多去执着 同化大法
我悟到，有人心就有麻烦，向内找去人心，提高心性，这是修炼的关键。
去掉情
那时儿子在外地打工，我们彼此用微信联系。平时三天两头给他发信息，看到他的回信就放心，如果他不马上回复，人心腾一下就起来了，心七上八下，想不该想的。打电话也是这样，惦记、担心，对儿子的情很重。也知道大法弟子的孩子有师父看管，不会有事，一人炼功，全家受益，这样想时，人心能平静下来，可是没真正放下，反反复复。
师父说：“在佛教中讲：人活着就是业力轮报。你欠他的，他来找你要债，要多了下回他再还你。儿子不孝顺父母，下回倒过来，就是这样轮来轮去的。”[2]师父让我明白了的法理，人在迷中，就是业力轮报，人各有命，谁都左右不了谁。情是自私的，慈悲是无私的，是为他的，是广义的高尚的美好的境界，修去情生出的是慈悲。
有一次我儿子去南方找工作没和家里说，他大姨知道了为他担心，怕他岁数小，遇见坏人借高利贷什么的，就给我们打电话让我们把他劝回来。听她这么一说，我也很担心着急起来。冷静下来想不对，这是人心招来的麻烦，不去掉对儿子的情，旧势力不但想毁我还会加害我儿子，坚决不承认旧势力对我的这种干扰迫害，全盘否定它，求师父加持，盘腿打坐发正念否定清除它，清除儿子背后的一切邪恶，发了一个多小时的正念，过后又接着发了几天。不长时间儿子就来消息说：找到的工作不干了，准备回来。
发正念
以前我发正念的效果不太好，静下来的时候少，很苦恼。通过大量学法，看到师父讲：“每个人都是大法的一个粒子，每个人都在法中熔炼着，每个人都知道怎么做。”[3]师父让我明白了，我是大法中的一个粒子，更新的生命是在正法中生成，我的生命属于大法，就应该坚定的维护大法，证实大法，救度众生，助师正法，这是大法弟子的责任，必须做好。
基点摆正了，站在助师正法的基点，发正念的效果好了，每次能发很长时间，发正念是师父让做的三件事之一，一定要做好，把以前没做好的补上，走好以后修炼的路。
转变观念
师父说：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”[4]所以我们要多学法，学好法！抓紧时间大量学法，归正自己的一思一念，不论是听见的还是看见的都给个正念，事事都要求自己用正念对待，这样做了头脑中就出现一个状态，象有个筒状似的东西，它给我的感觉是转变方向了，以前是筒朝前方，现在是筒朝上了，想问题和以前不一样，遇到事情不象以前那样，习惯性的往人那跑，不用反理看问题，而是用正理看问题。矛盾来了心里高兴，这不是提高的好机会吗？盘腿疼，疼是好事。吃苦越多越好，加紧还债。吃苦心里是高兴的，和以前的想法认识完全反了。心想这样修炼真的很轻松。
放下利益之心
以前丈夫开工资给我，我攒不下钱，月月光，丈夫总说我不攒钱，后来钱就不给我了，心里不是滋味，有一天为这事人心正在翻腾，想如何和他理论，这时师父的法打到我的脑中：“过去宗教修炼，佛家讲空，什么也不想，入空门；道家讲无，什么也没有，也不要，也不追求。炼功人讲：有心炼功，无心得功。抱着一种无为的状态修炼，只管修炼你的心性，你的层次就在突破，你该有的东西当然就有。你放不下，不就是执著心吗？”[2]我反复的背诵好几遍，在法中真的明白了，心真的放下了，什么都不缺，钱从来没缺过，不再为钱去烦恼，轻松自在。
一天同修跟我说：“邪党一倒，钱就没用了。”我说你有心，如果不把钱看重，这些钱有它和没它是无所谓，不在乎，不会把它当回事的。
去争斗心
受无神论与党文化的灌输，与人争争斗斗形成习惯，很难去，也经常针对这个心发正念。几天前，由于小事没把它当回事，弟弟说我一句，我说他一句，你一句我一句说了三四句，也没当回事。修炼没小事，我的大牙开始疼，脸肿起来了，一摸脸肿的很硬，上下牙对不上齿，不能吃东西，我悟到了，是争斗心 。弟弟在帮我去我的人心，是在成就我，不谢谢人家，还和人家争，那个时候就不是个修炼人，即不善又没忍。
师父说：“作为一个炼功人，就得做到打不还手，骂不还口，用高标准要求自己。”[2]没打没骂还做不到，真的应该注意好好修自己了，特别是修口，平时要求自己一定要修口，可是一遇问题了，张嘴就来，什么修口呀想不起来，今天我把它写出来，就是曝光它解体它，彻底去掉它。
现在正法到了最后，更不能放松自己，更应该精進实修，做好三件事，修成一个完全为他的生命，跟师父回家。谢谢师父
个人体会，如有不对的恳请同修慈悲指出。
注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法一》〈新加坡佛学会成立典礼讲法〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父著作：《二零零三年元宵节讲法》
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉
