学好法 回归路一身轻
一九九七年得大法后，师父帮我清理身体，在另外空间用一个脸盆从我鼻孔里扯出一脸盆混着脓和血的坏东西，从那以后鼻子通气了，非常舒服了，师父经常帮我清理身体，后来让我达到无病一身轻的状态。
一、学法是指导修炼的法宝
我今年七十岁了，从一九九七年得法至今，一直非常重视学法，为什么呢，师父告诉我们“法能破一切执著”[1]，修炼人你不学好法，不把法学到心里去，你的执著能去吗？又怎么同化法呢？修炼目地，不就是去执著心、同化大法返回去吗？所以我觉得学好法是最重要的，是做好一切的前提。
我就抓紧一切时间学法、背法。无论过年、过节、严寒、酷暑、走路、做家务，不是背法就是读法，一天少则一至二讲，多则五讲，大法书四十多本，隔一段时间通读一遍，有人会问：那有那么多的时间学法呢？师父说过“少息自省添正念”[2]，我就每天最多睡五小时，一般四小时，踫上有时孩子回来拉家常耽误时间，我就只睡二到三小时，从没看电视，每天再大的事，也没学法的事大，从不耽误学法。炼功时间从早上两点半至五点半，其中两小时双盘静功。
我现在养成了习惯，走路也背法，做家务唱大法弟子歌曲或听大法音乐，目地是不让脑袋進人的东西。
二、学法背法的美妙
师父说：“只要看大法你就在变，只要看大法你就在提高”[3]，那我就听师父的，抓紧时间学法，我老伴经常嚷我，家里东西都放烂了，你又不吃，你怎么那么忙啊？我确实没时间吃，时间象闪电一样快，一天不抓紧，一天的计划安排（师父说的三件事）就完成不了。
有一天学法时，脑子冒出一句话：这么好的法，你要把他背下来啊！如此，我就开始背《转法轮》了，先一句一句的背，螺旋式的往前背，背一天，还没背一段；坚持了几天，不想背了，觉得太慢，太累。背法要全神贯注，思想高度集中，才记得住，我想打退堂鼓了。向内找，就是怕苦怕累，想舒服，这不是人心吗？要修掉它，我又继续一句一句，一段一段往前背，不知背了多长时间，才背完一遍《转法轮》，背第二遍时比第一遍快一点，一遍比一遍快，这样这些年累积下来，差不多背了六遍《转法轮》，每背一遍就觉得身上的败物去掉了一层，打坐中也觉得越来越静。记得在背到第四遍快结束时，炼静功，除了象坐在鸡蛋壳里一样美妙外，还有一种感觉，只能意会，形容不出来，就是炼静功中，对常人的事世间的事，想不起来，使劲想，怎么也想不起来。后来炼静功不用音乐，用闹钟定两小时闹就行。
背到第五遍快结束时，早晨发正念，真我飞出去了，后来又回来了。有一次我主元神飞到我曾任教的学校上空，师生们都在操场上，我大声喊他们，他们不吱声，我又飞到他们身边喊：法轮功是正法，是真法，念法轮大法好，真善忍好能得救，飞来飞去的喊，他们就是听不见，真急人。还有一次，我主元神在碧绿的大海上，蓝蓝的天空，飘着白云，我自由自在的在海上飞翔，想飞高就飞高，想怎么飞就怎么飞，景色真美，每次都是盘腿飞。师父讲的法句句千真万确，人是有元神的，元神是可以离体的。
学法时我经常学的泪流满面，学的舍不得放下书，总想再多看些，再多看会。师父想把我们度出苦海，苦口婆心把法从各个角度、各个方面讲的多么清楚，全面，细致，理白言明，我们根本不需要花大力气和时间悟，就是照着做就行。想起我那些没过好的关，愧对师父苦度，想起师父为正法、为救度宇宙众生操碎了心，给我们身体净化了还下上那么多好东西，还保护我们看护着我们修炼路上不出偏差，我就哭啊哭。
三、闯过盘腿怕痛这一关
先说盘腿：刚炼功时，觉得这功是好，静功打坐好难，痛啊，这怎么炼能盘上腿呢？那时刚得法时还是五十多岁，搬腿骨头就咯咯响，好不容易盘上，象骨头断了似的几秒钟就痛的要死；后来一说炼静功就害怕，冒冷汗，师父说“难忍能忍，难行能行”[4]，我把师父的话记在心里，靠床边坐搬腿，扯了半天扯上去，刚扯上就痛下来了，我下决心盘上去，念“难忍能忍，难行能行”[4]，可是不行又放下来，搬上去，就这样搬扯扯搬的，持续了一段时日。
后来我搬上去用宽布条绑腿，从几秒盘到半分钟，又由半分钟到一分钟的加，慢慢的加五分钟，又慢加十分钟，加到盘二十分钟，想要突破三十分钟，就有点难了，我决心已下，定要冲破，盘到三十分钟，仍是默念八字“难忍能忍，难行能行”[4]。
那天快到三十分钟时，痛得实在难受，无意中叫了一声，老伴听见了，大吼“叫么事叫，深更半夜的叫，神经！”此后痛的要命我不再叫出声。虽然老伴吼我了，但我心里高兴，终于三十分钟闯过来了。
以后我就是这样慢慢加，加，一关一关往前闯，过程中也有反复，一度甚至怕打坐，没有坚强的意志和吃苦的精神是难以过来的，靠着大法威力，终于闯过来了，后来真是柳暗花明又一村，静功两小时还可以再延长盘，盘坐几小时读法也没问题，学法不双盘上不习惯。
四、珍惜资料 救人路上不停步
