

写下此文的目地，一是为了让看到此文的众生能体会到师父的慈悲、大法弟子修炼中的超常，以及一个生命归正的喜悦；另外也是希望我的经历可以帮助到更多苦于沉迷手机的同修。

在一次法会中，学员问及很多年轻大法弟子沉迷于玩手机的状况，师父告诫弟子：“从古到今人都没有这个状态。这是外星人的技术，魔在利用它，勾引你，让你放弃你所有的东西，投入進去。浪费你的生命，你还舍不得放下！”[2]

网络真的是一个毁掉人所有灵性、慧根和善念的魔窟，世间之争斗、妒嫉、仇恨、暴力、虚荣、浮躁、情色等败物都能在此获取能量，影响修炼者与世人。用我个人的亲身感受来看，人刚刚接触手机也许会获得短暂的新奇和快乐，可那快乐却并不来自于真我，而是来自于被网络滋养出的争斗、妒嫉、虚荣、安逸、名利、色欲、贪玩、怕寂寞、自私自利等；它们为了永远存活，将“快乐”感受反映到我们这里，让我们如饮毒品一样上瘾，又难以戒掉。当越来越沉迷时，就犹如被附体，言行举止往往受其控制，逐渐变的冷漠自私、暴躁易怒、想入非非，离我们的民族传统和正道越来越远，更离修炼人的标准越来越远。到这时即使想摆脱也很难做到了。它不论是对修炼人，还是对不修炼的常人都是一种身体与精神的双重破坏。

其实，手机和网络是可以善用的工具，用来提升我们的工作效率、方便联络，而不应该成为堕落放纵的代名词，带着整个世界走向“娱乐至死”的可怕结果。

看到这篇文章的可贵的朋友，如果您也想摆脱这个控制人思想的网络与手机，却苦无办法，请诚心敬念：“法轮大法好，真善忍好”，您也一定能象我一样，获得神的眷顾与帮助，将这个败物从脑海中拔除，找回真正充实快乐的心灵，真正理性智慧的自我。

真心希望所有中国人、乃至全世界的善良人都能看破迷障、找回神性，走回传统正途！

注：
[1] 李洪志师父经文：《二零一九年纽约法会讲法》
[2] 李洪志师父经文：《二零一六年纽约法会讲法》