修炼六年的心得体会

【明慧网二零一零年六月二十三日】时间过得真快，转眼间已经在大法中修炼六年了。修炼时间虽然不短了，可是直到最近才知道如何去修。原来以为只要知道大法好，发真相资料，做资料就是修炼了，所以不重视学法、发正念和炼功，五年后才能双盘，而且姿势经常变形。同修经常提醒我要坚持炼功，可我总是不能坚持，有的同修就经常叫我去和她一起学法，并且告诉我她在背《洪吟》，让我也背，一开始还真难坚持，但在孩子同修的监督下，还是将第一本背下来了，也是在不知不觉中忽然发现自己能盘坐一个小时了。虽然很难，但能坚持下来了，更加体会到《转法轮》中师父讲的“修在自己，功在师父”的涵义。

下面将我在大法中修炼的情况向伟大的师尊和同修们做以汇报，让我们比学比修，走好修炼路。

喜得大法

二零零四年，我得法了。我是常人讲的心直口快，比较正直的那种人，看到弱势群体总是有打抱不平的心。看了天安门自焚揭露录像后，感到邪党真是坏透了，给丈夫看，丈夫说共产党什么都能做的出来，肯定是真的，我早就知道法轮功。这时候我们已经结婚十年了，但从来没有听他说起过，我竟然也从来没有看到过炼法轮功的。

缘份从此接上了，我也看书了，但只是看了一两遍就放下了，觉得自己也知道要做好人，可是那时候的理解真是太浅了，也有意识的要求自己在工作上同事之间尽量做好，偶尔也炼炼功，有机会就想告诉人们大法好，但是心里也害怕，不是很堂堂正正的。

几个月后就感到前额总是发紧，有个什么东西用力的往里钻，因为看过书，知道是在开天目。有一天忽然间看见一只大眼睛，一眨一眨的，吓一跳，马上反应过来是天目开了。后来闭上眼睛又看到一个个的大佛，中西方形象的都有，美丽的花草，觉得很美妙。

以前由于长期电脑工作及劳累我颈椎和后背总是很痛，每天晚上吃完饭七八点钟就躺下了，还得让丈夫给我按摩才能睡觉，早上醒来后背僵硬，得活动一阵才能自如。不知道什么时候后背也不痛了，几天都没让丈夫给揉，而且晚上我看书到十一点，因为那一阵公司外方业务较忙，我也懂技术，而且外语还可以，领导准备让我接待国外技术人员。但毕竟我已经好多年不接触外语了，所以得看些书，熟悉单词等，我很顺利的承担了这份工作。

丈夫也发现我的变化，并不阻拦我学大法，而且很快他被外企招聘到外地工作去了，现在想来他明真相得福报了。还有可能也是师父给我创造了宽松的修炼环境。我和丈夫都是那种夫妻情特别重的人，只要不是上班，无论干什么都是一起去，如果一个人在家里，另一个人去干什么总是心不踏实，看电视他都要我陪在他身边。我们从大学开始相处到现在已经二十年了，虽然现在对丈夫的情放下了许多，但这仍然是我一个很大的关。丈夫从来没反对我学法，也能正面认识大法，但是由于我做的不好，他到现在还没有走進来，我希望从现在开始我能够去掉这个情，慈悲的对待丈夫，让他感到我在大法中提高了。

证实大法

由于不理智和执著心、怕心，刚开始接触大法一年多后我因为劝三退被开除，虽然很难，但在邻居同修一家的帮助下我走过来了，由于丈夫及双方父母都不在本地，所以我的压力也不是很大。我用公司补给我的几千元买了打印机及纸张，开始做真相资料了。

我接触的同修很少，而且他们没有电脑也不上网，所以真相资料很少，明慧周刊也很少能看到。我就开始给同修提供资料、周刊及经文，他们再往外传。虽然我没有收入，但是也不是很担心，自己都很感到惊奇，我竟然能承受这么大的磨难，要知道我的工作在常人中也被人羡慕，而且房子贷款，孩子上学，丈夫工资也不高，而且我特别不担事，遇到一点麻烦心里都放不下，丈夫都得百般开导呵护我才能过得去，现在这样我却不太着急。我心里由衷地感谢师父，给了我这么大的容量，把我变成了一个坚强的人。

几个月后师父又给我安排了更好的工作，可以在家里工作，而且收入不比上班时少，我有更多的时间可以做资料了。在这期间我老家原来的单位给我补了1850元钱，我一个十多年没见面的亲戚来我这里路上丢了不到二千元，她生活很困难，我想是不是她来我这里是为了这个钱，钱数又差不多，于是我把这个钱全部给了她，当时我刚刚被开除几个月，这笔钱对我也很重要，但我给了她，要不是学了这个大法，我怎么可能这么做呢？要知道我从来都没有给自己父母这么些钱，想想这些事，我更加珍惜大法，感激师父，师父把我变成一个能放下私的人。

