心性在背法中升华

【明慧网二零零六年九月十日】

尊敬的师尊好！各位同修大家好！

借此神圣法会向大家汇报一下我背法的一点体会。

我是从二零零五年十一月末开始背《转法轮》的。在这之前我也背过一次，大概是二零零四年春天，那时明慧网上有些关于背法的文章，对大家触动很大，很多同修都开始背法，我也开始背了，结果只背了一讲就停了下来。事隔近两年，随着正法進程越来越快，需要做的事情越来越多，时间感到越来越紧，这时我又想起了背法，要是能把《转法轮》背下来，随时随地就可以背法了，这样我就把学法时间改为背法。记得第一天背法的时候还有些人心，怕背法慢影响自己的学法，因为我第一遍背法时两个小时才能背四页，比起两个小时读两讲相差太远，所以心里有些不太踏实。那我就背一个小时，读一个小时，可是这种状态也就持续两三天，就改为全部背法了，这颗人心也就去掉了。

在背法的时候，师父不断的加持我和点悟我。记得也是在我第一遍背《转法轮》时，因为当时是冬天，早上天亮的比较晚，而且早上温度也比较低，有时睁眼一看快五点了，该起床了，再一看周围漆黑，人们还都在熟睡，一看温度表零度，这时脑子里有一点惰性上来了，想再睡一会。每当这时我耳边就会响起一个声音，すすむ、すすむ、すすむ，中国话的意思就是往前進的意思。是个nu的声音，非常有节奏，而且还带点地方口音，有点像中国山东口音。每当我稍微有一点惰性的念头产生时，耳边就会响起这个声音，这个声音一直伴随我背完第一遍《转法轮》。在这个声音的伴随下，我从第一天开始背《转法轮》一直到背完第一遍，其中没有一天间断过。我本来打算半年背完第一遍，结果三个月就背完了，半年我背了三遍《转法轮》。第二遍用了两个月，第三遍用了一个月。背完三遍后，我基本上能把《转法轮》背下来了。

还有一次，也是在我第一遍背《转法轮》时，就差一点背完时，我去美国洛杉矶参加法会，不知不觉中心里就有了点自满感，因为没背法，前晚上的发正念有时就睡过去了，发不成，背法后我每天发完正念再睡觉，早上不到五点就起床，每天只睡不到四个小时，一点也不觉的困，而且觉的身体轻飘飘的，所以就有了点自满心理，就在这时师父及时的点悟了我。就在法会开始前，一个同修坐在我旁边，有意无意说了句“我从修炼开始每天睡觉就没超过三个小时”，听了之后我觉的很惭愧，我知道这是师尊在点悟我。

下面向大家简单汇报一下我背法的一些感受。

背法是一种督促自己学好法的方法，也是学法的一种方式，比起通读来注意力能更加集中，学法效果也就好。我们修炼的人都知道大法的殊胜、超常，那么以一个什么样的心态学法就尤其重要。师父在《走向圆满》经文里说：“你们看书时思想胡思乱想，那书中无数的佛、道、神在看着你可笑又可怜的思想，看着思想中的业力可恶的控制你，你还执迷不悟。还有的工作人员长时间不看书学法，这怎么能做好大法的工作哪？无意中你们造成了许多很难挽回的损失。教训应该使你们更成熟。不叫旧的邪恶势力钻你们的思想空子，唯一的办法就是抓紧学法。”比起通读来背法就好的多，在学法时就不可能胡思乱想，因为你胡思乱想就背不下来，必须得全神贯注的背，当我每天早上全神贯注背法的时候，就会感到像炼静功進入入定那种状态，什么都没有了，只有自己的思维在背法，背着背着整个身体和法溶到了一起，感到从生命的微观一直到身体的表层都在背法，这时思想根本就不可能胡思乱想，外来干扰也根本就打不進来。有时感到整个身体像一个巨大的银河系一样在旋转着，我静静坐在那，好象有一种自动的机制在旋转，在背法，一切都是自动的。

有一天我在发正念念师父的正法口诀时，我突然感悟到，我们在背法时，在溶于法中时，法不就在归正我们自己体内那些不正的因素，解体、清除那些该淘汰的东西吗。心越静、注意力越集中法的威力就越大，层次突破的也就越快，如同发正念一样。“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《排除干扰》）法无所不能，只要我们认真学法，一切都在其中。

感觉背《转法轮》，体会到的内涵越来越大，甚至感到每个字后面都有无限大的内涵，法理展现的越来越多。因为背法的过程就是在不断同化法的过程，层次也在不断提高，看问题也就越来越简单了，而且做事情也可以达到事半功倍了。

