在日常生活中实修
整个社会都是我们的修炼场，大法弟子在日常生活中提高心性，遇到矛盾和难题时按照大法的教诲，向内找自己的不足，默默的圆容，把该做的事情做好，提高道德水平，凡事都作为我们走向神的阶梯。
下面是几个修炼中的小故事。
一、溶于法中 加长发正念
首先从一思一念做起，每当遇到矛盾时，站到自己是修炼人而不是常人角度去对待，一定要用法理去衡量对错，不能用人的观念去做。在生活中，家庭中，当遇到难题时，第一念便是站到“我”的角度思考问题，不是把自己摆到法中去处理问题，而是向外看别人，站到常人处理模式中论对错。例如：外孙女、外孙几次指出我的问题，“姥姥好生气。”我反而还嫌弃他们不理解我，内心还象常人一样，并没有向内找自己的不足。
特别在895期《明慧周刊》，其中有一篇《正法修炼怎么修》中一下子指出了我的问题，平时学法光是多学，读的快，知大概内容，没有悟到法理，特别对师父《道法》这篇经文理解不清，不知怎么修，愧对师父，决心认真学法，实修，改变自己学法状态。
认真、细心、学法、背法后，不求学多少了，根据时间，能学多少不求数量了，首先要求逐字逐句认真、细心、明白意思，在净心的情况下，再增加学法时间，才能入心学到法，悟到法理。
有时在学法、炼功、打坐时，便会出现杂念，或外来信息干扰，马上发正念，清除，否定那个思想是旧势力旧观念干扰，不承认它，一直到灭掉为止，再继续读法。
最近几个月以来，加长四个整点发正念时间，至少半小时以上。有时晚上再集中时间发半小时到一小时的正念，排除一切干扰彻底否定旧势力的一切安排，我是修大法的，一切按照师父的安排做，其它什么都不要，邪恶不配考验大法弟子。
一段时间后，真是心清、空间场也亮堂了，心情也较好。再遇到问题时，就想到改变自己的作为，而不是让别人按照自己的想法去做，矛盾来了，一抬腿便过去了。
每天时间安排紧，真觉得不够用，不再象过去时常会被寂寞干扰，只感到一种舒畅与平静的欣慰，感恩师尊的慈悲看护点化，感谢同修在明慧网上交流心得，感谢身边同修的互相切磋。常有出门警惕的“怕心”去掉了，遇事坚定用正念对待，我是大法弟子，我有师父，有大法指导，什么也不“怕”，“怕”的不是我，是邪恶，坚决彻底清除。
我反思自己，挖出执着心的根源，彻底清除掉，如“生气”，那是动了人心，光想听好听的吗？等于没修；“辩解”是党文化的表现，是争斗心，不平衡的妒嫉心所致，总是想听好听的，其中隐藏着很深的怨恨心、显示心等。不断的清理，还是有“情”在作怪，放下它，清除掉，当我发现问题时，立即或专门针对不好的心长时间发正念，有时一、两个小时，直到去掉为止，这样空间场清了，学法炼功心也静了，慈悲心油然而生。
二、再挖根 去“生气”、疑心
今年中国新年前的一个星期日，我洗菜做饭时，发现水很凉，就猜疑，女婿可能嫌我费水电，把热水器关了，脑子里马上又想到：“太不象话了，我再去开热水器！”但转念又想到我是修炼人，不能用争斗心去以牙还牙，这是旧宇宙观念，清除否定旧势力干扰，修炼人还怕水凉热，神会这样想吗？这不正是考验我提高我的心性吗？还得感谢他呢？
这样一想，“气”顿时消了，当我再放水到盆中洗菜时，水却变得不凉了，真神奇！想啥差别竟这么大。修炼是严肃的，师父告诉我们：“什么东西灌進人的思想里就存在那了。人是有记忆的。说是记忆，这讲起来好象都是观念而已，其实它是实实在在的物质。”[3]“你们自己做正的时候师父什么都能为你们做。”[4]