我做资料一年多后，同修也买了打印机，于是我只是给她传递U盘，打印资料的工作就少一些了。由于周围懂技术的同修不多，我在做资料的过程中，电脑技术也提高了不少，周围同修电脑有问题我就帮助解决，同时帮同修买耗材。二零零七年圣诞节我打印了一些圣诞卡，里面放上真相资料，封好后到马路上红绿灯处送给行人，由于等待时间很短，人们当时无法打开看，都带回家去了，也有不要的，我送完后抓紧时间离开了，感到很开心，许多人有了得救的希望。

去掉怕心

我从小就胆小，晚上自己一个人不敢在家里睡觉，修大法后一天晚上电闪雷鸣，丈夫不在家，孩子又小早睡着了，我心里很害怕，我想坐起来发正念吧，刚闭上眼睛，忽然看到一个牵着白马穿白色盔甲的古代士兵，非常高大，我赶紧睁开眼睛，看自己是否在做梦，闭上眼睛后还有，而且在两侧各飞过来一条龙，鳞甲都很清楚，我意识到这是告诉我别怕，我有护法。我感到怕消失了，很幸福。

二零零八年的夏天，雷电天气特别多，有一天晚上看着外面的闪电，感到雷就在房顶上炸开，当时九点多了，孩子已经睡着了，我坐在他旁边心里很不安，就打算发正念，突然我看到一个橘红色的火球像头那么大从纱窗冲了進来，我当时蒙了，眼睛一闭想可能没命了。就听一声巨响，孩子被震得骨碌一下翻了个身，我感到耳朵已经不好使了，过了一会儿，我睁开眼睛，一看没事。当时就想，那可能纱窗也得烧了，旁边的玻璃可能也得碎了，赶紧下床看了看，哪里都没事。知道师父给我免了一个大难，消去了一个大的业，无法表达对师父的感激。转天听小区的人说昨天晚上的雷很吓人。

在修炼的这条路上，师尊时时在我身边看护着我。我几乎天天都上明慧网，把最新的证实法的项目第一时间传递到同修那里，封网最严重的时候我们也没有受到影响。我的工作主要在家里，但只要我出门，包里都会带上资料，把证实法溶于生活中。

随地取材做资料

由于是个人资料点，不接受同修的资助，还要处理好家庭关系，所以我尽量物尽其用，让它们都成为证实法的生命。粘贴、光盘贴的背面我都充份利用。比如A4不干胶，我先在背面打上资料，然后正面再打印，这样两面都可以用，光盘贴的背面我先打印上大纪元声明及三退信息，然后再打印光盘贴，包装纸的背面我排好版打印网址，发放周报时加進去。

在网上看到明慧广播电台的那些节目，感到很好，比如明慧简讯，大法洪传，空中明慧周报、法轮功基本问题问答等，这些不光是给修炼人用的，主要是给常人听，可是如果买磁带录制的话成本会很高，于是我把孩子上学用过的磁带收集起来，用它们来录制这些资料，这些有声资料对人们了解真相能起到更大的作用。把磁带标签撕掉清理干净，设计好磁带标签用不干胶纸打印出来，标签内容根据磁带录制的内容随时可以更改。录制也很简单，现在同修几乎都有mp3、mp4，家里有上学的孩子都会有复读机，再买一根两头都是耳机插头那样的线就可以了，录音的时候一头插入复读机话筒插孔，一头插入mp3、mp4的耳机插孔，选好要录制的节目，按下复读机的录音键，再按下mp3、mp4的播放键就可以了，而且现在mp3、mp4都有屏幕，能够显示节目的时间长度，根据磁带的长度可以选择要录制的节目（录制几盘后就有经验了）。一般小学生学校发的磁带都在40分钟以内，初中生的在50分钟以内，高中的磁带一般在55分钟，先在mp3、mp4里根据节目长度排好节目顺序，如果还剩下几分钟可以录些大法弟子创作的歌曲或乐曲等，这样你只要开始录上就不用管了，只要根据时间（二十分钟或二十五分钟）翻一下磁带就可以了，注意磁带开头的空白段要空过去。

这样录制的磁带效果非常好，和原版的效果一样，到目前为止我已经录制了几十盘了。

给老家寄信

二零零六年回老家的时候，偶然的机会我在弟弟家里看到了他开会的资料，都是县机关干部的述职报告，里面看到了一些人把自己迫害法轮功所做的坏事当成了政绩写在了述职报告里，于是我赶紧拿出相机拍下了这些，回来整理后发给了明慧网。老家是个县城，大法弟子也不算少，但是不如大城市里做的顺手，毕竟地方小，互相都认识，而且由于他们经常被迫害，老百姓都害怕不敢和他们接触，许多迫害事实老百姓无处知道。我不认识老家的同修，也接触不上，我就想我有同学，还有父母的同事等，我可以把迫害资料从外地寄给他们，让他们了解真相，同时也能通过人传人震慑那些恶人，让他们的恶行曝光。于是我就每隔一段时间给那里寄一封信。