正法时期大法弟子的使命和责任是救度众生。除了抓紧时间学法、发正念外，我和同修经常出去讲真相送资料，我们认识到做资料的同修们放下生死，无私奉献做出的资料，我们一定要珍惜，包装好，不能乱送乱放，一定要送到有缘人手中，能起到救人的目地，如果不负责任完成任务式的乱放，不但众生不珍惜乱扔乱丢，还让众生造了业。用心去做，才会见到实效。我们很注意这一点，送神韵晚会光盘时，先问对方有没有放光盘的碟机，有就送，没有就不送。有的人是空手，我们就用精美的塑料挖口小礼品袋装好光盘送给对方，以方便对方提和拿。
有一次，全市搞业余舞蹈比赛，各地来了很多女孩子比赛，我们正好碰上了，同修主动打招呼，你们舞赛的好吧，打扮的好漂亮，结果肯定不错，她们说还可以，同修说那送你们个光盘吧，光盘里是全世界一流的艺术表演，包括舞蹈，看了后你们会跳的更好，拿奖更多，你们好有福份啊，踫上是缘份，你们要是有放光盘的东西，我就送给你们看。我们边走边说：一定要看到最后啊，最后一个节目最好看、最精彩，看完可以转送赠送给别人，要珍惜啊。不一会儿，一袋子光盘都送完了，同修紧接着打电话叫别的同修送神韵晚会光盘来，同修送来后，发完了，不够，又回去取，来来回回好多次，最后全送光、拿光了。后来还有人要，有的还说自己来晚了，没赶上。
同修送神韵晚会光盘时，我就跟那些人劝三退，我说，你们好有气质啊，显得好年轻。我告诉一个你们永葆年轻的秘诀，就是九字真言，她们说哪九字真言？我说“法轮大法好、真善忍好”，记住了能养身又养心，说真话，善待一切人，有矛盾让一下，不跟人去争斗，这不就和谐了吗，自己心情也愉快了，心情好人就显得年轻了。我看有的听的很认可，就继续讲：共产党讲无神论，不相信有神，做的恶事太多，人神共愤，神就要消灭它们，你们从心里退出党团队，大灾大难就没你们份，你们就平安了，退只是用化名或用真名向神退，不是要你去向党组织退，很安全的，没有任何影响。她们有的报真名，有的我帮着起化名，同意三退，效果很好。
平时我们走到哪里真相就讲到哪里，资料送到哪里，不管春夏秋冬，不管男女老少，只要是众生，我们就把九字真言告诉他们，微笑留给他们。有一次快到与同修约定见面的时间，突然雷雨交加，我们如约相见，不约而同的说，什么也挡不住我们，下雨，我们就去商场、超市讲，给做生意的人去讲，后来带去的资料送完了，三退近二十人。
二零一三年的夏天是最热的，时间又长。天热也影响不了我们做该做的事，在公交车站台，同修跟下车的人讲真相，送神韵光碟，我就跟等车的老俩口讲真相，我笑眯眯的说，爹爹，你身体还不错啊，退休了，党费还交吗？爹爹说，交哇，我说，爹爹年纪大了，无所求了，就图个平安健康。他说，是的，是的。我说那我告诉你个可以让你平安健康的九字真言，就是法轮大法好、真善忍好，诚心照着念，照着做人，就能平安。我掏出护身符给他，继续说：爹爹，我还告诉你，我们都是年纪大的人了，共产党做的事也见的多了，它不信神，坏事做绝，现在上天要来消灭它，你从心里把党团队退出来，神就保你平安，爹爹同意了。老俩口等的车来了，因为时间有限，只退了爹爹一个，婆婆还没听明白。我们返回来的时候是正午最热时分，大马路象篜笼一样，呼吸的气都是热的，汗水流的眼睛都睁不开，我七十多岁，走一上午，讲一上午，没喝一口水，要是个常人不中暑吗（这么热的天，报纸上说常人有坐在家中中暑的）？而我们好好的。这就是大法的力量和神奇。
学生齐喊大法好。星期天，我们到公园去送资料，讲真相，见人就送，见人就讲，我们来到一个大亭子里，上面坐的都是学生，有十六、七个。我们用普通话一问，有四川的，有福建的，这时同修一边讲，一边送资料他们看，我说：当今社会很乱很复杂，要分清好坏人，不上当受骗，共产党腐败，假的东西多，比如学生成绩好找不到工作，成绩不好的走后门有好工作。他们说：婆婆说的对。我说共产党不信神，不信神就无法无天，做坏事。做的多了，神就要清算它，所以你们入了党团队的，就要从心里退出来，才能保平安得好。再有就是你们要想有好的前途命运，我告诉你们记住几个字。他们说：哪几个字？我说“法轮大法好、真善忍好”这九字真言，有的记住了，病好了，有的记住了，做生意赚到钱了，有的记住了，找到好工作了，考上研究生了，有的记住了，找到满意的女朋友了，你们说，大法好不好？他们齐声说：好！我说：记住哪九字就心想事成？他们齐声大说：法轮大法好、真善忍好！震动整个公园，十几个学生全部三退了，资料发完了还不够，有的还问同修要资料，说是要带给同学，有的要带给朋友。
注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈理智醒觉〉
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈溶于法中〉
[4] 李洪志师父著作：《转法轮》
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