我当时听到后，马上涌起一阵害怕的感觉，同时一直在注意看，到底大卡车来了没有。我后来意识到自己有怕心，于是就发正念，同时要自己去除怕心。事后我向内找，知道自己有一颗怕被抓的心，也要自己修掉它。但是一直没有意识到这个怕心到底是从何而来。
一次同修间交流，谈到这个对警察的怕心，原来很多同修都有。后来有同修提到，因为这里的父母教育小孩，都爱跟小孩说：“别坏蛋，你坏蛋警察就来抓你。”无形中让小孩形成对警察的怕心，怕“被抓”。我听后恍然大悟，知道了“怕被抓”的心的根源。
我小时候就常听到母亲这样对我说，也常听到身边长辈这样教育小孩。在马来西亚，小孩不听话，或长辈为了要更有效的管束孩子，就经常以这句话来吓小孩。我就是在这样的情况下，形成了“怕被警察抓”的怕心。
一次我在车站等车，一辆警车在我面前时过，我出了一念，就是立刻想想自己当时有没有做了什么“犯法”的事。这一念马上被我意识到了，也更让我了解到害怕“被抓”的心已经形成自然，它会在我一看见警察或警车时就冒出来。
我仔细的找自己的这颗怕心，并冷静问自己，“我怕什么？”竟然得不到一个实在的答案。我冷静的分析，即使警察真的有行动，那也不会怎么样，因为他们的目地只是要驱散我们（因有来自中共的干扰），不让我们在中使馆前集会。我们没有错，我们怕什么？“怕”，原来只不过是源自于一个自小就形成的观念，就如此而已。
当我意识到这一点，那个怕心马上变得微不足道。我觉得在面对这些所谓警察给我们的压力面前，我的正念又增强了不少。
后来又一次，我们又到中使馆前办声援大陆同修的活动，一辆警车刚巧经过，马上停下来，同时向警察局报告。我知道警察很快就会来。但是我完全不理会那自动冒出来的怕心，闭上眼睛发正念。我要求自己做到“金刚不动”。
写出这篇体会，是想和这个地区有同样怕心的同修交流，赶快认清它、修掉它。个人体会，不足之处请指正。