背法的体会与感悟
一、开始背法
以前我总认为我这么多年都在坚持学法和讲真相，也算能吃苦了。对法理有了一点理解就沾沾自喜，还时常在人前显示显示，总是觉的别人都不如自己。看到很多同修不是身体上被干扰，就是讲真相走不出去，自己觉的还不错。后来我遇到了很大的魔难。魔难中，我每天长时间发正念，这样持续了一段时间。在这期间，师父让我明白，这一切都是旧势力干的。虽然知道了原因，但环境还没改变。
在找不到解决问题的办法下，我决定开始背书。为了不给自己太大压力，每天就是晚上学完法再背半小时到四十分钟。
二、从新净化
当第一讲背了十多页时，我感觉到明显的变化。我开始出现修炼初期的状态：一段时间内总忘事儿，甚至有时候和自己工作多年的同事说话，我竟然忘了她叫什么。单位里同事们说常人的话一句也不入心，也不想说话。我觉的师父肯定在帮我清理多年来积攒的不好的思想业力。过了一段时间就好了，又能说了。有一次，因为工作和同事发生争执，我刚要发火，《转法轮》中的话一字不差的在我脑中显现。虽然没有把事情搞得很糟，可是还是没太守住。这时，我感到自己实修太差，大法明着告诉了都做不到。背完第一讲我感觉我又回到修炼的路上来了。
三、背法中悟到与提高心性
接下来，我满怀信心的开始背第二讲。这次就没那么顺利了。天目这一节比较长，不知道怎么的，前几段总是背不过，而且背第一讲的好状态也都没有了，法理又不显现了。这一下我有点灰心，中途有一周没背。那一周，一拿起书要背法就感到压力大、恶心。最后想：都开始背了，还是不要放弃吧，不管怎样还是背下去吧。背诵的时候，一段法的内涵一下打入我的思想中。我突然明白了师父讲的“一粒沙子就象一个宇宙一样”[1]的法理。
背到第三讲，我感觉自己的正念明显强了。此时正好赶上诉江。当时我一听，心中的正念油然而生。心想：太好了，就得把这东西送上法庭。可是由于还有怕心，我没有及时诉江。在诉江人数将近两万时，我在家人同修的鼓励和催促下，决定诉江。并且我觉的，不修炼的家人也得一起起诉。因为众生都受了这个大魔头的毒害。这样我帮家人和另一位老年同修一起写了诉江状，寄到了高检，并收到了回执。
背到第四讲，我最明显的感受是师父让我修慈悲心。以前我觉的真正的善很难做到，每次矛盾和麻烦来了，我很少能保持祥和的心态，都是在矛盾中苦熬，含泪而忍。后来在不断的背法中，师父不断以法理开示我，我也慢慢的一点一点的尝试着按照大法中悟到的去做。发现真象师父说的：“难忍，你忍一忍；看着不行，说难行，那么你就试一试看到底行不行。如果你真能做到的话，你发现真是柳暗花明又一村！”[1]有一天，工作中有发生矛盾，我刚要生气，心想：师父让保持慈悲的心，我与其生气的忍不如高兴的去做，我得慈悲。这时，我感觉我的心态和想法完全变了，真的从内心感到那么祥和与平静。同时感觉到人与人之间的关系也变好了。
我感觉，我们的正念都来自于法，只要用心学好大法才能正念足，才能有正念。后来再背下去，每背一讲都有师父要告诉我要修去的执着和一些法理。
印象比较深的是去妒嫉心。我发现，因为妒嫉心，人的观念会歪曲事实，使自己变的很坏，会说别人坏话，会有意无意的贬低别人、伤害别人。有一次我们单位同事给领导打电话，说她比较忙，让我去办个什么事。其实她也不很忙。虽然通话声音很小很小，但是怎么这么巧，正好被我听到了。我当时真是气不打一处来。因为我的工作多是跑外，而且回来还要做自己的工作。几个业务部门的事很多也要找我配合着干。当时我想，你怎么使唤人这么随意呢，你的活你不干推给我，你给我派活，你还把自己当领导呀，我自己的工作还干不过来呢，愤愤不平。后来又经历了几次这样的事。以前虽然知道这是妒嫉心，但是就是心里不平，气得不行。在背法背到“妒嫉心”一节时，有一天，我在工作中又遇到了类似的事情。我努力克服妒嫉心，我当时想：这是妒嫉心，我得去了它。这样一想，我感觉有一股善的能量沁入了我的内心。我感觉我不生气了，我的心豁然开朗，好像满天乌云都散了。当时，我心里知道，肯定是师父帮我了。后来我仔细想了一下，为什么以前我想不妒嫉，法就不起作用呢。因为以前我学法的用心程度不行，在学法这个问题上没有做好。