晚上做饭时，女婿主动过来教我开热水器，（因为我几次开错）他怕不安全，才关了热水器。
当自己用法中修出的慈悲善念对待别人时，那么事情的结果一定是美好的。
三、修去怨恨与嫌弃心
由于心性的提高，我悟到自己平时对看不顺眼的邻居嫌弃心重，怨恨一直未去掉，这还是在大法被迫害后，她家人无工作，她丈夫及儿子都参与到派出所、社区之事，一段时期她家成了集合点，那时有一种高高在上、盛气凌人的感觉，连我出入常被他们监视，他们一家也从未同我们打过招呼。多年来，一想到她家便心烦。
以前也给她讲过真相，他们表现不置可否，真相信放在她家窗上，却发现被撕毁，丢在地上。一天晚上，做了一个梦见到她，我悟到是师父点化我，使我想到她也是被毒害的生命，一定要修去怨恨嫌弃她家的人心，这其中也有争斗，一想到她们的作为，便不想理她们。又想自己要坚定的信师信法，按师父的要求去做，救人不能挑选，要众生都摆放自己的位置。我想那个执着心不是真我是假我，修去它。
从过年前开始，一直增加发正念时间，清理自身及周围空间场亲朋、邻居及有缘得法的众生，空间场都清理，每次四个整点加长时间发正念至少增加半小时或一小时，希望她们能同化大法，归正自己，过年前，我去超市购物，刚一進去，她便到了我面前，我真诚、慈悲的同她打了个招呼，她也很愉快的回答了我的问候。
快过年了，楼院很脏，她儿子第一次把那张邪党标语画清理了，原来他们把它特意放到我窗户对面的墙上挂着，我一直不间断发正念清除它。她把院子打扫干净后，收费，盖了个大自行车棚，邻居许多车都放棚里了。原来她家的临街房租不出去，她人心变好了，邪灵清除了，环境也变得和谐了，房子也租了出去。
四、放下自我 先为别人着想
我们能不能时时刻刻先考虑他人，能不能做到“先他后我”，是由自己的执着心去没去掉直接决定的，比如上街购物、买东西、等车、排队、有插队的、上公交车、让座，但心里放不下，那还是没做到忍。在这些问题上，时而过的好，时而过的不好。
有一次，师父又在梦中点化过关，看见一家商店门前挺脏，心里想我同这家店主熟、关系好，就拿起扫把帮她扫干净了，心里还美滋滋的，显示心、欢喜心也出来了，我想办了件好事。可巧，女主人刚好也来开店门，并没有看我，一眼发现有一堆垃圾在她门前，因我又刚扫完地，找不到装的垃圾筐，我想自己是路过她家门前，就放下扫把，走人。女店主看也不看，就冲着我数落起来：“把垃圾正扫到门前，也不弄走，影响我开店。”我一听马上接茬说：“是我走过这，看你家门前脏，帮你扫的，我又不是清洁员，办点好事还被你说一顿。”在梦中就顶起来了，说完后，突然醒悟了，呀！我是大法弟子，怎么这样忍不住，又是党文化的斗争哲学那一套，光想听好听的，又用常人的理论对错了。这时人也醒来了，忙向内找，懊悔自己梦中又没过好关。
过后想起是白天时女儿说我一顿，厨房这么脏，也不扫扫拖拖。我马上反驳回去说：“我扫过了，扫不干净呀！拖把找不到。”争斗心表现的淋漓尽致，晚上师父又点化还过不去关，又用党文化去处理问题。这些争斗心都没有放下，怎么能做到“先他后我”呢？自己放下一个人心，就能在一个问题上做到，放下所有的人心时，才能在所有的问题上做好。救人时自己心态一正，思想中马上智慧便出，被动情况马上变好。这段时间在女儿家住，救人不顺，一连串的矛盾都是我的问题。
每当遇到矛盾，没按大法的法理去想、去做的时候，就会使周围的情况变得紧张、不对劲。我想到师父告诉我们：“你害怕的时候，你发现众生都不对劲了。你变的神情清朗的时候，心胸宽广、乐观的时候，你发现周围环境也不一样了。”[5]我和女儿发生矛盾后，我回自家了，她不叫我，我就不来了，但细想还是不行，还应该去。
