科学研究发现打坐冥想能使人更加祥和、幸福
利用最新的扫描技术，神经学家对佛教徒脑部的不同区域进行了研究。结果发现，和一般人相比，他们则更加祥和、更加乐观。不仅如此，科学家们还发现，即使在他们不打坐冥想时，这样的分析研究也可得到类似的结果。这无疑说明，打坐冥想对人的精神确实产生了很大改变。
这种脑部扫描是由威斯康新大学麦迪逊分校(University of Wisconsin at Madison)的科研人员测定和分析的。结果发现，在大脑的一些区域，比如乐观，自制力，及脾气等，佛教徒的与一般人不同。
杜克大学的欧文·弗拉那根(Owen Flanagan)教授介绍说，“我们现在有充分的理由相信，人们在世界上许多地方看到佛教徒外表祥和，他们的内心实际上也的确如此。”
其他的科学家，比如加州大学旧金山校(University of California San Francisco)的保罗·埃克曼(Paul Ekman)，也发现了类似的结果。除了内心祥和之外，埃克曼还发现，和一般人相比，佛教徒更加沉稳，遇事不惊，不易发怒等等。
在《新科学家》杂志中，弗拉那根介绍说，“很显然，佛教徒通过打坐冥想能变得更加祥和幸福；这也正是我们人人在寻求的。”
通过打坐增进身心健康已经渐渐成为现代社会的一个热门话题。美国《时代》周刊曾于今年1月20日推出了一期特刊来专门向公众介绍它。[2]
在众多的打坐修炼方法中，源于中国的法轮功是近年来很引人注目的一种。1998年的一项医学调查显示，法轮功的祛病健身总有效率高达98%[3]。这也就不难理解为什么在面世的不长时间里，已有上亿人修炼法轮功，并传至60多个国家和地区。
参考资料：
1. https://in.news.yahoo.com/030521/137/24hsl.html
2. https://www.time.com/time/magazine/0,9263,1101030120,00.html
3. https://www.zhengjian.org/zj/articles/2002/6/21/16537.html