揭露当地邪恶不一定非得是当地同修的事情，如果有同修是从县城之类的地方出来的，回老家的话还能接触或打听到当地干部的名字的话，可以针对明慧网上报道出来的该地的迫害事实给这些人邮寄真相资料，同时把破网方法告诉他。由于这些迫害是发生在他们身边的，他们会很快传播出去，对揭露制止迫害很有效。

零九年九月份我在网上看到了老家的一个迫害事实，报道的非常详细，我就想怎样能让老家百姓知道这些事情，我试着在百度上搜索“老家的地名想要寄信的单位（比如三中）”，然后可以看到许多条信息，找最近的新闻报道，里面就会提到一些人名，这些人名都是有效的，可以把信寄给他们。同时建议揭露迫害的同修如果能把参与迫害的人的亲属的情况报出来更好，即使没有名字，只有相关单位也能查到这个部门的一些人员，我给其中一个公安局长妻子单位的同事寄了一封信，相信这个传播的会更快。

我们这样做可以减轻当地大法弟子的压力，使他们的修炼环境变得更好。同时感谢天地行技术论坛的同修，他们给出的关于在条格纸上打印信件的设置方法帮了我很大的忙，比复印纸效果更好，信封即使透明都没关系，看起来就跟手写信一样。我针对老家又准备了二十几封信，有条件的同修正在帮我寄信。

传播动态网

我是通过明慧网走入修炼的，更知道网络的重要性，所以在日常的讲真相中我更加注重传播访问动态网的方法。

一开始时我是传播明慧周报上的网址，但是这个网址有效时间很短，我每次都是自己试过之后再传给别人，因为有的连接在本地并不能使用。

后来在明慧真相资料里看到了一个软件下载连接，我知道这个有效时间会长的多，经过几次试验后我把它印到真相币上，通过手机短信发给能上网的人，做成小卡片夹到真相资料里。这个连接我用了半年多都有效，非常好，我想许多人会通过网络了解到更多的真相。我把大纪元教育栏目的教育孩子的网页打印几张，同时在上面加上访问的方法，碰到合适的人就给她。在毒奶曝光的那段日子里，我给年轻的父母网址让他们了解关于奶粉的报道。遇到大学生，向他们推荐美国之音英语教学。到别的单位办事看到有上网看新闻的，就跟他们说你看这些多没劲呀，介绍他们看当前热点新闻。

传播神韵光盘

二零零九年神韵光盘出来后，我也想当面送光盘，但是怕心还是很重，只是向碰到的认识的人送了光盘。有一天我要去一个很远的地方办事，前一天我准备了七张光盘。坐上车后我开始发正念，下车后我想送给谁呢？

刚想走，一个女孩喊我，说姐你也是来这边应聘吗？我说不是，她说她是大学生来应聘，不知道怎么走，我就告诉她然后送了她一张光盘，她很高兴。我也得问路坐车，正好前面一个大姐，我一问，口音还是我老乡，于是谢过她之后送了一张盘。旁边有个大爷一直看我，我有怕心没敢给他，于是我坐上车走了。

到站后看到两个大姐用自行车推着一大包纸，没走多远掉了，我赶紧帮她们放好，想她们是两个人，一人推一个车，但是离的太近，心里不稳，不想给，于是就走了。心里很后悔，怨自己为什么不给，心里就想，让她们的纸再掉下来吧，一会儿还真的掉下来了，我赶紧过去给她们车筐里放了张光盘，说你们就想要我的光盘呀，她们笑了，推车走了。

到了办事的地方，中午吃饭，只有一个女孩在上网，于是我帮她下了软件，还有一个来办事的男大学生，我给了他一个卡片，让他自己回去上。出来的时候向保安问路，他告诉我后我想是否给他呢，但我想还是给他吧，没想到他拿到后向我双手合十。

后来又碰到一个认识人，又送了他一张。回来后自己也挺高兴，我想是生命的本源在高兴。

想对师父和同修说的话太多了，每个大法弟子的修炼体会都是一本厚厚的书，让我们都拿起笔来记录下自己的修炼过程，让伟大的佛法通过我们的实践在人类社会中展现出来。以上所写都是比较好的一方面，希望能和同修们比学比修，共同提高，紧跟师父，圆满功成。谢谢师父，谢谢同修，感谢明慧同修搭建了这个切磋交流的平台。