实修自己 抓紧救人
归正自己 破除干扰
我曾于二零零二年被非法判刑九年，二零一一年五月才出狱回家。二零一三年十二月，我又一次被绑架到当地那个邪恶的看守所。但是不同的是，这次我知道不承认旧势力的一切安排，静下心来找自己。我找到自己有很多人心：不让人说的心、求安逸的心、利益心、争斗心、妒嫉心、显示心、色欲心、亲情的执着、不修口等，很多很多的执着心。找到以后，我就跟师父说：“师父，我知道自己为什么被邪恶钻空子了，知道自己漏在哪了，我回家在法中归正自己，这不是我呆的地方，师父我要回家，我要回家救人。”
快过年了，关押在狱中的常人要买一些东西，他们叫我买，我说：“我不买，我不在这过年，我马上要回家了。”一个月后，在外面同修们的营救下，我们几个同修堂堂正正回到家中，并且带出十一个三退名单。
回家开始几天还挺轻松，正念也很强，过几天就不行了，另外空间的干扰就多了，主要是安逸心，想多睡一会，看书不静，发正念不想发，救人也不想去。我知道这是干扰，就是突破不了，最后我说不行，我得救人，因为我已经跟师父许愿了要回家救人，我不能骗师父。我强迫自己给自己定下一个作息时间，几点干啥，几点学法，几点救人，几点发正念，这样坚持了一段时间后，空间场就纯净多了，干扰就少了。每天到点就去做该做的事了，没有不想动的感觉，一切都自然了。
在救人的过程中提高
我每天打电话救人，这也是一个实修的过程。一开始拿起电话不知说什么，说了上句不知下句咋说，写在纸上照着念，感觉非常不自然，退两三个很难，有时遇上公安局的，派出所的，还有说要报警的，非常紧张，心里突突直跳，赶紧关机、改串号。时间长了，怕心逐渐少了，正念也足了，知道怎么说了，现在要遇到要报警的，我就会说：兄弟，听声音你也是个善良人，能接到我这个电话缘份也不小，我真心为你好，希望多一个生命幸存，多一个家庭幸福，我想你不会这样做的，我把这个好消息告诉你，希望你能做出一个正确的选择。这样即使他不退，一般态度都变了。
有的人还说，你要注意安全。遇到这种情况，我都要找找是不是自己还有怕心，把这个心修下去。有时打电话还有要钱的，这就该找找自己是不是还有利益心，还有人说一些调情的话，这就要找找自己是不是还有色欲心。
有一天，打通电话，对方也同意退了，然后他说了一些不好听的话，我说：我年龄已经很大了，你应该尊敬我。古代的人要是给修佛的人一碗饭吃都功德无量，他们都非常尊重修炼人。我希望你能尊敬我，因为我是为你好。他说他比我大，都七十岁了。我说：那我该叫你叔叔了，希望叔叔你真心的念：“法轮大法好、真善忍好”。你能信多深，受益多大。我真心希望你全家都幸福平安。他说好，再见。
我悟到打电话的过程，是一个实修的过程，在这个过程中自己发现了很多不好的心，也修去了很多心。
向内找 共同提高
有一次，和同修因一点小事发生了口角，当时我一直强调自己对，同修心性高，没争辩就走了。我心很不好受。学习师父的《曼哈顿讲法》，师父说：“不要争来争去的，不要强调谁对谁错的。有的人总是强调自己对，你对了、你没错，又怎么样呢？是在法上提高了吗？用人心强调对错，这本身就是错的，因为你是用常人的那个理在衡量你自己，你用常人的那个理在要求别人。在神来看一个修炼人在世间，你的对和错根本就不重要，去掉人心的执著反而是重要的，修炼中你怎么样去掉人心的执著才重要。”
这时我明白了是因为自己那个不让人说的心出来了，才会有这样的事出现。修炼这么多年，正法的事没少做，却很少实修自己。是师父利用这个矛盾让我提高呢，暴露出自己的不足和执着，性情急躁，欢喜心、显示心也没完全去掉，尤其是党文化的思想也较重，以前在常人中养成的说话方式和语气常常令同修反感，有时还会看不起心性提高缓慢、做事效率低的同修。现在虽然环境宽松了，但自己的修炼状态有时反而比不上迫害严重的前些年。
这时同修也回来了，我说：“你回来了正好，不然我也得去你家和你道歉。”她笑了，说：“我们不能有间隔，那样旧势力高兴，师父不高兴。”找到了人心，我们都提高了，这才是师父所要的。
在这正法时间已剩不多的日子里，我一定勇猛精進，抓紧实修，弥补不足，做好三件事，兑现自己史前的誓约，不负师恩，跟着师父圆满回家。