在背法中师父是一点一点给我去不好的东西，师父说：“修炼得慢慢的来，但你不要放松”[1]。在不断背法中，有时没有明确明白法理，但是会感到无限的美好与升华，有时感到说不出的快乐与幸福，但不是常人中的高兴，感到身体周围的德在不断演化成功。有一段时间，只要有空我就背法，哪怕只有五分钟我也要背一句。
四、坚持诉江、讲真相与发正念
在背法中，师父把我变的正念十足信心满满。我觉的大法一定能度了我们，我们在大法中修炼啥也不用怕。后来因诉江有同修被骚扰。在正念中我觉的什么迫害、骚扰、旧势力，在大法弟子这儿都不存在。我不见他们，他们也别来。后来居委会的来了，那天我没在。他们拿来了米面油，客气的对我母亲说都是上边的命令，他们就是完成任务。他们劝我母亲同修撤诉，母亲同修婉言拒绝。他们又劝我父亲，父亲说：我得坚持正义维护合法权益。就这样，他们不了了之的走了。
在背法中，我面对面劝三退也有了進步。梦中师父告诉怎么退。在梦里我遇到两个小女孩，劝了半天还不退。我说：反正也不计名，你们就退了吧。她们马上答应。第二天讲真相，真的遇到两个小女孩，我用这方法退了一个。又有一次师父梦中点化我给单位同事讲真相，因为我们单位远，我有车，有好几个人都搭我的车。我就在车里讲真相。讲了几次，他们都对真相有了一定了解后，我就开始劝退，结果就一个没退，其他几个都退了。后来我明白了，师父让我把劝三退和讲真相不要一起做，可以先以一个为主。以前我讲真相，又想面面俱到的把真相讲明白了，又着急让对方退。结果人家是真相也没听明白，三退也不答应。后来我就先劝三退，劝三退中讲真相。有的人一说就退，还很感激。这可能是看过资料或了解真相或根基很好的。他们一般不用多讲真相。有的不退我就讲讲。讲真相永远不离基本真相，包括自焚、活摘，结合本地的实例。即使对方不退也给他打个基础，可能第二个同修就能把他退了。印象比较深的有两次劝三退时正念很足，没有观念，心里就想着救人，也没想一定要讲退多少人，反正我就是要讲，谁也别想挡着我。当我骑车到一个公园门口时，遇到三个发传单的。我过去就劝三退。当时感觉正念很强，话一出口带的能量很善。那几个人一听是三退就要走，但好像被什么定住似的。我就赶紧说：咱们入党团队发誓把命交给它，这是发毒誓，命是自己的怎么能交给它呢，我给你们退了，保个平安，起化名就行。有两个当场答应，第三个在旁边笑，也不说话。我又对他说，老弟我也给你起个名退了。他一听，挺高兴，也退了。
背法是在学法上对自己严格要求，在法中精進，但通读是必不可少的。有一次妻子同修出差。我整整背了一周的法，但是法理鲜有显现。我觉的很奇怪。妻子同修回来了，开始通读。我们刚一读，法中内涵就显现了。这时，我很明确的意识到，一定要按师父的要求做。通读是师父留下的学法形式，是一定要遵守的。后来悟到，在学法形式上也不能标新立异。
在不断的学法和背法中，炼功和发正念也产生了很大的作用。有一次炼法轮桩法，一个意念告诉我：進入超常状态。我也没太在意。炼完后，我觉的精神十足，整整两天也不困（第二天晚上恢复常态）。还有一次到妻子同修单位接她，她有事，我在等待的同时背法，一直背了两小时，中途也休息一下。回家一个人坐床上发正念，一下就定住了，就剩一念：灭。此后，每逢周六日，我都是上午讲真相，下午背二小时法。平时，有时间还要延长背法时间。随着不断背法，我感到大法是我一生要遵循的法理与人生准则。背法不再是强为和形式，背法成为了我生活的一部份，而我的生活成为了修炼的一部份。
五、跌倒了 爬起来
