在海外三年修炼讲真相的历程
到海外的这段时间，对我来说，收获很大，从内心感恩师尊与大法，把业力满身的我洗净，一路看护着我。
难忍能忍 炼功提高心性
刚来到这里，天天学两讲法，偶尔学新经文，四个整点发正念不落下。心想，到这里没有共产邪党迫害了，自己一定要精進。记得刚来时，连基本的炼功动作也不标准，因为我在家是自己按师父的录像学的，动作不标准也不自知，还好同修帮助纠正，特别是同修A，手把手的教我，我真的很感谢她。有些小动作都是同修们帮我陆续纠正，真的要谢谢同修们。
还有炼静功时腿盘到半小时就坚持不下去了，心里默念师尊的法“难忍能忍，难行能行”[1]。就这样，五分钟、五分钟忍下去。又记起师尊的法，“有些人盘腿时间稍微长一点，就受不了。把腿一拿下来，白炼。一盘腿疼了，赶快活动活动完了再盘，我们看这就不起作用。”[1]“因为业力是一块一块的消，消下去一块腿好过一点，一会又上来一块”[1]。我想，我的业力肯定比人家大，腿不停的疼，快到发正念的时间了，心想，这下可缓一缓了，时间到了，咬紧牙关还是忍，就这样，慢慢的忍过来了。
去人心 到景点讲真相
到景点讲真相，对我来说难度比较大，因为我是个性格内向的人，在家话也不多。到景点，只发发资料，话也不多说，一天天的过去，嘴上不说，心里一天比一天急。看人家讲，好像很轻松，自己开口这么难，心里很急，回家做什么事都没心思做，夜里睡觉也想着，明天怎样突破它。可第二天到了景点，一批游客来了，心在发抖，不想往前去，到了四点，想想又是一天过去了，一点收获也没有。这样过了十五天左右。师父看我有这颗坚定的心，就帮我了。
一天，一个小伙子走到我面前说：“我是党员，你给我退了吧！”那时我不会讲，也不拿纸笔，连忙叫同修A，可这个小伙子到同修A面前就不做声了，后来还是退了。过后，同修A跟我说：“大姐，你明天自己拿纸笔来，自己写。”我嘴上答应着，当时好像还有人心冒出来，后来想想，是师父借A同修的口说的，如果不是这样，可能我很长时间不会走出来，真是感恩师父，谢谢A同修。
第二天我拿了纸笔，游客来的时候，心还是咚咚的跳，不敢往前，看到只有一个人，我慢慢走过去，心跳个不停，最大的勇气走出一步，说：“你听说过三退保平安吗？”她说，“这个我不相信，你不要给我讲。”第一个就这样结束。头几天心总不稳，游客人多的时候不敢走过去。
我也忘了到第几天，看到一对小夫妻，只有两个人在一起，我就走过去，对他们说：“听说过三退保平安吗？”女的说：“听过，我们去旅游的地方都有你们这些人。”我说：“你们有没有退？”男的说：“没有”，我说，“我帮你们退了吧，退了一生平平安安，再念念‘法轮大法好，真善忍好’，很好的，做事也很顺的。”我想我讲得不好，可能他们不会退的。这时男的说，“好的，你帮我们退了吧！”
这时我心里好高兴，终于一大步跨出来了，肯定是师父加持我了。我说“给你们俩个取化名”，当时我连取化名也不太会，就想起一句词语，我就说：“叫多子多福吧！”他们二人都笑了，男的说，“好的”，女的一边点头一边笑。
智慧善心讲真相、劝三退
常人最执着什么？中国人爱听奉承话，就是好听的话，结果讲起来效果很好。我就一直这样讲的，首先一定要讲他们爱听的好话，我讲话慢，声音不大，他们要听的，等他们退了，再讲共产邪党怎么邪。所以我三退比人家快。师父把我智慧也打开一些了。就这样，我天天去景点了。
这里我举几个有趣的例子。一天我一次退了七个党员，都是女的，年纪和我差不多，她们从车上下来，都坐在树荫下。我们这里有个景点，叫“最后日军司令部”，要爬楼梯上去的。我过去和她们打招呼，我说：“你们都不到上面去看看啊？”有一个好像是领导，说：“另外地方走的吃力了，不上去了。”我听出口音来了，我说：“你们好像是我同乡。”她们说：“好像我们说话都差不多，我们大家都说家乡话了。”她们说，“你也旅游啊”，我说，“我不旅游，我是在这个景点讲真相的，叫你们三退保平安的。”
