抄法过程中实修的一点体会
当时觉得这书太好了，连续看了几遍，后来发现，原来走路腿很沉（因为原来有关节炎），现在走路一身轻，膝盖关节处很柔软。
再后来看书，发现这是一本叫人向善的书，叫人返本归真，跳出三界，不再轮回吃苦，还有更深的内涵……当时我就觉得这是一条正路，这也是我人生的真正意义。
由于学法不深，悟性太差，迫害开始了，二十多年来，跟头把式的走到了今天。
抄法的一点体会
这些年学法，我一直是通读，也背过三遍。以前听同修说抄法，因为人的观念，总觉得抄法太麻烦，抄完了，没地方放，一直没抄。
二零二一年四月份，同修建议我抄法，说能去掉很多不好的东西，我勉强同意。因为多年很少写字，刚开始写字，笔画拉不直，写的字也很散，不好看。但是显示心很重，自己觉的写的很好，希望别人看了都说我写得好。我发现这个显示心，及时灭掉它。逐渐写的字好多了。
这一抄法，我感觉到了大法的美妙与殊胜。晚上抄法到十点，没有困意，感觉浑身都在转，尤其头顶非常明显，躺下都睡不着，我就炼静功。
有时候，抄到快十一点，再炼静功，发完正念，再睡觉。早上四点起来，炼动功一个半小时。一天也不困，很精神。再找其它时间看各地讲法。
抄完一遍《转法轮》，我觉得很好，我又接着抄第二遍。因为以前抄法，有时抄错了，就用抹笔在字的上面抹上白胶，再写字，这样没有什么压力，思想一走神，就容易出错。
抄到第六讲的时候，有一天，我看了一下抄过的法，隔一、两页，就有抄错的。我想这也太不认真了。
师父说：“现在长春能有上万人在背书，他们现在学法形成一个什么情况呢？就是坐在那儿开始学，不用书，他从头开始背书，停下，另一个接着背，一点都不会差的，一个字不错的接着背。然后你背一段，他背一段，这样接着背。后来又发展成抄书。如果抄错一个字，就全部重来，全部从新抄。目地是什么呢？就是加深对法的理解和认识，这样对学员的提高非常有好处。因为他已经在思想当中有那么深的印象了，他在行动中每当做什么事情的时候，他都能够用炼功人的标准来要求自己，真是不一样。”[1]
师父的法点醒我，我一惊，哟，我也没听师父话呀。当时我就下决心，再抄错了，就全部重抄。从那以后，我再抄法，聚精会神的抄法，什么都不想。有时候抄法时，脑袋突然想起别的事情，我就抓住这件事情，认真查找对这件事情的执著心，把这个执著心灭掉，然后再抄。
我感觉这样抄法有了新的突破，抄法时，什么都不想，一旦想起什么人或什么事，抓住找出其中的执著心，灭掉它。采取这样的抄法以后，很少出错。而且平时有时思想或行为不符合法，能及时抓住，灭掉它。我感到了抄法的美妙，威力无比。
和牙齿的沟通
我今年六十五岁，二零二一年约四月份，我上街办事。走到牙科门前，想去看看牙齿。因为那段时间有的牙齿松动，石牙都掉了，不能吃硬东西，早晨起来，嘴里很难受，我想到牙科看看，不行就拔掉，镶个新的。
结果，经牙医检查，给拍了片，告诉我说，你的牙齿三度松动，要镶全口牙，再不镶，过几年牙龈萎缩，想镶也镶不了。我说，我考虑一下。
回家后，我想要是常人，肯定得镶牙，可我是修炼人哪，我应该怎么办？就在当天的中午吃饭的时候，我夹了个咸菜放到嘴里，无意间，下牙被筷子硌了一下，很疼。本来就松动的牙这一硌，更松动。我想，你再松动，我也不拔掉。我意识到这是旧势力的干扰，我必须否定。
后来，我跟同修切磋交流，同修说（大概意思）：牙齿也是生命，不要轻易拔掉。过后，我对照法，认真的想了想，我跟牙齿沟通，我说，牙齿啊，咱们随师正法，风风雨雨的走到了今天，很不容易，你也是为法而来的生命，咱们互相配合，完成你的使命，等正法结束，跟师父一起回家。
从那以后，我的牙齿，虽然还松动，但是什么都能吃了，也不疼了。
个人的一点体会，不符合法的地方，请同修慈悲指正。
注：
[1] 李洪志师父著作：《法轮大法义解》〈在北京法轮大法辅导员会议上的建议 〉