比如没背法前，我利用工作休息时间来写信封，开始十分钟只能写四个，现在同样时间可以写八个。再如在公司上班，我是做携带电话部件检查的，每小时定额是一千个左右，对我来说简直就是天文数字，因为我以前从没有進过工厂，对那里的工作一无所知，开始时我干一天再加两个小时的班，才能做两千多一点，当时我想放弃这份工作，可是在我住的地方工作又不好找，做证实法的事又需要钱，只好尽最大努力坚持。背法后神奇的事情出现了，工作一下子变的简单轻松了，别人像机器人一样拼命干一个小时的活，我只用半个小时就干完了，而且质量比原来还好。法也在开启我的智慧，使我找到了一些简单实用的方法。

而且背法后，原来很难去的执著心不知不觉中消失了。比如这个私，我们都知道它是旧宇宙的属性，大法弟子必须修掉这个私才能進入新的宇宙，在法理上谁都明白，可是一遇到具体问题时，第一念就是为私的，想了好多办法也修不下去，很苦恼。后来看到明慧网上同修的文章谈到“一思一念都用法来要求自己”，我想我也这样要求自己，看看到底能不能去掉这个私，还是不行，一遇事就忘了，完事就想起来了，总是后悔，总是去不掉。背法后不知不觉中思维方式变了，不知什么时候开始做事的第一念变成了想别人。我感受到这种本质上的变化是大法的威力，不是我们用人的什么办法能做得到的。以前脑子里总有很多为什么，为什么这样，为什么那样，怎么能这样等等，很多事情看不惯，现在这种为什么的心少了，理解、宽容的心在增加。以前性格急躁，容易被别人带动，随着背法，执著心不断减少，心性也在随着背法升华，心也渐渐静了下来，头脑也渐渐清晰起来。

以前自己头脑里反映出什么不好的念头，就把它当成自己，所以就干去去不掉，因为把它当成了自己怎么能去掉呢。背法后能够清楚的分清哪个是自己，哪个不是自己。如有一次单位领导无故的说了我一通，当时我知道这是给我提高心性，没说什么，可在下班回家的路上，我正在全神贯注的开车，脑子里突然有个声音在说话，“她就是看不上我，总跟我过不去，下次再有这事我非和她说清不可” 等等，这个声音越说越快，后来简直像要吵架一样，我听了一会它还在说，我突然明白了这是争斗心在讲话。从那以后我脑子里再有什么不好的念头出来，我就知道它不是我，并且能分清它是什么心，这样就能很容易抑制它。而且讲真相的效果也好了，好多方法自然而然就从脑子里出来了，不象以前这么想啊，那么想啊，想了好多办法到时候还用不上。我深深的感受到一切都从法中而来，只要认认真真学好法，讲真相的工作就能做的好，否则想了好多人的办法，带着人心去做大法的事情是做不好的。

在背法中我还有过一个很大的教训，就是在我背了三遍《转法轮》后，基本就能把《转法轮》背下来了的时候，我有点产生了欢喜心，在和同修交流时说：“我不但要把《转法轮》背下来，而且要把每个标点符号都背下来，每句话在哪页都要记住。”不知不觉中在显示自己。当我带着这些心第四遍背《转法轮》时，（本来这遍背法，应该是一早上背一讲的，而且不用像以前那样边看书边往下背，直接就可以背了）结果效果非常不好，一早上只能背几页，还记不住，还不如第一遍背法的效果了。这种情况持续了两、三天，我觉的不对，就静下心来向内找，结果发现自己带着这么多的执著心，什么欢喜心、显示心、有为的心等等，怎么能背好法哪，我就坐下来发正念，把自己的心态调整过来，又恢复了正常背法。师父在精進要旨《学法》中讲：“要想学好大法，只有不抱有任何目地去学才对。每当看完一遍《转法轮》，明白了一些就是提高；哪怕你看完一遍只明白了一个问题，那也是真正的得到了提高。”“其实，你在修炼中，就是一点点、不知不觉中修上来的。记住，要无所求而自得。”从那以后我牢牢的记住了师尊的教诲，抱着一种无为、纯净的心态背法。

以上是我背法的一点感受。其实真正的感受我并没有谈出来，谈出来的这些只是用语言能表达出来的这部份，真正的感受是语言表达不出来的。总之背法使我的执著心减少了；心性升华了；正念坚定了。越背越觉的身体轻松，越背越觉的头脑清醒，越背越觉的法的珍贵，越背越觉的修炼的严肃，越背越觉的自己原来的悟性太差，这么好的大法为什么没早点开始背。最后让我们一起重温师父《溶于法中》经文的部份内容：“目前大法学员越来越多，而且有后来者在感性认识居上之势，没有当初社会上极左思想的障碍，没有观念上的认识过程，不需要在集体学法时占用大量时间讨论了，那么就应该用大量的时间来学法，尽快提高，思想中装的越多变化越快。”“再说清楚点，只要看大法你就在变，只要看大法你就在提高，大法的无边内涵加上辅助手段炼功，就会使你们圆满。”

让我们牢记师尊的教诲学好法。谢谢师尊，谢谢大家。

（二零零六年日本法轮大法修炼心得交流会）