去掉仇恨心
修炼后，这种常人心表现的一直比较突出，有时也能意识到，但一遇到事总是把握不好。
在监狱被非法关押期间，有两年多时间我每天在干警眼皮子底下全天学法，老干警能明真相的都已经习惯了。后来，新调来一个二十多岁的年轻警察担任中队指导员，我每天依旧全天学法，他见老干警都不管，他也就全当没看见。后来，有几次他见我去办公室不喊报告，横冲直撞，和干警谈话老是理直气壮（当时争斗心比较强），对我印象就不太好。一次，趁我不在车间时，他偷偷的把我的珍藏版《转法轮》偷走了。
事情发生后，我开始找自己，是什么原因导致我损失一本《转法轮》呢？当时想：一是因为没对这个警察讲真相，他能做出这样的事主要是不明真相。老干警和我们接触时间较长，绝大多数都明真相，他新调来后，我忽略了对他讲真相；二是我自己平时在修炼上没有完全符合一个大法弟子的标准，大法的伟大殊胜没有在自己身上体现出来，以致让周围的人对自己印象不好，没能让常人在自己身上看到大法美好纯正的一面。
找到这些原因后，我便去找这名警察，向他讲真相，并问他要大法书，由于当时心态不好，真相也没讲到位，他只是答应在我离开黑窝时（当时离非法关押我的日子剩三个月）把书还给我，并说：“我们一直知道你每天全天看书（指学法），我们从来不管你，可你每次来办公室都理直气壮，一有事就让我们下不来台，所以我才去拿你的书。”我还没有意识到是因为自己争斗心太强被邪恶钻了空子，反而因为没要回书，心里对这个警察开始产生了仇恨的心。
从黑窝回来后，每想到这件事，我就特别恨这个警察，心里老想着能用常人的什么办法治他一下，哪怕打他一顿也好。最近，这种念头越来越强，有时打坐也想这件事，背法也静不下来。
这种状态不对呀！大法弟子应该有一颗慈悲心才对。我这已经不是争斗心，而是仇恨心了，已经表现的非常明显了。我冷静下来，又把这件事从发生到现在捋了一遍，发现就是这颗“仇恨心”在作怪，当时在黑窝中我以为已经找到了原因，其实根源上就是这颗“仇恨心”。
我们从小受邪党“斗争哲学”的灌输，加上邪恶迫害大法后又不断的给我们加强这些因素，不能从根本上认识到并去除这些东西，对修炼和救度众生都是极其有害的。我这颗仇恨心中除包含争斗心外，还有一颗遇事掩盖自己的心，不向内找，不能宽容，所以遇事会让别人感到不舒服。我们的一言一行本身就是真相，如果我们做不好，别人在你身上看不到大法的纯正、美好，就很难接受真相。
无论是警察，还是公、检、法人员，他们也是被迫害的对像、也是正法中需要救度的众生。受“仇恨心”作怪，以前一看到警察，想到的就是邪恶，把警察和邪恶划在一起，而没有把他们当作普通世人看待，所以对他们就生不出慈悲心来。其实，很多警察也是因为受邪恶因素的控制才做出迫害大法弟子的事，我们清除他背后的邪恶因素后，有很多警察是能明真相的。由于这颗“仇恨心”没去，当时不明白这层理，既影响自身的提高，也严重的阻碍着救度众生的大事。
认清“仇恨心”的危害后，再看所有的众生，无论是什么职业，都是可怜的众生，都是我们要救度的对像，救人不再有分别心。从法理上明白后，我发现以前所有让我气恨的人与事也都能释怀了，心中升起了希望所有众生都明真相、都能得救的心，也体会到了大法的无限慈悲与美好，升起了对法的无比坚信之心，并感到了救度众生的紧迫。
