坚持实修 证实大法
一、得法一身轻
我是山东省潍坊安丘市人。得法前，由于家庭不和，看谁都不顺心，为一点小事搞的不可开交，把自己的身体搞的一身糟，什么病都有，活的无聊，没有意义，活的太累了，想一了百了的念头都有。在这难熬的日子里，经人介绍，喜得大法，并参加了学法小组。
刚学法不久，师父就给我清理了身体，身体一身轻了，心性也高了，变的温柔了，体贴别人了，家庭也和睦了，象脱胎换骨换了一个人似的。看到这些变化，我的亲人都很高兴，支持我，婆婆也和我一起炼法轮功。修大法身心受益，大法能使人心向善，道德回升，是高德大法，我村有不少人参加了学法小组。
二、邪恶迫害 从返修炼路
一九九九年七月二十日，恶党对法轮功進行了残酷的迫害，我两次去北京上访，都被当地派出所截回迫害。
二零零零年，我再次去北京证实法，当地派出所恶警来对我進行了残酷迫害，身心遭受了极大的伤害。我又被送洗脑班迫害。由于法理不清，有执著，被邪恶钻了空子，走了旧势力安排的路。师父慈悲不断的点悟我，让我从新回归修炼的路。
重返修炼的路，我思绪万千，热血沸腾，泪水不知流了多少，无以回报师尊的佛恩浩荡，只有返本归真，按照师父的要求做好三件事，救度更多的众生，勇猛精進，让师尊少一份操劳，多一份欣慰。
三、坚持实修 证实大法
通过学法修心，怕心去了很多，有时也觉的自己太可笑了，怕什么呢？修炼的人是走在神的路上的人，常人社会所发生的事，还不都是冲着自己的心来的吗？师父讲：“我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”（《转法轮》）每当怕心出来时，我就背师父讲的这段法，提高很快。按师父的要求，天天学法炼功，从不间断，即使是大忙季节，晚上挤去睡觉的时间，也坚持学法炼功，加深对学法的认识。
执著心放淡了，心性也提高了。讲真相劝三退的事做的也得心应手，每逢走亲戚、赶集，出门都随身带上真相资料和不干胶，面对面的讲。有时看到不太善的人就有点惧，不想讲了，回想起师父的教诲，此念头就去了。
在证实法中救度世人，上集市去买菜时，就和卖菜的人讲真相，为了救人自己吃点亏，顺着他的心来，才能更好的救了这个人。在实践中，我也积累了一点经验，起到了很好的效果。走路时，碰到人就跟他讲，唠上几句客气话，表现自然亲近，让人感觉实在，值的信任，劝退也就很容易了。特别是本村的人和认识的人，亲自到家去劝退，效果都很好。只要我们静心学法，按照师父的要求去做，一切都很顺利。
我是传递资料的，在二零零六年七月初，同修的家属供出了我，有同修告诉我先躲一躲。当时我想，到哪去呢？到外地找点活干，也不好找，人生地不熟的，我是个修炼的人，可别耽误了做三件事，到资料点去做资料多好啊，这么一念，很顺利的来到了资料点，是师父的慈悲呵护。
来到了资料点，由于执著，时常想起两个孩子上学需要钱，越想越觉的很苦很难。有时同修说我几句不入耳的话，真是雪上加霜，很委屈，痛苦的不行，流着泪对师父说，师父我怎么这么不争气啊。自己做错了事还不承认，向外找，找人家的不对，忘了自己是个修炼人。
深挖下去，还不是虚荣心在起作用吗？为了保护自己，不至于受到伤害，为了保全自己的名，求名的心多强啊，不顾别人的感受，认为自己受了伤害，不和别人计较，高姿态，不和人家一般见识，但心里又不平衡，想求师父把自己那不好的物质去掉。不在法上修，不扎扎实实修自己那颗心，怎么能达到新宇宙的标准呢？这不是走了旧势力的路吗？找到自己的不足，真是退一步海阔天空。心胸宽阔多了，心性不断在提高，升华着。
在每天的修炼中，持之以恒的做好三件事。每天保持住通读两讲《转法轮》，挤时间背法，总感到时间不够用，大法在心中的印象越来越深刻。