那位领导问问：“退的多不多？”我说很多，明真相的都退！对方说，“我们这些人本来都是一个厂的，都是六十年代的党员。”我说“听起来你们都有点年纪了，可看起来个个都很年轻，心态肯定都很好，所以看起来很年轻，个个打扮的也很好看，难得姐妹们来旅游，大家把党都退了吧！这把年纪，大家都经过各种运动，共产党是什么大家都明白。大家都把入党时在血旗下发的毒誓抹掉，因为在发这个毒誓时，都烙上烙印了，这个烙印不吉利，退出来就是把它灭了。如果有灾有难，和你们就沾不上边了。”这时那位领导说，“我们都知道，把我先退了吧！”后面也都接着说“把我也退了”。就这样，七个人都退了。
我想，这次她们来旅游，应该是师父安排她们来退党的，没有师父的加持，没这么轻松的都退了，我给她们都起好化名，便说“你们都要记住，‘法轮大法好，真善忍好’，祝你们平平安安，身体健健康康。都过上幸福美好的生活。”看得出她们都高兴。
被真诚感动 小领导喜三退
第二个例子，是一个女的，四十岁左右，当时她坐在树荫下，旁边有两个小姑娘，我走过去，我说：“你们有没有三退过？”那位女的话很不友好，说：“你不要来跟我们讲这个，我旅游已有八年了，去过地方很多，我是党员，叫我三退的人很多，我是不会退的，你不要白费口舌。”我就走开了。
我想这个人还真有点难，等了两、三分钟，两个小姑娘往景点“最后司令部”走去，只剩她一个人，我心里想“这个人我今天一定叫她退”，我一边走一边向她笑（尽管她一点笑脸也没有），“你这个人看起来很聪明，很会打扮，看起来像领导。”她说话了：“我已经四十出头了，不小了。”我说：“啊？！我还以为你和那两个小姑娘差不多，你真年轻。”她说：“你说我像领导，我确实是个小领导，年年旅游自己不用花钱。”我说：“大领导不会看错你的，小领导比大领导难当，你的能力一定很强。”她笑了。我想那两个小姑娘马上要回来，对三退，她这种人是不会让人知道的。
我拉近距离，让她感受到我真为她好的心，我说“你党还是退了吧，身上有这个党的印记，不太吉利，你入党时在血旗前发的誓，说要把一生交给党，这个印记要把它抹掉。我们没有恶意，退掉是好事，保你一生平安，今后到任何地方旅游，不用放在心上了，做事样样顺利，退过的人都知道的。你再念念‘法轮大法好，真善忍好’，一生顺顺利利。”她看看周围，没人，就点点头，答应了。我给她起个化名，看得出来她很高兴，就这样，看到这么难说的人退了，我真高兴，这个生命终于得救了。
第三个例子，是一对小夫妻。记得当时是在亭子里，好像二人在闹别扭，女的在哭，男的好像很难过，给她擦眼泪，好像叫她不要哭，女的就是哭。我走过去，说“这么好的一对人还哭啊，郎才女貌的。”我就指着女的说：“眼睛大大的，长的多漂亮啊，不要哭，哭起来不好看。”想不到女的“咯”的一声笑了，我接说：“这样多好啊！”男的也轻松了。
我说：“你们听说过三退保平安吗？”男的点头，我说“三退是保平安的，帮你们退出来吧！再念念‘法轮大法好，真善忍好’，做事样样顺心的。”这时女的点头了。我说：“你们是党员？团员？还是少先队？”男的说“我们都是少先队。”就这样俩人都退了。本来刚走过去时，心还想退的机会不大，想不到马上退了，都是师父加持。
骂的人也有，不管骂的怎么凶，我就不动心，想想他们是常人，不知道骂人会造业的，多可怜啊。
征集反迫害签名
去户外征集签名，和人近距离接触，仪容要干净些，衣服要整洁些，给人的感觉是干净利索。无论到了哪里，都笑脸迎人，因为没有和本地人打过交道，又不会英语，但是我有慈祥的笑容，他们都会看你脸色。通常这样，只要征签表递给他们，他们看了就签了。
本地人都很厚道，他们看了资料后几乎都签。签完字之后，还竖起大拇指夸我们。若看前面人很多，就默默请师父加持，他们大多都签且很客气，不签的极少数。有时还送给我们饮料蛋糕。有一天，人很多，我签了九张纸，都是慈悲伟大师父天天加持。
突破观念打电话
疫情来了，在家打真相电话，我心里没底，心想自己普通话不标准，说话时看不到对方的表情，不知道对方的表情，心里真是很乱。这时同修B就鼓励我，B同修长期在平台上打电话，她说：“平台上有个老太，一字不识，普通话也不会讲，她一次劝退了十多人。姐，你比她强，一定比她好。”她这样的鼓励对我来说很珍贵，如果同修B不这样鼓励我，我可能到现在也不会打电话。
就这样，我的正念就出来了，马上叫儿子给我申请电话，我儿子知道我语言组织能力不大好，所以儿子不相信我会打电话。我说“你一定要帮我装，就算我五十美金退一个也值得！”电话还没安装的时候，同修B将电话号码一个个从网上抄写下来给我，我打好后，还要请她去销号，真的很麻烦她，也很感谢她。
我开始打电话的时候，打了两天，大多数不接，接的也没说几句话就挂了，心里很着急，我想自己真的不会打电话，不过电话也打的不多。第三天，在慈悲伟大师父的加持下，那天我劝退了三人，我高兴的都要跳起来了，终于又一次成功了，谢谢慈悲伟大的师父，谢谢无私帮助我的同修。最神奇的是，电话装好，炼静功盘腿也不痛了，这样我又一点一滴的成熟起来，明慧网上交流文章，关于打电话的文章有些也借鉴的用上。
对方看不到也没关系了，听声音也会说，如：“你声音很善良，善良人是个好人，好人一定要保平安的。”一次是个男的，听声音年纪好像五十多岁。我说：“先生你好，祝你身体健康，念念‘法轮大法好，真善忍好’，保你一生平安。”他很高兴的说：“谢谢你！”我说：“听你说话，口气很善良，善良人肯定是好人。三退保平安有没有听过？”他马上说听过，“我是个党员，你给我退了吧，我真的谢谢你！”我说：“你也明白真相，会给你带来好运福报的。”他说：“你知道我是谁吗？”我说：“我不知道，只要你保平安我就开心。”他又再次说：“再一次真心的谢谢你。”就挂了电话。
第二个例子，是一通电话退了五个人，是一个小伙子，他上午已经接听过二十多秒钟，下午我又打一次，他接起电话马上说：“你上午给我讲过，我知道，你有话说吧！我们不会去举报你的。”我说：“小伙子你真善良，善良人肯定是好人，好人要一生保平安的。”电话那边七嘴八舌的，我说：“你们好像人好多”，他说：“是啊，我们没事做，大家一起聊聊。”我说：“小伙子都有美好的未来，看你这么善良，你的朋友一定和你一样。”他说：“是啊。”
我问：“你们有没有听说过三退保平安？”小伙子们都说：“听说过！”“你们有没有退过？”都说没退过。我说：“你们都退出来吧，入党入团时你在血旗下发过誓，要把一切献给它，发誓时每个人额头上都打上印记了，这个不吉利，你们都退出来，退出来去掉它，再念念‘法轮大法好，真善忍好’，做事都很顺利，找工作找朋友都很顺利。”他们都说“好”。我问：“你们一共几个人？”他们说：“一共五人，四个队员，一个党员。”就这样五个人都退了。他们还说“阿姨，谢谢你！”我说“要记住诚念九字真言，希望你们都有一个美好的未来。”感谢师父又加持我了。
再一个例子是个女的，她拿起电话就骂：“你精神病啊？！”我一边笑一边说：“我不是精神病，你想精神病还会给你打电话保平安吗？”我又说：“其实你的声音还是善良的，我不会往心里去的，你也不要听信共产党的谎言，天安门自焚是假的，……”她听了五分钟就把电话挂了。我再打过去，她又接，我说：“你不要难为情，退了对你一生有好处，再念“法轮大法好，真善忍好”，保你一生平安，我也替你高兴。”她说自己是少先队，我给她起好化名后互道再见。
因为疫情在家，有时想休息一下，人心出来，想看看动态网的中国形势，大概看了五天，每次只看十分钟左右，腰痛病犯了，因为我的腰痛有二十多年了，现在不大痛了。当时我也没悟出来，心里想“怎么腰又痛了呢？”自己向内找也找不出来。后来想看网总感觉不大好，明天一定不看了。就这样一念，腰立刻不痛了，到现在已有九个月了。我悟到，修炼方方面面都要提高，修炼是贯穿在生活中的点点滴滴。从起床开始，一举一动，一言一行，一思一念，都要用法来衡量。
师父说：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”[2]现在我在家天天学三讲《转法轮》，本来一讲法学五十分钟，现在一讲法学一个小时，学法比过去入心了，一边学一边对照，三天两头学新经文，发正念时间也加长了。我能保持今天的修炼状态，都是学法的好处。越学法越觉的法珍贵。有时遇到过关，想来想去想破脑袋也不知迷在哪里，过不去关的时候，想想还是多学法，加强发正念，后来还是师尊的法把我唤醒。
以上是我在海外这三年修炼的历程，层次有限，请同修们慈悲指正。
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉
