在抄法中向内找 走出困境
在我没有走入大法修炼时，师尊就已经在看护着我。在小学时，一次骑着车子，我被一辆大卡车的车门打出去一米多远，却毫发无损。在读高二期间，师尊打开了我的智慧，也让我的成绩从班级倒数第一，提升至了班级第一，直至高考。在准备考研的时候，由于不想受中共邪党政治宣传的影响，我完全没有看政治的内容，仅仅在考政治的前一天，背了几道大题，结果分数与天天背政治的同学相差不大。
否定旧势力的安排，去色心
在小时候，接触了不好的东西。从小学六年级，就开始看小说，看电视剧。上大学后，受社会不正风气的影响，接触了各种动画片、电视剧、电影、小说，并沉浸其中，受色的侵蚀更大。大学毕业后，才意识到色心是非常肮脏、龌龊的心，也是修炼首先要去的心。
认识到色心的危害之后，才开始发正念，去色心，但状态时好时坏，并没有完全去掉。在研二下学期，受室友的影响，迷上了韩国综艺节目，沉溺于其中，对其中的各类软色情视而不见，时间长了反而以为是正常。后来对这类节目逐渐上瘾，一旦更新，就迫不及待的去看，对其推荐的电视剧、电影也找来看，将学法与常人中的学习任务都抛之脑后。
虽然表现如此，但我知道这都是色心，也很想去掉这颗心。我开始大量学法，读明慧交流文章，但是学法不入心，读大家的交流文章也知道大家说的对，但自己却无法突破。由于状态时好时坏，反反复复，导致自己也没有了信心，不知是否修炼能返回去。
近期，在读明慧文章《在抄法中悟道、提高》时，看到同修抄法，我也萌生了抄法的念头，开始抄法。通过抄法，我注意到了许多在以前读法、听法的过程中，忽略的地方。
在抄第一讲的时候，我抄到“在最低层次上修炼的时候，有一个过程，就是把你的身体完完全全净化下来，所有思想中存在的不好的东西，身体周围存在的业力场和造成身体不健康的因素，全部都清理出去。不清理的话，带着这样一个浑浊的身体，黑乎乎的身体和一个肮脏的思想，怎么能达到往高层次上修炼呢？”[1]时，“肮脏的思想”这几个字深深地触动了我，我意识到如果这个最肮脏的色心不去，是无法往高层次上修炼的。
在抄法过程中，我大脑中与色有关的念头也一个一个地变淡、消失，抄法时的思想也越来越纯净。我的求安逸之心与懒惰心也渐渐的变小了，晚上也不会偷懒不发正念了。最近，读到师尊的一段话：
“那吸毒有人说没事，我吸吸没啥的。是，感觉还不错，再来一次？没事，再来一次？行了，控制不了了。为什么呢？那个物质吸進去之后就在你身体里形成一个薄薄的、淡淡的你，一次就能，因为它毒性大；等到第二次再吸，这个薄薄的、很淡淡的你就变的浓了一些；再吸它就越浓，越吸越浓，它就越强壮。它连你的整个身体的结构都有、思维都有，完全是一个毒品构成的魔性的你。当然了它可能不干别的，它就对毒一定要吸。没有了、不吸不行。为什么呢？因为它已经活了。活了之后呢？大家知道，你不吸呢，你的身体是新陈代谢的，它也会越来越淡、越来越淡，它就死了。它不想死，所以它要你一定去吸，把它吸的更强壮了。”[2]
师尊的这段法让我意识到，色心这种执著心也像吸毒一样，要想去掉它，首先要断绝其来源，不能再看电视剧、电影、综艺节目、动画片、小说等东西，这类常人创作的东西中含有很多不好的内容，且随着世风日下，某些内容也包含或隐藏了与色有关的因素，看就是逐渐地给色魔施加能量。
以前在看综艺、电视剧等东西时，给自己找的借口就是学习压力太大了，我得放松一下。可是，看这些东西并没有解决我在学习中遇到的问题，也没有起到放松的作用，反而在看完后，经常回想其中的片段，影响了学法与学习时的专注性与效率。师尊的这段法也让我重拾对去掉色心的信心，我意识到，只要我不去看、不去想与色有关的东西，不受色魔控制，发正念去掉它，那色魔一定会被去掉。
经过抄法、学法、发正念、看明慧交流文章，我忽然回想起在大学的时候，我的室友曾经提起她的一个亲戚，说快40了，也没有结婚，并说“女人到了一定岁数，就要谈恋爱、结婚，不然心理会出问题的”，当时我深以为然，现在才意识到这是一颗多么危险的执著心。
虽然我在心里决定不结婚，也一直没有找男朋友，但是看到校园里大家成双成对，看到课题组的情侣们在学习上互帮互助，闲暇时间出去游玩，还是会涌出一种羡慕之心。现在我意识到这些都是不信师、不信法的体现，大法弟子的一生是师尊安排的，即使不结婚，心理上也不会出问题，师尊曾经说过：“你自己求的，你想要的别人不愿干涉。”[1]我对室友的观念赞同以及羡慕校园里的情侣的时候，就是自己在求，也同样会招来色魔。
走出抑郁，去掉妒嫉、怨恨与自大
在高中，师尊打开了我的智慧。从高二到读本科、硕士，我的成绩一直名列前茅，硕士期间，参加了竞赛，获了奖，发了文章，也拿到了国家奖学金。在读完硕士后，又到了一所很好的大学读博士。在读博的第一年，就完成了几个企业项目的申请、编程等工作。
在读博的第二年，由于课题方面很不顺，发文章也不顺利，我的心情一天比一天差，由于导师跟我的方向不一致，我也无法同导师讨论我的课题。在这个过程中，课题组其他导师的学生开始逐渐发文章，课题進行也很顺，我的压力也慢慢变大。
压力越来越大，而课题又没有丝毫進展，同时色心的干扰使我对修炼的信心降低了，心情也越来越差。心情变差后，我长时间暴饮暴食、天天在宿舍哭。由于长时间暴饮暴食，身体也出现了问题，胃经常疼，体重也暴增，导致心情更差，形成了一个恶性循环。
我知道这些都是旧势力对我肉身及精神上的破坏，想让我掉下去。由于主意识不清醒，读《转法轮》也读不明白，听师尊讲法也不能入心，听着听着，脑子就开始想其它的事情，也不知师尊讲的是什么。长期学法不在状态，导致我身体和精神状态越来越差，断断续续持续了一年。
可是在这种状态下，师尊也并没有放弃我，在今年初春的时候，我的一篇文章审稿结果返回来，需要修改，三个审稿人对我的文章给出的评价都很差，认为我写的文章没有新意，不值得发表。我在这种打击下，又哭了很久，拖了一个月，才开始修改。但是在修改的时候，神奇的是，虽然审稿人给出的意见都很难回答，而且需要添加很多我没有接触过的东西，但是修改的过程异常顺利，最终得以在截止日期之前提交。
第一次修改虽然顺利，但后来，这篇文章又被打回来两次。在第三次被打回来的时候，我的情绪又一次崩溃，我觉的审稿人是故意为难我，气愤的我到处跟人抱怨，也不想学习，天天在办公室看视频，看新闻。一心想突破这种状态的我开始抄法，在抄法过程中，我忽然看清了我这段时间的所作所为。
在读博之后，我一直觉的自己选的导师不好，不能指导我，还固执。看到同学们买了房子，也埋怨自己的父母没有本事，没有给我钱等等。这些，都是怨恨心，还夹杂着对社会上有地位的人的崇拜之心；搞不正之风，想走捷径之心等等。在去掉这些不正之心后，再去看这段历程，我的父母、导师、其他老师、甚至审稿人，都提供了他们可以提供的一切，都是怀着一颗想让我修炼提高上去的心来到我身边。我对他们的埋怨，也是不信师、不信法，不相信所有的一切是师尊安排，总想出人头地。
在读博期间，看到大家发了文章，课题有了進展，也会埋怨自己、埋怨老师。这是妒嫉心，也是自大心，总觉的自己应该得到最好的，应该比其他人都厉害才行。从小，受环境的影响，我的妒嫉心很重，在别人问我问题时，总怕别人超过我，不会正经回答，或说自己不会。
在修炼大法后，因为师尊说过：“人在修炼当中，妒嫉心要不去是不得正果的，绝对不得正果的。”[1]因此在平时发正念时，总是重点去妒嫉心。一段时间内，一直以为自己已经去掉嫉妒心了。这时才意识到，嫉妒心依然隐藏着，以前是因为我在学习上已经超越别人了，并没有在学习、成绩上比我高很多的人，所以妒嫉心没有显现出来。当别人的成就超过我了，嫉妒心、自大心、看不起别人的心才得以暴露。这时的心以及我当初的状态，就像师尊说过的：“所以他的一生争来斗去的，这个心受到很大的伤害，觉的很苦，很累，心里老是不平衡。吃不好，睡不好，心灰意冷，到老了，把自己搞的一身糟，什么病都上来了。”[1]
在开始认真抄法、学法、发正念，找到这些色心、妒嫉、怨恨、自大等各种执著心之后，我在近一年的抑郁的表现烟消云散，胸口像压了一块大石头一样的感觉也消失了，脸上也渐渐多了笑容。
这段经历与我的认识仅是我所在层次的一点个人体悟，有不在法上的地方，请同修慈悲指正。
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父经文：《二零一九年纽约法会讲法》
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