这样一想，她果然又来家叫我回去，可她却生气的说：“你也是个坐不住的人。”我没吱声，忍了，不同她计较。守住心性向内找自己，到女儿家后，想自己为啥不想拖地，是怕累，一干活，有这疼那疼的感觉，彻底清除旧势力干扰我的病业假相，旧宇宙的观念彻底清除，安排好时间，干一样活，随时清理屋子地上，随脏随扫，保持干净，这样家里环境变好了，女儿也不再埋怨了。
一次，星期日，我早上做好饭，外孙女、外孙都不吃，中午又做好，叫吃饭，不吃，要去吃买的汉堡，我一会儿跑两趟，加上又买一回菜，三趟。给他们俩买饭后，两个人高兴的吃了，我想自己做好饭你们不吃，又累又急，剩下饭，我都吃不完，火一下就上来了，那时也忘记自己是个修炼人了，忍不住了，就吵了他们俩一顿，可坏了，晚上做好饭，再叫外孙女，不吭声，叫多了，说不吃；外孙一叫吃饭，便炸，也不下楼吃饭，我心里为难加烦，他们还说：“姥姥来了事真多。”
晚上，我向内找，自己一定有要修去的人心哪！回忆这段时间，人心太重了。
第二天早上我要回自家，女儿让女婿开车送我，当我上车时，他一看我空手没拿东西，便说得很难听：“又没拿东西还让送，光油费都三十元呢！”我守住心性，不生气，不动心，找自己，知道是昨日白天对着孩子们发火惹的事，没有慈悲、善心，光想自己累了；孩子们没有按着我的意愿吃饭干事，自己就生气、发火，不是用慈悲善念对待他们。平时他们就是这样生活的习惯（女儿、女婿休息日有时也上班），我只想改变别人而不想改变自己。一下子悟到了，修是修自己，改变不了别人而应改变自己观念才对。以后我每次做饭，先问好他们买啥，合理安排适合他们口味后，大家愉快相处，跟没发生矛盾一样，又祥和了。
女婿把我送到家后，就给女儿打电话，说送我回家要花三十元钱，女儿一听，炸了！送一趟老人不行吗？
这天，女儿一家刚好来看我，快到家门口了，他的电话又引起了女儿的一场风波，一会儿到我家后，女儿说了对女婿的抱怨，女儿又开始对着我发火说：“妈妈！你也应该想想了，为什么人家会对你这样呢？是你自己的问题了。”随即又火山爆发似的说：“你要考虑这房子该怎么处理了！女婿把钱看的这么重，我姐不要这房，姐夫也会要。”我听到这突如其来的问题，一时不知如何回答，就说：“你们不是来看我，是为钱为利来气我的。”心里又在劝自己不能生气、不能生气，“你们走吧！”
女儿一家走后，我想自己的“情”太重了，不能依赖他们，我是修炼人，慈悲心哪去了，一遇难关，便急躁不知所措，先想到用人的理而不是站在法理中去修自己。女儿的怨心，一定是我有这执着心，需要去掉；突然清醒了，是我长期怨女儿对亲家比对我好的妒嫉心在作怪，发现了立即灭掉这颗不好的心，清除去掉它。当我清醒的认识到自己的错误时，我向女儿、女婿、外孙女、外孙说了自己的不对，今后改变观念，大家又变得和谐了。
个人体会，如有不妥，请同修们慈悲指正。
注：
[1] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈实修〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈二零一零年纽约法会讲法〉
[4] 李洪志师父著作：《北美巡回讲法》
[5] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年华盛顿DC国际法会讲法〉
