克服怕心 勇敢救人

【明慧网二零二一年十二月二十一日】

尊敬的师父好！
大家好！

我从高三那年在桃园得法修炼至今已经十多年过去了，回首修炼路上的点滴，处处感受到师父的巧妙安排与苦心，决定将心性上的一些突破整理出来，在此跟大家交流个人修炼体悟。

得法机缘　家人陆续得法

在别人眼中我是文静的女生，但其实小时候我对武功就很感兴趣，有时也会想象是否有机会到少林寺磨练一番，因此从没听过“法轮功”这三个字的我，当听到妈妈在多年好友的介绍下参加法轮功学习班后，就觉的非常好奇，决定到下一期的九天班一探究竟。我还记的录像中的师父非常亲切，讲述的道理也令人印象深刻，尤其得知宇宙中最根本的特性真、善、忍就是人要依循的准则时，我的心里有一种踏实感，不再象以前一样担心自己是否总有一天也会在世风日下的社会里随波逐流而不自知，我在心中下定决心，从此按照真、善、忍做一个越来越好的人。

我阿嬷以前几乎每天清晨都会到公园练气功，我得法后就告诉阿嬷我学到一个很好的功法想教她，她努力学会五套功法的动作后，就像个认真的学生把功课做好，每天都会安排好时间炼功以及听师父讲法，现在阿嬷已经八十七岁了，身体还是相当健康，也行动自如，她都会开心的说她知道师父都在看顾着她。

今年初爸爸也开始加入我们学法炼功的行列，当爸妈回高雄看望阿嬷时，准时的阿嬷只要时间一到就会喊爸爸一起炼功和发正念，带动大家也跟她一起用功，都不会落下。每当我们聚在一起学法炼功时，我都觉的很幸福，我们不只拥有健康的身体，还能赶上正法机缘，共同在修炼的路上互相督促走下去，正所谓：“人身难得，中土难生，正法难遇，全此三者，幸莫大焉。”

人念与正念

现在我在银行做有关资料分析的工作，下班后则抽空参与新唐人的项目，从编译写稿开始到练习配音、甚至尝试感觉离我很遥远的播报工作，因为我的个性比较悲观、也容易自卑，常常会否定自己，但培训我的同修恰好就具有自信与坚定这两项我很缺乏的特质，同修总是非常有耐心的指导，即使我很想放弃的时候仍是给予正面的力量鼓励我坚持下去，连父母都觉的现在能站在台前的我实在太不可思议，现在想来这一切真是师父的苦心安排，自己只有更加努力方能完成使命。

以前我很担心在网络上的影片会被朋友认出播报的那个人就是我，因为我自知表现不够专业，看到镜头就会不自在，加上穿着一身很不习惯的裙子都会让我肢体僵硬，总是胆胆突突。但我发现当我将修炼状态调整稳定的时候，内心的自己就会坚强起来，因为明白大法弟子的使命就是为了众生，这就是一股强大的为他的力量。就像在台中念大学时积极参与各个讲真相项目，曾经相当内向的我，修炼后却变的很勇敢，不但敢自己跑到各班跟老师借课堂时间介绍大法活动，下课后也会带着洪法的展板直接坐在校园的草地上打坐。每当有众生了解大法真相，明白大法的美好我都非常感动。

师父说：“人的佛性是善，表现为慈悲，做事先考虑别人，能忍受痛苦。人的魔性是恶，表现为杀生、偷抢、自私、邪念、挑拨是非、煽动造谣，妒嫉、恶毒、发狂、懒惰、乱伦等等。”[1]

以前我觉的累了想休息很正常，而没有善用空当时间，但懒惰就是一种魔性，我知道要在法中找回自己的正念，不可以被安逸心拖住。原本一整天工作下班后还要赶去台里梳化，播报完回家已是半夜，骑车要四十分钟以上的路程我都会在停红灯时很想闭上眼睛睡觉，累了就不想炼功、没炼功的身体就更容易累、发正念也不清醒、甚至学法都一直犯困。