背到第七讲，我感到了师父的极大加持。那时看什么都高兴，没有想不开的，讲真相效果也比较好。但是在好的状态下，我没有一直保持朴实的心态，继续延续着好的状态修炼，继续吃苦中之苦，而是放纵和放松了自己。渐渐的，我觉的，背了大法没有什么可以挡住我的了，我干什么都能行，都能成。其实这已经有点忘乎所以了。在这种自心生魔的状态下，旧势力把我迫害的很厉害。我就像师父说的“年轻人就更不容易把握自己，你看他平时挺好，在常人社会中没有什么本事的时候，他名利心很淡。一旦出人头地的时候，往往就容易受名利干扰，他觉的在有生之年还有很长的路，还想要奔奔，奋斗一番，达到一个常人的什么目标。”[1]
刚过完年，我开始尝试在微信卖东西。起初只是每天发布一次产品信息，也没想着赚太多的钱。后来，越卖越多。尝到挣钱的甜头后，我的执着心越来越大，以至于每天手机不离手，大晚上的回家先卖东西，后学法，凌晨发完正念还要再刷屏一次。渐渐的，在法中修炼得到的幸福感消失了，心性也慢慢的守不住了。后来工作出现严重失误，差点造成损失。以至于和同事们的矛盾都很激化。与此同时，旧势力开始对我身体進行迫害。我突发高血压假相，低压140，高压高的吓人。这时意识到不对，赶紧收手，不卖东西了。那几天我一打开《转法轮》，里边的内涵很明确的说：放下色欲、放下名利、放下一切情。
当我意识到，什么都没有在大法中修炼重要时，我开始后悔。继续背法，可是法理不显现了。我感觉我要被迫害死了。高血压假相导致我心肌缺血、失眠，头像灌了铅，脸部发胀，心跳加快。我反复炼功，但效果甚微。发正念还起点作用。但是迫害不见减弱。当时我真后悔呀，我对着师父法像，心里说：师父，我真后悔，没想到，刚刚在法中精進就要被迫害死了。看着师父的法像，好像师父很不高兴。我回到屋里又发正念。发正念中，我悟到：人的想法太多了，难道背了那么多法白背吗？我堂堂大法修炼弟子这么容易就被迫害死了吗？真是笑话。想到这，自己也乐了。不管怎么样，还得坚持学法、背法。有一天，晚上集体学完法，一量血压，高压160。我背了一会儿法，再一量，140，再背了一会儿，又量，120，正常了。在多发正念的同时，早起炼功。渐渐的，我的身体恢复了正常。
我心里知道，旧势力根本上动不了我，我不能气馁，还要再精進。我感觉只要真的学好法，真的就没有过不去的。不管怎样，背法不能停止。可是，难在自己身上，还得一点一点的过。慢慢的师父又开始把我向好的方向推，帮我弥补过失。
因为公司上市進入关键阶段，我们被要求加班整理资料。三年半的业务数据，几十万条，要求在二十天内整理好，并且调整到位。我们的业务是分地区做的，我被分了十个地区。别人最多都是五至七个。我没想太多，只想把工作做好。在加班的二十天里，我效率最高，比别的同事都快。在其中一阶段的整理数据和数据核对中，我负责的地区数据竟然一点都不差。这一下，同事们对我刮目相看。我也很高兴。我觉的肯定是师父在帮我了。我们主任也说：听说你这次做的又快又好。我赶紧正念，说道：我的地区情况不复杂，好整理。
加班期间，回家早了十一点，晚了凌晨一点。我还是抓紧时间学法、背法。早上背半小时雷打不动。晚上如果回来太晚了通读不能少于四十五分钟。虽然读法时间短，法理也没怎么显现，可是字字入心。和同事们共同熬了二十天后，我们圆满完成了任务。在加班的修炼中，我发现我以前还是懒惰、懈怠。很多时候做事还不如常人用心。去年八月背到《悟》这一节，我感觉我的悟性还很差。很多时候还是不能按照师父说的做。九月初，我完成了《转法轮》的背诵。当背到《大根器之人》时，我怎么也背不熟。那天晚上，我又背了二个小时。当背到第五遍时，师父又开始给 我净化了，我觉的我的思想停滞了，时间好像变的极其漫长，我好像回到了久远的时代，心里很平静。
以上是我近一年多的一点体悟和感受。不妥之处请慈悲指正。
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