但我知道不能让这个累的状态把我拖下去，我想跳出这个负面循环，内心尚存的正念提醒我炼功就是最好的休息，不管再忙再累，也要坚持学法、炼功、发正念，我决定采取先炼第一套功法让头脑清醒起来，为了防止自己学法犯困，就跟妈妈约好时间一起学法到发正念，至少不能让自己什么都没做就倒下去。虽然一开始真的很累，但努力坚持一段时间以后发现，我不再感到那么疲累，头脑也很清晰，还能很有精神的学法和炼功，连带发正念也更能進入专注的状态，深刻体会到越是艰苦越要坚持的那份珍贵。

我跟家人约好每天一起学法，在法中增添的正念帮助我站在大法弟子的基点把项目做好，渐渐放下无谓的担心，不再一直去想他人的评价，心态上就能更自然面对镜头，播报的表现终于渐趋稳定。后来当听到有人认出我，问：“你就是播报〈大千世界〉的那个人吗？”我不再象以前一样感到尴尬不敢面对，而是很高兴得知对方有在收看节目，并为大家辛苦制作的作品受到越来越多关注度而感到欣慰。

学会向内找

在常人工作上我曾遇过几位善于争辩的同事，都把我的心搅动的很厉害，其中一位特别能挑剔别人的缺点，当彼此合作项目增加，我也被扫到过几次，累积下来的忿忿不平差点在某次爆发想跟对方理论，后来我决定先到外面去冷静一下。当我在心中盘算着待会要怎么讲让他知道他也有不对的地方时，一个念头打進脑海告诉我：“你这颗心不就是很强的争斗心吗？满脑子想的都是怎么样和人斗，说不定争斗心比他还强呢！”我顿时感到相当汗颜，这才发现原来我一直没有在向内找中做到真正实修。

看到别人不足的同时，正是因为自己也存有那样不好的心被触动到，才会如此波动不平，我惊觉身为修炼人怎么会连这一点都没意识到呢？既然能认识到就要修掉它，这时的我已经不再气恨，而是为他们感到惋惜，因为修炼，才能在认识不足的过程中成为越来越好的人，但不修炼的常人却很难意识到这些，我们有幸能成为修炼人是多么幸福的事，怎么还会跟常人生气？

另外在跟家人同修一起学法的过程中，当听到漏字、错字，或是倒茶都会让我分心，并且感到怎么会有这么频繁的念错呢？当时觉的可能是因为心态上当成只是一般的读书，对法不够庄重所致，虽然在指正家人同修时表面上忍住怨气没有说什么，但内心却有诸多抱怨，想着：怎么又这样、那样，用这种状态学法不是浪费时间吗？等等不好的念头，但每次的指正和交流后仍没有好转，我开始思考自己的学法状态是不是也有问题？我发现原来我学法时并没有很入心，当眼睛看着字，念头却想到别处时，对方往往这时就念错字了，事实上正是我自己的状态也在影响着整个学法的场啊！

师父说：“大法是圆容的，真、善、忍三个字分开来，同样具足真、善、忍的特性，因为物质是由微观物质组成，而微观物质又是由更微观物质组成，直至穷尽。那么真也是真、善、忍构成的，善也是真、善、忍构成的，忍同样是真、善、忍构成的。”[2]

但我的“忍”中不但缺乏善而且也不真，因为我还有怨气，我悟到要真正做到忍，就必须也要做到真和善，当从善意理解对方出发，看到并珍惜对方的优点，才能心平气和的做到忍。我想到虽然家人会落字但其实他对学法很积极，每次邀约学法时间都非常配合，也很主动学，那学不進去他不是比谁都着急吗？我应该要圆容这个场。这样想之后，听到念错字时内心不再那么波动，默默在心中为对方的主元神加油，希望他要清醒起来排除干扰，我自己也努力集中思想专注在法上，学法状态从此就好转许多。

对悟的体会

最近在常人工作上出现一些让我觉的很莫名其妙的事情，承受几波主管突如其来的情绪冲击，一开始我觉的很不平衡，认为他都没搞清楚原由就乱骂一通才发现骂错人，觉的主管情绪化、太不讲理等等，也会担心周围同事的观感，是不是会用异样眼光看待我。后来想起师父在《转法轮》中关于“业力的转化”与“提高心性”的法理，逐渐平静心情，想着：他需要发泄就发吧，别人的眼光不用看的太重，人的想法都是变来变去的，我自己知道是怎么回事就行。矛盾当下，对方就是一时的气愤，不代表他永远的状态，修炼人要能守住自己的善，不能以恶制恶。

师父说：“我所讲的悟是在你修炼过程中能不能事事都存有正念去对待。我这句话是恰如其份的形容了大法修炼的悟。”[3]

原来我以前对“悟”都没想过有这样的内涵，现在再读这段法感受都不一样了，更能体会用修炼人的境界面对，一切都是好事，心性提高上来才是关键。遇到任何不顺心的事发生时，能不能意识到自己是修炼人、能不能用正念对待，如能做到就是在大法修炼的“悟”。现在我能更平静面对他人的情绪，不会再钻牛角尖把事情想的很悲观或是否定自己，别人情绪化的问题对我的影响已经弱化许多。

救人机缘别耽误

我知道时刻保持正念很难，我也曾因怕心错过几次讲真相的好机会而懊悔不已，例如：有时同事聊的话题很适合让我交流，但我却犹豫怕讲不好导致最后什么都没讲，事后我思考能用什么方式弥补，就想到利用社群媒体换大头照的时机，带到自己修炼大法后的身心变化，这样有加好友的同事就能看到。

我还记的发文当下我的手都在抖，因为不知道会引来什么样的反应，所以好几个小时都不敢点开手机去看，还好最后起到的效果是好的，很多朋友留下正面响应，还有位平常较少接触的同事写下这样的回馈：“很认真看完了，越是简单的事实陈述，越能打动人心！很佩服你的坚持与修炼。”

陆续有同事知道我在修炼也会打坐后，没想到就这样间接传到副总那里去，甚至在我们处的一次大会议上突然点名我，希望我可以跟大家交流平常打坐的心得。当时面对全处这么多人关注的眼神，我慌的脑袋一片空白，没有把握好机会就草草结束。正当我还在气自己没能借此机会跟大家介绍大法的美好，副总居然又再次点到我，希望我能讲多一点，他说觉的我散发出和一般年轻人不一样的很难描述的特质，大致上说就是给人一种稳定、平和的感受，想了解是什么原因。这个时候坐我正对面的同事用嘴型无声的直接对我说着：“法轮功”，似乎在鼓励我不要怕、讲出来。

我知道这是师父给弟子又一次机会向同事洪法，我鼓起勇气介绍法轮功是修炼真善忍，以及简单讲述我修炼大法的转变等等，事后同事告诉我，虽然听的出我很紧张，但也许是很少看到我讲这么多话，大家都听的很认真。我很高兴自己跨出这一步，即使没办法讲的很好，但至少讲了就能起到一些作用。

师父说：“就象大家以前配合项目似的，他的主意更好，她的主意更好，你这不行、那个不行，在这上又影响了要做的事，很难谁真的就能够做的谁都满意。做的更好，当然好，做的没那么好，也别把事情耽误了。”[4]

这段法给予我很大的鼓励，也帮助我突破了怕心，我了解到不要为了要做到多么完美而耽误救人的机缘，能起多大作用就起多大作用，才不会留下遗憾。在我播报完回家的路上常会去补吃晚餐的一间宵夜店的老板，最近好奇询问我是在哪里上班，一开始我只有提到银行的工作，但因为我还没卸妆，又总是晚上十点半左右会固定出现，他就说还以为我是在附近的百货公司工作。这时我想到别耽误了，应该把握机会多跟老板介绍我的另一个工作是在新唐人啊，真的是在心跳很快的情况下鼓起勇气，第一次跟别人介绍我还有去电视台工作的事情，后来又带新唐人季刊杂志送给老板，问到他家刚好有装MOD，也顺便跟他推荐杂志上介绍的几档节目。

我很感激一路走来能跨出自己舒适圈的每一步尝试，虽然有时也会在原地踏步很久，但慈悲的师父从来没有放弃过我，总是看顾着我、点悟我，过程中也感谢许多同修的帮助与鼓励，愿我们都能珍惜法缘，不辜负正法时期大法弟子的称号。

感谢师尊！
感谢各位同修！

注：
[1] 李洪志师父经文：《精進要旨》〈佛性与魔性〉
[2] 李洪志师父经文：《精進要旨》〈浅说善〉
[3] 李洪志师父著作：《美国东部法会讲法》
[4] 李洪志师父著作：《二零一五年纽约法会讲法》

（二零二一年台湾法轮大法修炼心得交流会发言稿）